気分は乗々

ジムに通い始めて、今日で一年になりました。

飽きっぽい私にしては、良く続いたものだと思っています。

一年の成果は、体型が変わったことですね。

当たり前と言えばそうなのですが、他人から「引き締まった」とか「細っそりした」とか言われると嬉しくなります。

少しずつでも変化が見られるとトレーニングの励みになります。

バーベルは、まだ６０ｋｇを５回挙げるのが限界ですし、ダンベルプレスも２０ｋｇが精一杯ですが、亀の歩みでも重くなってきているので満足です。

退職して３年ほど仕事をしてからのチャレンジだったので、あまりしゃかりきにならないようにブレーキをかけながらやっています。

体力的には、ゼロからと言うよりもマイナスからのスタートだったので、よくぞココまでとも思います。

ジムでの一年で一番良かったのは、知人・友人がたくさん出来たことですね。

お互いに前職のことなど聞かずに付き合うのですが、まったく白紙の状態からのお付き合いなのでとても新鮮です。

これからもジムは続けるつもりですが、自分の体重越えのバーベル６５ｋｇを目標にボチボチやっていくつもりです。

新しい趣味が出来て喜んでいます。