2008年01月の記事一覧 | あなたの♥ひらめき♥を後押ししたい＼(^o^)／

エレベータの点検

ウチのマンションのエレベータ点検は何故水曜日なんだろう前にも何回かピラティスから戻ったら点検中で１２階まで階段で上がったっけでも今日は無理管理人さんが業者さんに声かけしてくれ５分待てば動かしてくれるとの事配達されていた郵便物を確認しながら待ちましたよでもエレベーターホールって結構寒い散々汗をかいた後だったので５分しないうちに背中にゾクわっまずいでも階段は上がりたくない葛藤しているうちに動いてくれましたよかったこれで風邪でも引いたら大変だもんねエレベーターの点検曜日を変えてって陳情しようかな

2008.01.30

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すっごい汗

今までにないほどの発汗でした本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.30

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検査予約

胃の再検査通知を受けてどこで受けるか？検診を受けている総合病院？市の担当の窓口へ問い合わせてみたら検査を行っている機関なら行政区に関係なく何処でもいいと言うので風邪などで日常的にお世話になっている隣の市の胃腸科クリニックへ（我が家は地理的に隣の市の方が近いので）先生曰くこの資料によれば大きな病気ではなくバリウムが上手く造影されなかったせいだと思うよでも一応やっておこうねそれが絶対の結果ではありませんがちょっとホッとしました胃カメラ・・混んでいるんですね予約が３週間先です今日は検査に必要な血液採取だけそうそう最近の胃カメラは鼻から挿入するんですって口に比べて数段患者への負担が少ないそうです口からの経験は何度かありその度に大変な思いをしたのでそれは有難いです

2008.01.28

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S字カーブ

正しいと思っていた姿勢は腰に負担をかけるだけ今更そんな事いわれても・・ですが本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.26

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要精密検査

先日受けた健康診断で胃の結果が郵送されて来ました要精密検査何でなんの自覚症状もないのに楽観的に考えれば検査の途中で我慢できなくて１度ゲップをしちゃったから？それとも去年は勉強していたストレスで市販の胃薬が手放せない時期があったからその時に異常が起きていたのかな？いずれにしても再検査早々に予約をとって行ってこなくちゃどうなんだか判らずアレコレ考える事が新たなストレスになって病気になったら本末転倒だもんね

2008.01.26

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はーべすと　青葉台

プラセンタ注射に一緒に行った４人ではーべすとでランチ自然食のバイキングですどれも本当に美味しくてツイツイ食べすぎましたが野菜・特に根菜が豊富で油っこい物はないのでシッカリ栄養補給　　　メインの食事の写真を撮り忘れて↓デザートのみですが賑やかでしょ赤いのはトマトですがその下に入っているのはおからですくるみのケーキやブルーベーリーのゼリーなどこれだけで２往復・物によっては３往復しました２時間といわれましたが結局追い出されることもなくランチタイムの最後（午後３時）まで居続けそれでもおしゃべりが止まらない　　　　というわけで近くの日帰り温泉へ美容と健康そしてお腹と大満足の１日になりました

2008.01.25

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プラセンタ

色々な症状を緩和するため婦人科の先生に相談しプラセンタを注射してきました本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.25

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寒い

午前中のピラティスレッスンを終えて雪の中午後から新宿へ仕事絡みなのでジーンズと言うわけに行かずスカートにパンプス寒かった

2008.01.23

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今日はえっ！？がイッパイ

今日のグループピラティスは学ぶことがイッパイでした本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.23

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まさかの合格

昨年１２月に２つ目の国家試験を受験この１８日に発表だったのですが得意科目でミスをしていたので絶対にアウトと思って確認もしないでいたところ今日書留で合格通知が来ました予想外あまりにビックリして大泣きしてしまいました１０月の試験を終えてから準備期間約１ヶ月その試験とダブっている科目があるとは言え厳しい１１月でしたが頑張ってよかった

2008.01.20

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超音波で美顔

ジムで超音波美顔器の無料体験会を行っていたので試してみましたウリ文句は１秒間に３００万回の振動普通は１００万回程度なんですって顔の半分だけ行って左右の違いを確認少し頬骨の辺りがスッキリ全体で２０分ほど施術して周りからは顔のツヤが変わったとの声でも小顔になったの声はなかったです１回じゃ無理ですね約４万円一生使えると思えば安い買い物ですがこうゆう物って最初だけで結局使わずに仕舞いこんでいませんか勧められましたが丁重にお断りしましたでもまた体験があったら参加します

