からだにイイもの♪
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先日、テレビを見ていたら、お掃除の達人が、汚れたお宅を掃除するのような番組があっていました。その中で、キッチンの汚れを落とすのに、卵白をあわ立てて汚れに塗りつけ、しばらく（５分ほど？）おいたあとに拭き取ると、大まかな汚れが落ちていました。（その後にスポンジなどで磨くと落ちやすい）やっぱり、「泡」だなぁ、とつくづく思いました。石鹸でもボディソープでもシャンプーでも、しっかりあわ立てることが肝心ですね。泡の球状になった先端に汚れくっついて取れるので、泡が多い方が汚れも落ちます。だから、ちゃかちゃかと簡単にあわ立てるのではなく、きめ細かい泡をたくさん作るのが大事！しっかり汚れを落として、体にいい生活を送りましょうね！
2007年05月30日
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私は野菜ジュースを飲むとき、牛乳と半分ずつ混ぜて飲んでいます♪野菜ミックスオ～レ、とでも申しますか？味がまろやかになって、不思議な味わいで、意外に美味しいですよ(^-^)昔、友達が、オレンジジュースを牛乳で割っていたので、野菜ジュースはどうかと思って試してみたのきっかけです
2007年05月28日
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久しぶりに戻って参りました。今回から趣向にダイエットなど盛り込みまして、頻繁にとは参りませんが、更新してみようかと思います。下のサイトで、『ダイエット成功マニュアル集』の記事がありました。それぞれ無料の部分だけ読んでも、かなり参考になるのではないでしょうか？『ダイエット成功マニュアル集』
2007年05月26日
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先日より１ヶ月間限定のお仕事に行っております。仕事的には楽で、環境も悪くないんですが、通勤時間が…２時間ほどかかってます…(-_-)往復で４時間…これが毎日かと思うと、ちょっと厳しい１ヶ月です。帰ってからの家事もあるし、落ち着くまで、ブログの更新は超スローペースになりそうですね
2006年07月14日
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歯を再生する蛋白（たんぱく）「デントニン」に期待 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑yahoo! ヘルスケア-コラム記事へのリンク歯の再生 これは嬉しい情報ですね歯の痛みって、つらいですよね…痛さだけでなく、食べることもままならなくなりますし商品化されるまではまだ数年かかるそうですが、それでも早くいい結果が発表されることを願ってやみません
2006年07月10日
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磁気刺激が片頭痛を緩和 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ＢＩＧＬＯＢＥ健康 の記事へのリンク『 うつ病や痙攣（けいれん）に有効とされている 経頭蓋磁気刺激（TMS）装置に、片頭痛にも効果の あることが、ロサンゼルスで開催された米国頭痛学 会（AHS）年次集会で発表された。 』とありました偏頭痛の原因は、『 神経細胞の過度の興奮とそれに続く神経細胞の 疲労および機能不全であると考えられており、 これが頭痛の前兆と相関しているとされる。 』とのことで、『 磁気刺激によってこのプロセスが脳全体に広が るのを防ぐことができれば、頭痛を回避できると 考えられる。 』んですと…すみません、手抜きっぽくてっていうか、モロ手抜きちょっと気になったのは、磁気ネックレスとか磁気ブレスレットとかいうのがありますけど、これらは偏頭痛の気休めにはならないでしょうね…記事を読んでたら、金属コイルを通して電流を送り、磁場を作って脳の神経細胞を活性化させるとか描いてありますもんね…けれども、女性に多くみられる偏頭痛も、ほどなく解消への道が拓けてきましたね
