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総合格闘技を見に横須賀へ

前田日明さん登場 朝、知り合いから連絡があって急きょ横須賀へ 

いのち

酵素風呂に行く

ジム仲間さんに誘われて初体験ひのきの風呂いっぱいに詰まった糠の中で20分温かさで身体が和らいでいくポッカポカそれでもお腹周りや足先は冷えが早い思っている以上に冷えているんだね途中でお店の人が糠をかけ直してくれたそして出た後も大事シャワーで流した後休憩所のベッドでバスローブと毛布にくるまり100均の雨合羽を着て寝ること1時間芯から温まっているから後から後から汗がスゴイいい経験でした連れて行ってくれたひと曰く他ではこの2次的な時間を持てないんですってただ汗が引くのを待つだけとかもったいないここは一人で経営されているので家庭的で自由来られている方も常連さんがほとんどで協力し合って片付けなどもしているとのこと初めて行った私に毛布用意してくれたりお茶を出してくれたりしたのも前の時間に終わって人心地ついた常連さん皆さんそれぞれが病を抱え定期的に通っておられる人の痛みの判る方ばかり連れて行ってくれた方も乳がんで切除しているし身体はもちろんだけど気持ちも柔らかくなったとてもいい時間でした      

髪を切る

１５ｃｍくらい切って肩よりチョット下随分軽くなった本当はう～んと長くして黒髪を靡かせたいけどくせ毛じゃ様にならないこのクセを羨ましいと言う人もいるけどお互い無いものねだりだね  

運動不足

行こうと思ったらすごい雷雨土砂降りに出るに出られなって1時間小降りになったところで行ったけどお風呂だけになっちゃいました

箱根　明星ヶ岳

  ちょっと判り難いけど早雲山の駅から撮った大文字8月の送り火を見たのはいつだったかと遡ったらもう10年以上前だった 

雨だけど思い立って箱根へ

突然そんな気分になってロマンスカーで箱根へ近いのに随分ご無沙汰昨日から紫陽花祭りが始まった箱根登山鉄道にも乗っちゃいました雨に濡れた色とりどりの紫陽花思っていた以上に綺麗でちょっと侮っていたのを反省こうなると夜のライトアップも見たいでもこっちは予約が必要なんだって期間内に もう一度行けるかな   

求めた方向へ

今月初めに出した答えについてあの時出した結論とは違う方向へ結局私はそうしたかったんだろう再度のきっかけに感謝しますこの決断が正しかったと言えるよう私を信じてくれた方々と頑張らなきゃ

管理業務主任者の更新講習

昨年の5月に期限切れしてしまったけど使ってなかったので放っておいた車の免許と違って必要な時に更新できるからそのときでいいやでこのたび縁あって使うことに住所表示の変更があって更新手続きが面倒で協会に怒り爆発だったけど無事に済んでよかったよ　　　行政が勝手に住所変更しておいてなんでコッチが役所へ行ったりとかの時間と手間をかけなきゃいけないんだ車や宅建の免許は更新時に自動的に変わるのに       

ベランダ菜園？

トマトときゅうりの苗を買ってきた毎年やろう作ろうと思いながら出来なかったけどついに小さなプランターだけどこれが第一歩育ってね

土曜日の２本

テーマパークダンスとズンバギランバレーになる前からスタジオ参加はパスしていたから簡単なステップにも足がもつれる段取りも上手く入ってこない身体だけでなく頭の老化も怖いちゃんと使わなきゃね

眼科

ギランバレーを発病したことはしょうがないとしてこの先生との出会いが早期治癒に繋がった今はドライアイや眼球そのものの傷などを定期的に診てもらっている眼球がほぼ正しい位置に戻り日常に支障がなくなった今最初を知っているからとシミジミ本当に先生のお蔭   

アクア

6月のプログラム改編でイントラチェンジになったアクアプログラムこちらのイントラさんも系列店では絶大な人気者ということで友人からも絶対オススメとなので遅い時間だったけど参加５０分あっという間シッカリ動けて心地よいでも木曜は手話だから継続参加は出来ない目の状態と相談しながらの参加出来るプログラムだから残念   

手話

bookoffで見つけました

目玉がゴロンと落ちる感じ

そんな感覚にみまわれた事ってありますギランバレーになってから時々ある感覚そして大きく感じた時は大きな回復にもなってきた最初は1月で気を貰いに行った帰りそして眼帯が外れたっけ今回はどうなんだろう最後まで残っている左のブレがついに治るのか  

血圧

上も下も個々には問題のない数字なんだけど間が狭い去年の夏頃からで今回の検診でも治っていなかったから先生に確認したけど特に問題ないと言うホント

健康診断

【楽天ブックスならいつでも送料無料】ちょっと心配な健康診断の数値がすぐにわかる本 [ 和田高...価格：1,296円（税込、送料込）ギランバレーを発症したことでアチコチ徹底的に調べたから今年はポイントだけ押さえればいいかなと思っていたけどそのポイント部分って案外やっていない婦人科系とかね去年と同じところで受けてきましたビックリ悩んだお腹周りが５ｃｍも減ってた確かに入院から暫くは体重もドンと減って見るからに痩せた感はあったけど今じゃ元通りなのにでもそれならそれでなんとか維持しなきゃ

テーマパークダンス

ディズニー等の曲に合わせのダンスウチのジムでは今日が初日だけど系列店では既に導入されているので近隣ジムからの参加者もあり結構な人数でしたド素人の我々と経験者とでちょっと温度差はあったけど丁寧なスタートで何とか１時間１曲通せる頃が楽しみでも毎週土曜日休まず参加できるかな  

接骨院にフラれる

土砂降りの中足元をびしょ濡れにして行ったのに早じまいしてた入り口の張り紙によると雨のせいではなく元々の予定だったみたい前に行ったときにちゃんとお知らせを見ておくんだった

立て続けの昼食後のデザート

頂き物に感謝 期間限定の文字には弱い

迷い

出した答えは果たして合っているんだろうか先のことは誰にも判らないならば合っているように持って行くしかないけど私はカギを持っていないまだ迷っている

横浜開港祭

私は昼間から みなとみらい夫は休みだったので夕方６時に臨港パークで待ち合わせ花火を見るつもりだったけど２時間以上も待つのが嫌になっちゃって夕涼みがてら海沿いをブラブラマリンタワーのTHE BANDが空いていたのでバーベキュー風が気持ちよかったよ花火は並木の間からちょっと見えました梅雨前だけど一気に夏気分

う～ん(-_-)

選択する項目が実は違うんじゃないか  

『気』を貰いに

毎月の第一日曜日に『気』を貰いに行き始めて7回目最初は1日も早く病気が治るようにと藁をも掴む気持ちだった治癒に向かって希望が見えて来たころには精神的な不安が大きくなって内に籠ってしまう日々だったその都度エネルギーだけでなくかけて貰った言葉そして今日も今、答えを出さなきゃいけない事があるいつも以上に腑に落ちた話決めるのは私どうしたい