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カテゴリ:健康・ダイエット
今日から、プールに挑戦することにしました。
ジムのレッスンスケジュールを見ると、顔見知りのトレーナーの初心者向けがありました。 水着に着替えて、スイムキャップとゴーグルをして、本当に久しぶりの水泳です。 たぶん10年以上のブランクがあるでしょう? 水中でのエクササイズをやり、25mのプールを平泳ぎとクロールで泳ぎましたが、息が上がってしまいました。 背泳ぎのレッスンも受け、水中ウォーキングをやり、また平泳ぎとクロールで25m泳いでみました。 久しぶりですけど、どうにか泳げるものですねぇ。 心地よい疲れで、初日は無理しない程度で切り上げました。 ロッカーへ帰る途中で、ジムで会うヨーロッパから留学している高校生のお嬢さんとばったり会いました。 「明日、帰国します。お世話になりました。」とのことでした。 夏休みで帰国するのだと思っていたら、留学が終わったんだとか。 大学へ進学するので、1~2年後にまた来ることが出来るかも知れないと言ってました。 「楽しかったよ。また、会えると良いね。」 「はい、また。」 とってもチャーミングな笑顔で答えてくれました。 筋トレもお手本になるようなフォームでしたし、身体も美しくシェイプアップされている彼女が、数年後に会えたときには、どんなに変わっているのか楽しみです。 それまでに、私の体型も激変してくれると良いんですけどねぇ?? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016年08月03日 17時14分04秒
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