2006年07月09日
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カフェインの摂り過ぎに要注意 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ＢＩＧＬＯＢＥ健康 の記事へのリンクです先日コーヒーが肝硬変リスクを軽減という記事をＵＰしましたが、頂いたコメントの中で、結構な分量を飲まれている方が多い事を知りました今日たまたま見た上記の記事に、『 米国立医学図書館（NLM）によると、カフェインは 中枢神経系を刺激する物質で、覚醒効果をもたらすが、 人によっては敏感になりすぎることがある。 カフェインを含有する薬剤と併せてカフェインの多い 食事を摂ると、過量摂取の原因となる。 過量摂取による副作用には、頭痛、不安感、吐き気、 嘔吐、頻脈、興奮、振戦、高血糖などがある。 さらに腹腔内出血や下痢を起こす場合もあるという。 ※掲載内容はすべてHealthDay News Japan の責任でお届けしています。 』とあります。肝硬変の時の記事も、データは一日コーヒー１杯を飲み続けた場合のデータで良い結果が出ていますみなさんの健康を大切に、適量のカフェインを目指してみてはいかがでしょうか
2006年07月08日
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１～３歳の１割、朝食抜き 厚労省栄養調査 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑asahi.comの記事へのリンクです１～３際の乳幼児の約１割が朝食を食べないとは要因としては、 ● 寝る時間が遅い ● 母親が欠食ぎみがあるそうです親の生活習慣がそのまま赤ちゃんに反映される…考えてみれば至極当然のことなんですが厚生労働省では、「生活リズムが定着する時期で非常に問題。 親の生活習慣見直しを呼びかけたい」としているそうですそうでなくとも、栄養が必要な時期に赤ちゃんが進んで食事を摂らないとは精神形成面でも影響を及ぼさないか、ちょっと心配になりますね優しい肌触り！育児に介護に大活躍【即納】パイル地大判おねしょシート シングルコラーゲンがたっぷり！美味・美肌の黄金スープ、スーミータン 12食入
2006年07月07日
かかと伸ばしボード ↑ ↑ ↑ ↑ ↑健康 On Line の記事へのリンクですかかと伸ばし健康器具って、一時期かなり宣伝してましたね一日たった何分かその上に立っているだけで、体にいいってヤツその台は傾斜がついていて、坂道の上に立っているような状態になるので、自然とアキレス腱が引っ張られて伸びるというものそれだけではなく、それが連鎖して、日ごろ使っていない太ももやお尻、背中の筋肉も自動的に引っ張られるらしいですそれから血行が良くなり、首や肩の凝りがとれるんですと老人ホームや養護施設で設置数が増えたというニュースも目にしたように思いますなにを隠そう、うちにもあります上記の記事では、それを雑誌と板とゴムで簡単に作っちゃおうということで、作り方、やり方などが紹介されています考えてみれば、高い器具を買わなくても、身近なもので十分に代用できるんですよね私も外にいる時に傾斜になっている場所があると、ついついその上に乗って、アキレス腱を伸ばしたりしていましたはたから見れば、なんだかおまぬけな…でも、お金を払って購入するからこそ、元を取ろうと使い込むという方もいらっしゃいますから、それはある意味理に適っていますね健康習慣ストレッチャーアキレス腱伸ばしと足裏つぼマッサージ背筋伸ばしもOK！約16～29度の4段...★90秒の健康法アキレス腱のばしストレッチングボードスタイル美人に! モデル脚縦振動でアキレス腱を伸ばしながら足裏から全身マッサージ【送料無料】ビビッド フット(メディ...
