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2016年08月03日
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カテゴリ:健康・ダイエット
今日から、プールに挑戦することにしました。

ジムのレッスンスケジュールを見ると、顔見知りのトレーナーの初心者向けがありました。

水着に着替えて、スイムキャップとゴーグルをして、本当に久しぶりの水泳です。

たぶん10年以上のブランクがあるでしょう?

水中でのエクササイズをやり、25mのプールを平泳ぎとクロールで泳ぎましたが、息が上がってしまいました。

背泳ぎのレッスンも受け、水中ウォーキングをやり、また平泳ぎとクロールで25m泳いでみました。

久しぶりですけど、どうにか泳げるものですねぇ。

心地よい疲れで、初日は無理しない程度で切り上げました。

ロッカーへ帰る途中で、ジムで会うヨーロッパから留学している高校生のお嬢さんとばったり会いました。

「明日、帰国します。お世話になりました。」とのことでした。

夏休みで帰国するのだと思っていたら、留学が終わったんだとか。

大学へ進学するので、1~2年後にまた来ることが出来るかも知れないと言ってました。

「楽しかったよ。また、会えると良いね。」

「はい、また。」

とってもチャーミングな笑顔で答えてくれました。

筋トレもお手本になるようなフォームでしたし、身体も美しくシェイプアップされている彼女が、数年後に会えたときには、どんなに変わっているのか楽しみです。

それまでに、私の体型も激変してくれると良いんですけどねぇ??





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最終更新日  2016年08月03日 17時14分04秒
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