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2017年01月19日
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カテゴリ:健康・ダイエット
最近、あんこが好きになりました。

あんこの缶詰を買ってきて、ぜんざいを作ったりしています。

歳を取ったからでしょうか?

このところ寒い日が続いていますが、昨年ほど布団に入ってから足が冷たくてなかなか眠れないと言うことがありません。

基礎代謝が上がって、足も冷たくならなくなったからでしょうか?

トレーニングは、あまり進歩がありませんが、身体が柔らかくなりました。

トレーニングの最後に入念にストレッチをしてきた効果が現れてきたからでしょうか?

そうそう、昨日月命日でお坊さんが来ました。

お経を上げている最中にずっと正座をしていました。

30分くらいだったのですが、まったく足が痺れませんでした。

体重が減ったからでしょうか?





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最終更新日  2017年01月19日 20時33分44秒
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