2006年07月06日
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【濃いめの麦茶】を飲むだけダイエット ↑ ↑ ↑ ↑ ↑健康On Line/今月のダイエットへのリンクですこれからの暑い季節、どうしても発汗量が多くなって水分が蒸発し、血液はいつもよりドロドロになりがち…けれどもなんと麦茶がそれをサラサラにしてくれるんですと詳しくはリンクの記事に書いてある通りですまた麦茶は他のお茶と違って、ビタミンＥ、脂質、食物繊維が豊富に含まれているとのことなんですね他の栄養もバランスよく摂れる麦茶は、夏の栄養ドリンク今年の夏はジュースを控え、麦茶三昧もいいかも健康を考えた丹波 黒豆麦茶10g×28バッグ糖仙冷やし麦茶ブラックゴールド麦茶（1ケース）1kg入り×10袋
2006年07月05日
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自宅でも熱中症が起きる？ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑Yahoo!ヘルスケア - コラムへのリンクです熱中症って、外を歩いててなるものかと思ってましたが、室内でも油断できないんですね室内での発生が約２０％もあるそうです若い方より高齢者の方が多いらしいですが、それは「体温調節機能の低下」にあるそうです対策としては、水分を補給するのはもちろんのこと、塩分 も程よく摂取することが大切らしいですよ梅干とか汗に塩分が含まれて失われるせいでもありますが、水分補給で塩分を含まない水だけを補給すると、体がそれ以上塩分を失わないように、水分だけを排出してしまうようになるからだそうです他にも「直接冷やすなら…」「体を暑さに慣らそう」など、いい方法が載っています暑い夏も、元気に過ごせるよう、水分（塩分込み）補給も忘れずに発汗により失われた水分、電解質をスムーズに補給ポカリスエットパウダー 74g×5スピーディーな水分補給を実現した“ハイポトニック飲料”です。アミノバイタル ハイポトニッ...紀州 南部 南高梅 白漬 (進物用) 1kg【送料無料】お歳暮・お年賀トクトク企画はちみつ梅干（まろやか仕立て）[1．5kg]化粧箱無しの...
2006年07月04日
長寿と低カロリー食には関係がある？！ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑Health Scramble へのリンクですここは直接記事へ行けるリンクは貼れないのかなぁ…高カロリーよりも低カロリーの方が健康にいいというのは、世の中にかなり浸透してきたようですよねこの記事によれば、これまで報告のなかった 『低カロリー＝長寿』という図式を証明するような研究報告がなされたとか本格的に大規模な長期研究を開始するとのことで、それが実証されれば、『低カロリー食オンリー』の時代もすぐ目前ですねただ、『長期研究』というのは、私たちが生きている間に終わるのかどうか……(-_-)おいしく食べてキレイをキープ DHC 食べるコラーゲン 30包プロテインダイエットヨーグルト味 特別セット大豆プロテインはキレイにダイエットするための栄養素です！ 明治プロテインダイエットココア味...アトピノース 180g◆年中無休・深夜営業で速攻お届け【おなかのことまで考えた低カロリーの甘味料！自分自身のビフィズス菌を育てて増やす、新しい...
2006年07月03日
瞳を紫外線から守りましょう ↑ ↑ ↑ ↑ ↑Infoseek 健康ナビの記事へのリンクです目も日焼けする、という話はちらほら聞きますねけれども、この記事によれば、 目に受けた紫外線で、目だけではなく 体が日焼けをするという興味深い研究結果が報告されているそうです。動物での実験だそうですがその仕組みは、 角膜が炎症を起こす ⇒ ストレス情報が脳に伝わる ⇒ 全身に「メラニンを作れ」という防御反応を起こすということのようですロート製薬の研究によれば、 硫酸亜鉛という成分に角膜上皮細胞の アポトーシスを抑制する効果があるとのこと詳しくはこの記事へのリンクに書いてありますので、気になる方は読んでみてくださいねロートZi：FREE 12mlロートジーフリー[医薬品] [目薬]脳に伝わる超清涼感！この感覚を誰も知...瞳のダメージ・炎症などを効果的に改善！バイシン UV（10mL）瞳のためのUVケアロートUVキュア 10ml