2008.01.19

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姿勢矯正ギブス（？）

ついつい前屈みになってしまう姿勢を矯正してます本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.19

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「運動不足」と言われた

乳がん検診の際に気になっている症状を訴えたら・・・本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.18

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健康診断

市の検診を受けてきました今回も誕生日の頃には行けず大幅にズレ込みましたが結果的には前回から丁度１年だからかな

2008.01.18

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筋肉痛

昨日のピラティスレッスン体調はイマイチでしたがそれでも筋肉痛はきましたよかった本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.17

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明日はバリウム

明日は市の健康診断ですバリウムを飲むので９時以降の食事は禁止我が家の生活において９時までに食事をするなんて絶対無理そう思いランチを少し遅くし多めに採りました帰宅　８時４０分まだ２０分ある！！着替えもせず大慌てでヨーグルト＆小さいアンパン＆コーヒージャスト９時そこまでは良かったけどその後帰宅した夫の飲食を見ているのは辛かったです

2008.01.17

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昨日のツケ(>_<)

昨日の予定外の飲食セーブできなかったツケです本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.16

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ランチタイムで新年会

今日の仕事先へは今年最初の訪問ですやって置かなければならないことや打ち合わせなどでランチタイムが３時過ぎまでズレ込んだせいもあるけれど結局そこから宴席急遽の新年会（？）になってしまいました明るいうちから飲むと効きますまして空腹普段は飲めば飲むほど青くなると言われる私の顔色が珍しく真っ赤になっていました　　　　　今年も美味しいお酒を何度も飲める年にしましょうね

2008.01.15

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他所のピラティス体験

なんだかんだで長く携わっているピラティスですが違うトレーナーさんと接するのは初めて色々と学べました本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.12

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行動的な１日

やっておかなきゃやれたらいいなそんな風に思っていながらついつい後回しになっていた事が全て終了と言っても対した事じゃないんですちょっと手続きに行ったり読みたい本を探しに本屋行ったり予約の電話をしたりそんな程度そうゆう事すら億劫面倒になっている現状が問題ですよね反省

2008.01.11

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初日から電車遅延

遅ればせながらの仕事初めゆっくり休み過ぎて朝の電車はいつも以上にブルーなのに初日から電車遅延です本当に本当に今年は仕事のスタイルを変えよう満員電車の中で改めて誓ったのでした

2008.01.10

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グループピラティス

今年最初のレッスンでした本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.09

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スタジオの新メニュー

楽しいプログラムでした本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.08

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高校ラグビー

見応えのある決勝戦でしたね

2008.01.07

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炬燵

燃料費高騰の対策として暮れにコタツをした暖かい床暖房なので一回温まったら後は消しておいてもずう～っと暖かいまま毎年お正月休み中の光熱費は跳ね上がるけど今回はだいぶ抑えられたんじゃないかなでも・・・光熱費は抑えられても私の体重は増加の一途コタツから抜け出せない座敷豚になりそうだ

2008.01.06

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お正月総評

やっぱり暴飲暴食ですかね本文へはこちらからお入り下さい

2008.01.05

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初詣

箱根駅伝が終わってから毎年行く近所の天満宮へお天気がよくて暖かい事もあるのかまだまだスゴイ人出でした今年のお願い何よりもまず無事に１年を暮らせることですよね健康第一ですそれにしても何処もかしこも人・人・人小さい子供がチョロチョロしていて怖いです帰りに寄った家電量販店でいきなり後ろから　ぶつかってきた女の子がいて転びそうになってなってしまいましたこっちは和服だっつーのあぶないよと言ったらまれたので思わずにらみ返しちゃいました子供相手にキレるなんて・・と思いましたがおい！親チャンと管理しろ

2008.01.03

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元日の色々

今年も宜しくお願い致します今年のお節は大正解リンクしているスッチーさんの情報で謝朋殿の中華お節保存食特有の濃さもなく丁度良い味付けで美味しく頂きましたおせちと言えば１昨年　とんでもない目に合ったので他所へ頼むのはどうしようかと思っていましたが大正解でしたやっぱり和服夏に散々迷って買ったウールの着物いつでも着られるように仕舞わずにいたのですがなかなか着られず　やっとデビューですお正月早々夫が鼻風邪夕方には寝込んでしまいました大丈夫かな・・

2008.01.01

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