気分は乗々

ジムに通って３か月半になりました。

最初の目標をクリアしたのですが、そこからがなかなか難しいようです。

昨日、図書館に行きました。

目的は、トレーニング関係の本を探すことでした。

初心者用の本を借りました。

現在、マシンとバイクを中心に、トレーニングをしているのですが、ダンベルやバーベルを使いたくなったのです。

ネットを検索したら、たくさんの情報がありすぎてどれを選べばいいのか迷ってしまいます。

一冊だけの本を選ぶのが良いようだと思いました。

自分の身体がトレーニングでどのように変わっていくのかに興味があります。

実験をしているような感覚です。

今まで箪笥の肥やしになっていたＴシャツやズボンを着ることができるようになりました。

現職の時に着ていたスーツが、パッツンパッツンになりズボンを目いっぱい補正していました。

久しぶりに穿いてみると補正しなくてもよかったようです。

あの頃は、自分が痩せるなんて考えることができませんでした。

何より、血圧が正常になり、腰痛からくる足の痛みがなくなったことが嬉しいんです。

調子に乗って頑張りすぎないようにしなきゃと思っています。

※　新しいトレーニングを試そうと、勇んでジムに出かけました。
　　ロッカーで着替えようといつものバッグを見ると、Ｔシャツが２枚だけ。
　　ハーフパンツが無い！！
　　まさかパンツでやるわけにも行かず、風呂に入りサウナで汗を流して帰りました。
　　トホホ～です。