2006年07月02日
咽頭結膜熱（プール熱）の大流行にご用心 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑Health Scrambleへのリンクです♪もうプールの時期ですねプールといえば、咽頭結膜熱（プール熱）に要注意のとこと主な症状としては、高温の発熱、咽頭痛、結膜炎、そして下痢や嘔吐これは「アデノウィルス」というものが原因として、プールを介して感染していくとのことです主な感染予防対策としては、 ◎ 手洗い ◎ うがい ◎ 眼を洗うをプールから上がったら必ず行なうということ楽しいプールなのに、イヤな思い出になってはいけませんよねしっかり予防をし、栄養バランスを考えた食事を採り、暑い夏を楽しく涼しくプールで満喫しましょう薬用せっけん 液体ミューズ 250ml鼻腔噴霧洗浄器『鼻キレイ』花粉・ほこり・雑菌を洗浄花粉症や鼻炎対策におすすめ！アイリフレッシャー 洗眼で目スッキリ 瞳爽やか花粉症対策にも アイリフレッシャー花粉症予防目を洗おうNEWアイカップペット 1個
2006年07月01日
わかさ生活の記事へのリンクです！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ブルーベリーのパワーENZYME PLUS の記事へのリンクです！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ビルベリーどちらも、アントシアニン を豊富に含む果実です特に、ビルベリーはブルーベリーのうん倍の、アントシアニンを含んでいるそうです「目にいい」といわれるものですねでは、なぜ目にいいのかというと…目の網膜には「ロドプシン」という紫色の色素があって、これが「物を見る」という感覚に非常に影響しているとのことその「ロドプシン」の働きを助けているのが「、アントシアニン」というわけなんですこの他にも「、アントシアニン」には、 ◎毛細血管の保護 ◎強化作用 ◎抗潰瘍作用 ◎循環改善作用 ◎抗炎症作用などがあることが確認されているそうですさらに、強力な抗酸化作用があって、 ガンや老人性痴呆症の予防効果 を示唆する報告もあるとか我が家でもブルーベリージャムは欠かせません★送料無料★30％OFF お得な5本セットさらにもう1本プレゼント！健康フーズ ブルーベリーソフ...ポイント最大7倍！目に良いと言われる「ビルベリー」を超えるアントシアニン含有量！☆アサイベ...ビルベリージャム2個と4種類の【無添加ジャムギフトセット】果実が丸ごと！ゴロゴロ入ってるよ(...
2006年06月29日
HealthScrambleへのリンクです！ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓「下半身太り」には土踏まずにカイロ下半身太りの原因って、足元の冷えが影響しているんですね適度な運動をして血液のめぐりを良くすればいいようですが、「運動するのって面倒だな…」なんて思うことの方が多いですね特に室内でお仕事をされている方などは、運動したくても出来ないってことの方が多いかも足元が冷えてきたかな…でもしょっちゅう席は立てないし…そんな時は、足の裏、土踏まずの辺りに使い捨てカイロを当ててみるのもいいそうです足の裏から温められて、滞っていた血液がうまく流れ出すそうですよクールビズとは言え、エアコンの効いた室内は足元が冷えやすいですから、うまく体温を調整しましょうねドラくん 使い捨てカイロあったか！キルト地・ソックス・ホワイトウールひざ掛けネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場
健康Salad の記事へのリンクです ↓↓↓↓↓かしこく選ぶ水「水」は、私たちの生活を支える、重要なもののひとつですよねその「水」のおいしさを決めるのは 「硬度」（カルシウムとマグネシウム量の多さを示した数値） だそうです 日本では硬度の低い(少ない？)軟水、 外国では硬度の高い(多い？)硬水 が多いとのことまたこの記事では、 「 体調に合わせたミネラルウォーターの選び方 」として様々な項目とそれに応じたお勧め成分が紹介されいてます生命を支える大切な要素の「水」おいしく摂って、体内から美しくしていきましょうねコントレックス 1500ml 12本キリン ボルビック水 1.5L PET×12本入室戸の水（海洋深層水）ナショナル アルカリイオン整水器【税込】 TK-7505-S [TK7505S]【でんき0515】
