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2017年12月の記事

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窓ふき

防音工事で窓が二重になったら拭きムラがすっごく目立つ

2017.12.30

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大掃除

今年は防音工事したことで1回大掃除したようなものだから頑張らなくてもいいんだけどそれでも全くやらないわけにはいかないだったらサッサと動けばいいのに午前中はゴロゴロこれも毎年のことでそのたびに来年こそって思うんだよな

2017.12.29

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仕事納め

今年は1年間ずっと1ヶ所で働きやすい環境を有難うございます

2017.12.28

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ワイン

会社に来たお歳暮頂いちゃいました

2017.12.25

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サプリメント

薬剤師の友人に勧められて飲み始めました1日1錠でこれだけ摂取できるのは有難い

2017.12.24

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プリンター

今回はコレでいいとしても一色でも無いと判断されたら印刷そのものが出来なくなるので洗浄剤を探しに家電屋さんへでも該当品がない店員さん曰く純正品のインクじゃないと洗浄剤でもダメなんですよ皆さん洗浄剤を試してダメで本体を買い替えてますよで、そうゆうシーズンだからお手ごろ価格になっているんだってそうは言われてもマジで年一回の為に純正のインク代という維持費を抱えるのはどうしても必要になったらＰＣ周り全体を見直して考えるわ今回はパス

2017.12.24

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プリンターのインク

使おうと思ったら黒がインク切れ寸前だったので交換なのに・・表示が変わらないインク詰まりみたいネットで調べて応急対応したけどダメ年に数回しか使わないから仕方ないっちゃ仕方ないんだけどbrotherは1日1回自動的にヘッドクリーニングしているじゃんまぁ黒が微妙だけど文面は大丈夫そうだから今回はこれで宛名は手書きだわ私の年賀状が届いた方そんなわけですみません

2017.12.23

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前進あるのみ

どれだけ知識を身につけてもOUTPUT出来なきゃ何にもならない一歩踏み出さなきゃ

2017.12.22

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糖の経過健診

9月の検診時に運動と食事に気を付けて6ヶ月後の再検査と言われたけどちゃんと指導して貰ったわけじゃないから今のやり方が合っているのかの不安もあってあけぼの病院で血液再検査してもらった結果関連の数値が全部下がってたまだa1cは基準より高いけど国の設定が高すぎるってDrも言ってたとは言え気を抜かず節制を継続してもっと安心できる数値にしていかなきゃでもこれでお正月はちょっと飲める(^_-)-☆それにしても遺伝的要素っていうのはズルイ絶対ズルイ

2017.12.21

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全身アロマ

頭のてっぺんから足の先まで全身のオイルマッサージスポーツアロマもやっている方なので単なるエステじゃなく歪みケア＆痛みの鎮静姿勢のクセを直すストレッチも教えてもらってリフレッシュだけじゃなく健康になって復活今年の私へのご褒美(^_-)-☆って・・・ご褒美できるほど頑張ったかな

2017.12.20

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会社の忘年会

今年も美々卯でうどんすき正直なところ家族以外と同じお鍋をつつくのは苦手今日なんかいきなり「じか箸でいいよね」って言われてやだって言えないじゃん美々卯は好きだけど嫌いになりそう

2017.12.18

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新メニュー

糖質抜きで体重は落ちたけど筋トレしないから締まりが無くなってきたなのでスタッフに効率のいいトレーニングメニューを依頼ウォーミングアップから全部で1時間弱のサーキット腹筋の仕方がまたまた目からうろこ整体で習ったのと基本的には同じなんだけどプラスアルファでもっとやり易くなった筋力を戻さなきゃ

2017.12.14

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楽天ブログ

このヴァージョンで投稿できなくなったら終わりかな今もＦａｃｅＢｏｏｋがメインになっちゃっているし向こうは発信せずに自分だけで色々残せているのも便利だし4月まで続けると15年かそれも凄いけど

2017.12.13

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２０周年のパーティ

顧問先の会社設立20周年パーティにお呼ばれしました毎年この日に忘年会を開催しているのでお馴染みの皆さんも多かったけど遠方からのお取引関係の方々もあり初めてお目にかかる方々もでも名前は知ってる・・みたいな楽しい時間でした

2017.12.12

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筋トレ　どうしよう

食事の仕方を変えて痩せたはいいけどちゃんとトレーニング出来ていないからちょっとポヨポヨ絞めなきゃでも無暗にやると痛めるから難しい

2017.12.11

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神田で

パワーのある人のエネルギーは凄い圧倒されてるだけじゃダメ吸収して真似しなきゃ

2017.12.10

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クリスマスの準備

毎年同じ飾りだけど今年も出せましたついこの間片づけたような感じなのにもうこの季節なんだね1年あっという間

2017.12.09

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魂は不死鳥

なんだそうです絶対羽ばたくぞ

2017.12.05

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スーパームーン

今年最後の満月空は晴れてますパワーストーンたちも月光浴中です

2017.12.04

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関内でお勉強

3時前なのに既に夕方の雰囲気技術だけじゃなくメンタルも鍛えなきゃ

2017.12.03

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今日のランチ

ママとホテルリソルの獅子丸九州の小さい餃子が鉄板いっぱいそれだけでお腹いっぱい私のモツ野菜炒めはピリ辛

2017.12.02

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右股関節の痛み

月イチの整体で痛みの原因を解明してもらったお尻の力の入れ方が間違っていた私はユルユルしているのがいいみたい

2017.12.01

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