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ken-3 ROOMへようこそ！
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足指の痛みは引いた感じ？
今日からゆっくり走って見た！
足指にストレスが無いワラーチで！
寒いので靴下履いて走った❗️
12月の走り込みはダウンするかな？
11月は450k走り痛みが出た原因かな❓
19日から沖縄100kスタートした。
今日から走り込み何とか完走したい😅
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ＫＥＮ−３
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