2006年06月28日
追加皮膚癌に関するホクロの情報ですこんな症状に注意！健康のことなら：BIGLOBE健康 の記事へのリンクです♪クリックして読んでね♪⇒皮膚癌（がん）の自己チェック法上記リンク先の記事でチェックのポイントをいくつか挙げられていますが、定期的に自分の皮膚を調べて、異常がないかどうかを確認するのが大切なようです。特に、ホクロについては昔から聞きますよね"何もなかったところにいつの間にか現れたら、気をつけるべきだとか….／(･･;)ただ、肝心なのは、異常が見つかった場合に自分なりの断定や診断、はたまたほったらかしにはせず、必ず専門の医師に診断を仰ぐことが大事ですね癌の予防の 期待 有り会津 あずき茶 2000ml静脈癌の予防の 期待 有りレモングラス30g 【前払いなら送料：200円、4個までなら同梱可！】癌の予防に効果があるとされるビタミンEを多く含んでいますかりんとドーナツ 0626祭5
2006年06月26日
いきいき健康 NIKKEI NET 6/22付の記事へのリンクですコーヒーが肝硬変リスクを軽減という記事を発見したまではいいのですが、内容をよく読んでみると、 ◆ 飲酒による肝疾患を予防できる 可能性 がある ◆ 現時点では 推測 の域を出ないという風に述べられています……でも、科学的根拠などでよくありがちなように、まだ立証の段階に至っていないだけのことなのではないかな、と勝手に思っています。だってそうじゃなきゃ 研究 も 発表 もしないと思いません？？データ的にはそのような結果になっているのだから、あとはそれを 証明 していくだけなのだと思います早く 健康 のためになる成果が発表されるといいですね追記：「あるある…」でも、 コーヒーダイエット というのをやっていましたねホンジュラス（生豆時500g）【全国送料無料！】パル ドリップコーヒーギフト
2006年06月25日
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↓asahi.com 6/22付の記事へのリンクです↓大豆イソフラボン健康食品、１４商品が摂取上限量超える大豆イソフラボンは摂取しすぎると、ホルモンバランスを崩す恐れがある んですとないくら必要な栄養でも、摂りすぎるのはいけない、ということの一例ですね大豆イソフラボンの摂取上限は、アグリコン量換算で３０ミリグラム だそうです肝心なのは、やはり バランス サプリメントなどでも、「１日○粒」という量は守りましょうねラメンテ【ラメンテ Q10カプセル】大豆イソフラボン配合！【天然魚コラーゲン・白雪小町】 大豆イソフラボン 240粒
2006年06月24日
自然な眠りを導く脳内物質↑asahi.com 6/21付けの記事です↑ラットの実験で、 自然な眠りを調節する睡眠物質 が確認されたんですってこのことによって、 副作用の少ない睡眠薬や居眠り防止薬 の開発にもつながるって画期的ですね睡眠は生きていく上で不可欠な休息の時間長年の生活環境の変化で、夜なかなか眠りに就けない人や、不眠症で睡眠薬に頼る人も増えていると聞きます薬に頼っちゃうと、逆に起きたい時間に起きれなくなったり、起きても体調がすぐれなかったり…人によっては悪夢にうなされる人もいるとか出来るだけ薬に頼らずに、規則正しい生活を送って、清清しい毎日を送れる健康体を保っていけるよう、心がけたいですねビタQ10R型高反発枕■30x50x9●ビタキューテン生地使用（コエンザイムQ10＋ビタミンC）◎送料無料肌布団付超増量羽根布団10点セット(セミダブル・ブルー)いーぐる⇒ ◎メ在庫30台以上 【照明★スタンド型】 KISHIMA 【テーブルスタンド】 KMT-1515快眠レシピ快眠～美肌 【ヒーリングCD】
2006年06月23日
