あなたの♥ひらめき♥を後押ししたい＼(^o^)／
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毎週なんとなく中休みしちゃう水曜日なのに今日も帰りに寄ってストレッチ身体の調整ばかりでトレーニングらしいトレーニングしていないから体重が増えてきたでも何かしようとすると肩に力入っちゃうしまだ調整段階
2017.05.31
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在ればある方がいいけど無くても気にならなかったから壊れてから随分経っちゃった交換したのが前よりちょっと嵩張るせいでますます掃除がし難くなってた高いの買えば不都合は改善されたんだろうけど性能としてはこれで十分なんでということで
2017.05.29
3日くらい前から右ひじの痛みが復活今回はピンポイントの痛みというより腕から手首にかけても痛みがある今日が月一の整体日だったのはある意味ラッキーかあちこちの痛みは身体のゆがみ随分治ってきているようで下半身には動きも出てきいてる肩の力も以前に比べれば抜けるようになっているらしいけどクセを再指摘され新たな宿題を出されまた1か月人生の最後まで元気で暮らせる身体づくり中
2017.05.26
毎週木曜日のプログラムに参加してます今日はちょっとパワフル系の40分終わった後に肩甲骨の痛みが楽になったような肩の力が上手に抜けないからヨガして肩凝ってしまうこれが少しづつ治ってきているかな
2017.05.25
毎回誘ってくれる このチームのヴァイオリニストいわく「今回は気持ちよく眠れる」だったけど そんなことはなく楽しめましたアンコールの花のワルツはＣＭ起用もあって終わってからも頭の中をグルグル また誘ってね
2017.05.20
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横浜で地域猫のボランティアをしている知り合い宅三毛猫ちゃんは虐待で前足が2本ともない左目も見えてない でも残酷な現実を乗り越えて今はここで日向ぼっこの日々💛こちらのご夫妻が見ている猫は自宅に３匹 外に４匹 頭が下がります
2017.05.14
ママ発熱で急きょ休み昨日の方がＮＧだったようで病院で薬貰って今日は平熱に戻ってた万全じゃない体調で日曜に出かけたのが悪かったか外でしばらく見学しちゃったしでも傷の炎症での熱じゃなくて良かった昼もシッカリ食べて爆睡もできてたし大丈夫だろう傷の再検査は体調が回復してからでも
2017.05.09
6日に聞いたこと3日に舌を切って救急車を呼んだんだってマリアンナで止血血液をサラサラにする薬を飲んでいるから余計にアウトだったのかもでも無事に処置も済んで入院とかもなく一安心7日に会うラフターヨガを一緒に見に行く舌の傷を見せて貰ったけど大けがって感じはなく問題なさそう1週間くらいしたら近所の耳鼻科で診てもらってって言われたそう
2017.05.08
前にお知らせを頂いた時に行けないと返事していたなのでちょっと見に外会場に30人くらいかなやれそうなら参加もと思ったけど何かね仲間内感が強くて入れなかった
2017.05.07
いつものジムの飲み仲間さんとエソラ・・・久しぶりだったけど出しているワインが残念すぎ連休中に全部出ちゃっての在庫不足なら仕方ないとも思ったけど言えば出てくるっていうのは客をナメテル近隣に似たようなお店が増えて厳しいのかも知れないけどこれじゃ増々足が遠のくって
2017.05.06
auのビデオパス無料期間なので1日映画三昧入っているリストに早々魅力を感じないので無料期間のみで契約はしない予定 超高速!参勤交代 [ 佐々木蔵之介 ]価格：3007円（税込、送料無料) (2017/5/6時点)
2017.05.05
天気に恵まれすぎてすっごい人出そのうえ藤は盛りを過ぎちゃっていて亀戸からバスで根津神社へ向かったけどここも人出＆盛りの過ぎたツツジ早い時間だったけど早々に帰宅疲れた
2017.05.04
粗大ごみを直接搬入しに行ったら場所が移転していてアタフタ近いところで判りやすくて良かった帰りにカインズで苗を購入 ゴーヤを3本向こうのは枝豆ミニトマト
2017.05.03
習ったストレッチをしたら自然に左寄りにそれが正しいハズ
2017.05.01
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