佐野ラーメンマン日記

私は今糖尿病と闘ってます。
単身赴任の前は妻が食事の管理をしてくれていたので
特に困る事はありませんでした。
でも単身赴任となった今は自分でカロリーを
コントロールしなければならないので大変です。
外食で1000キロカロリー以下のものは
ほとんどありません。
なるべく野菜が多いﾒﾆｭｰを注文するようには
しているのですが、手料理のようにあれも
これも低カロリーでというのは難しいです。
糖尿病にとって単身赴任というのは辛いものです。