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ＫＥＮＫＯ！ＯＮ ＬＩＮＥ のサイトです夏にうってつけの特効薬！ ゴーヤジュースこれからの季節、暑さで気分がほやほや（？）して、いつもより食欲が衰え気味になってきますよねで、手軽に摂れる夏の食事といえば、そうめん、ざるそば、ざるうどん、冷やし中華なども人気ですねそれでも、栄養が偏らないよう、バラエティを増やして摂取するよう心がけたいものですそんなメニューの一品に、ゴーヤジュースなど並べてみてはいかがでしょう冒頭のサイトをご参考頂けると分かりますように、ゴーヤの苦味成分や種には、ガンを予防したり、便秘の改善・予防効果、血糖値を抑制してくれる働きがあるとのことなんですね超カンタン！レシピも載ってました健康管理の一品として、お試しあれ【送料無料！】沖縄産ゴーヤージュース 190g×30缶【ゴーヤー（にがうり）粉末】「共役リノール酸」が体脂肪を減らす＜漢方原料44％OFF＞沖縄県産ゴーヤー（にがうり） 2本レモンMSサイズ20個【イタリア産】シチリアレモン果汁100％シトロネット（Citronet）250ml美肌や健康に最高っ！ガラスミキサーメジャー
2006年06月22日
音楽療法が健康や治癒を促進↑Yahoo!ヘルスケアへのリンクです↑好きな音楽、心地いい音楽というのは、聴いてて落ち着きますね～その心の平穏が、ストレスを緩和したり、身体の自己治癒能力を高めたりするのかもしれませんそういえば、植物にモーツァルトのどの曲かを聴かせると、よく育つというのは聞きますね音の振動が効率よく栄養素などを運んでいるのかなとも、勝手に考えたこともあります。そう考えると、音の振動が脳を心地よくマッサージしているとも考えられますねこれは勝手な想像ですが以前、波の音や山中の鳥の声など、自然の音を録ったヒーリングＣＤを聴いていたことがあります。とても心が落ち着いて、よく眠れましたヒーリング系オムニバスCD「Planet of Love （プラネットオブラブ）」ベスト・コレクションvol.2「希望」 【ヒーリングCD/宮下富実夫】地球交響曲ガイアシンフォニー第二番 【ヒーリングCD】自然音シリーズ～海洋の島，小笠原 日本最大級ショッピングサイト！お買い物なら楽天市場
2006年06月21日
キッチンの食料品棚は薬の宝庫↑yahoo!ヘルスケアの記事です↑考えてみれば当たり前のことなんですが、日常の食事というのは大切な栄養補給源なんですよねでも、ただ「食べる」のではなく、バランスを考えて摂取するのが大切だということも実は私の食事は結構偏りがちなので、もうちょっとバランスよく品目を増やすように心がけねば、と思いますところで、yahooの記事を見て、カレーのクルクミン（ターメリック）に癌（がん）細胞の増殖を抑制する効果があるとされる、というのは初めて知りました。正直辛いモノが苦手なのでカレーはあまり食べないのですが、たまには食べてみようかと思いましたあと、ダークチョコレートや赤ワイン、魚などの情報も▽ヘルシーチョコ▽【送料無料】【本場ベルギーのヘルシーチョコ】ダークチョコレート 12個シャトー グラン ピュイ デュカス[1989]生月の釣りいさき500g前後のでっぷりサイズ1尾 同梱なら200円引き
2006年06月20日
いきいき健康 NIKKEI NET の記事です↓まだタバコがやめられない方へ健康ネット の記事です↓たばこと健康・その他たばこについて喫煙率の推移は、年々減少傾向にあるそうです。しかし 上の記事を見ると、日本人の喫煙者の割合は先進国の中でもダントツなんですねちょっとびっくりたばこは昔から「百害あって一利なし」とも言われます。たばこによる超過死亡数は、全死亡の21％というデータもあり、健康被害だけで考えれば、かなり高い割合になるんでしょうねまた、もうひとつ問題なのは、その 煙 いわゆる「受動喫煙」というものです。たばこを吸う本人に悪気はなくとも、煙の流れはコントロール出来ないことが多いものです。私自身、たばこを吸わないので、煙も苦手たばこを吸う方は、自分自身の健康はもちろんのこと、あなたの大好きな人、あなたの大切な人のために、本数を減らしてみるのはいかがでしょうか？◆嫌煙ガム ◆レモン味禁煙成功者続出です。長生きの必須条件で禁煙家へ【楽天シニア市場】禁煙に失敗した方！成功率95％吸いながら楽に禁煙【ドクタースモーキング】(税込・送料無料）タバコのように吸いながらタバコを止める!?「NosmoQ 禁煙草110本入」(レギュラー/メンソール)05...
2006年06月19日
16日のasahi.comの記事より肝臓から脳に「肥満注意信号」 東北大が発見なんと「脂肪肝」になると、脳に「注意信号」が送られて、それ以上肥満化するのを防ぐ働きが存在するということが、ネズミの実験でわかったらしいですね！でも、人間には「脂肪肝」でも太っている人は多いとの事しかし、いずれ研究が進めば、肝臓からの神経信号をうまく使って、新しい肥満改善の薬が出来るかも…との事！肥満は健康の大敵早く実現するといいですねそれまではたゆまぬ努力で脂肪を燃焼、減少スレンダーなあなたも、そのスリムな体型を維持しましょうこのクッキー、あっさりしてるけど、クッキーの食感も楽しめるけっこうイケますよ ホントにおいかったですデトックス効果もバツグン！生食ファームたっぷり入ったバランスダイエットクッキー！！≪デトックス効果≫が期待♪酵素たっぷり！青パパイヤ未熟粉末 200g☆半額以下☆で、しかも送...
2006年06月18日
昨夜の深夜番組で『ダニ』のことがあってました。いまくらいの時期から９月終わるくらいまでが、最も発生率が高いんですね体かゆくなるし、アレルギーとか引き起こしたりするんで、イヤですよね～一番の対策は、常に換気と掃除を心がけることできるだけシャットアウトして、すごしやすい環境を保ちましょうね住まいを健康に♪驚きの木炭パワー!!ハウス敷炭《1箱5袋入り》ダニアース 300mlダニ通せんぼ掛けふとんカバー(SL) 0427アップ祭3西川・掛け布団カバー/ダニクリーンDC19ダブル
2006年06月17日
以前、テレビ番組で『岩盤浴』がいいというのをやっていました。岩盤浴とは…お湯や水を使わずに温石を利用した療法だとか遠赤外線の効果で、体の内側から温まり、体中の細胞が活性化されて発汗作用が促されるその汗に体にたまった毒素や老廃物が一緒に放出されて、健康になる というものですもちろん、健康だけに留まらず、美容 や 冷え性 にもいいですねテレビで話題沸騰中！お家でカンタン・プチ岩盤浴ぽかぽかゲルマミニ岩盤浴★最大ポイント11倍★6/17(土)9:59まで 詳しくはこちら♪天然鉱石マットで、自宅で本格岩盤浴！...
2006年06月16日
意外と書くことって見つからない～～～(>
2006年06月15日
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みなさん、こんばんは♪実は今日のお昼、コーポの階段で、 カブトムシ を拾ってしまいました！な、なぜにこんなところでこのままだと死んでしまうかなと思い、とりあえず拾い上げて連れ帰っちゃいました虫かご代わりに小さい箱に入れてましたが、なんだかかわいそうになって、近所の100円ショップにダッシュ虫かごと土（マットって言うらしい）と木をＧＥＴで、上の画像の通りおいしそうにスイカをすするのでありました(^-^)♪ネットで調べたら、 「コーカサスカブト」 とかいう種類みたいです。外国産らしいから、きっとどこかで飼っていたのが逃げたんだろうな…からだにイイってわけではないけど、見てると癒されました心にイイ、ですね心の癒しで、健康に(^-^)♪ アトラスオオカブトムシ（ペア） メガマット 4.5L 虫かご えさ皿16g用2穴
2006年06月14日
みなさんは巷に溢れる健康雑誌とか御覧になってます？？私はあのテの雑誌が大好きで、本屋へ行くとついつい立ち読み(←…これッッ！）で情報を仕入れてしまいます。勿論ちゃんと買うときもありますけど(^^;)。そんな健康雑誌フリークを十数年続けてきて、続けていることもあれば知らない間に辞めちゃったことも沢山あります。そんな中で、我が身をもって効果のあったことをここで色々紹介していきたいナと思っているのですが･･･、まず一番に是絶対の自信を持ってオススメできるのが、 「ゴマ油うがい」 です(^^)。よくある香りの強いタイプのゴマ油ではなく、色も香りもほとんど無いタイプのゴマ油があるのですが（スーパーで手に入ります）、これを約５分程湯煎で熱したやつで朝晩うがいする方法です(勿論冷めてから）。湯煎にするのは…ゴマ油の分子が細かくなって、口中の粘膜に吸収され易くなるからなんだそうです。私はこの方法が 髪や肌にいい というので、とりあえず始めてみたのですが、それよりもはっきりと身をもって感じた効果があったので、今までずっと続けています。その効果とは･･･まず 口内炎に非常に効く ということです。いきなり地味で申し訳ないのですが、もともと私は口内炎になり易く、仕事で残業が続いた日や暴飲暴食が過ぎた時などはテキメンに口内炎が出来ていたのですが、このゴマ油うがいを始めてからは口内炎が滅多に出来なくなり、例え出来ても痛みもほとんど無くすぐに治るようになったのです。これは思わぬ効果で、髪や肌の影響よりもはっきりとわかる形で現れた為、途中で辞めることなく毎日の習慣として続いております。あともうひとつハッキリと分かる効果としては、“声”が変わることです。最初は気づかなかったのですが、ある時「ミョ～によく声がでるなぁ」と思い始めた時、職場の上司からも「最近声が良くなったね」って言われたんです。思い当たることと言えば、ゴマ油うがいしかありません。それから意識してみると、確かにゴマ油うがいすることによって、明らかに声が出やすくなってるんですよね。「声」がよく出るようになると、普段の会話は勿論、職場での電話応対とかも自信をもって出来るようになったんです。何だか性格もちょっと変わってきたような…(^^;)？趣味でコーラスとかもやってる私にとっては、ヒジョ～にありがたい副作用（？）でした。そんな中、肝心の髪や肌についてはどうかというと･･･、髪 については最近艶が増してコシが出たように思います。肌 はトラブルも無く調子いい。でも髪や肌については、他にもやっていることが色々とあるので、それがゴマ油うがいのおかげかどうかが分からないのが正直なところ･･･。そんなワケで、私自身としては「口内炎」と「声」に効果があったので、超オススメ なゴマ油うがいですが、如何だったでしょうか？？こんな内容ですが！また、いい健康法・美容法があったら紹介していきますネ(･v
2006年06月13日
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健康な体に一歩ずつ一歩ずつ、近づいていきましょう♪(^-^) ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 黒ごまと大豆が食べやすい粉末状に！ 牛乳やヨーグルトに溶かして召し上がれます！ ～。°～。°～。°～。°～。°～。°～。°～。°～。°～。° 黒ごま-----ゴマリグナン(セサミン)が含まれています。 大 豆-----イソフラボン、サポニン、レシチンやビフィズス菌 を増やすオリゴ糖が含まれています。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 黒ごまきな粉くん 400g 「遺伝子組み換え大豆は使用しておりません。」だって！
プロフィールのページに、以前飼っていたネコの画像を使用してみました♪勉強のために、いろんな方のブログを拝見させて頂いておりますが、みなさん、じつに上手に、しかもキレイにページを作られていて、とても羨ましいです負けないように頑張らないと（＾=3 ･’☆;°,.･｡°"' ドレミドラッグ激安健康食品【美肌！！】肌潤・透白ヒアルロン酸コラーゲン粒（180粒）
2006年06月12日
このブログの初回だぁ～(^▽^)♪この頃、ちょっと健康に関心が向くようになりました！最近はテレビ番組でも健康に関することが多いし、（といっても、ダイエット系かな…？）ネットの普及はいろんな情報をすぐに集められて、ホント便利な世の中になったなぁ、と思います！(~3~).･:°･°:･☆”°,.まずは継続できるように、無理のない範囲でガンバッていきます♪ マグロ由来のDHA&EPA「DHA46」 120カプセル
2006年06月11日
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