あなたの♥ひらめき♥を後押ししたい＼(^o^)／
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昨日の筋トレ腕や背中より肩が痛くなるんじゃないか心配だったけど全然問題なかった前回の整体で真っすぐに姿勢を指導されてから肩で立つから抜け出せた感じ正しい姿勢って楽なのに腹筋に力は入っているんだね今まで肩で立っていたのが嘘のよう
2018.02.21
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右ひじにずっとずっと痛みがあるのでちょっと間違った負担をかけると大変なのでジムスタッフさんに負担をかけずに腕と背中に効くトレーニングを教えてとお願いチューブを使った方法を編み出してもらった
2018.02.20
いつでも提出できると言いながら今日提出しました
2018.02.19
羽生君すごかった綺麗その精神力ほしい
2018.02.17
スタートしましたね今日から提出期間というけど還付は期間関係なく出来るこの仕事している方にしたら年中なんだけどクライアントさんの資料が集まるのがこの時期だから一気に忙しい私も残業必死の期間です
2018.02.16
明日は夫の誕生日前倒しで今日お祝い桜木町の「三代目うな衛門」 予約をしておいたらステキなプレートを用意してくれました
2018.02.12
年に1度の錦糸町
2018.02.11
月に1度の整体通い始めて丸2年近くなってやっと判った姿勢私は普段の姿勢がふんぞり返っている感じなんだってだから肩甲骨が寄ってしまって要らないところに負担が自分では猫背じゃない？って違和感のある姿勢が実は正しいことを今日知ったその姿勢をしていればそれだけで腹筋にも力が常に入っている目からうろこ
2018.02.09
今年も頂きました ついに来たか～この季節先ずは体調管理だわ
生まれてから20歳までを過ごした地区この辺りには今でも親せきが多いので年に何度か行くけどお参りは久しぶりでした ご無沙汰しましたお大師さん近隣は色々変わってしまったけどやっぱり懐かしい
2018.02.04
夜になっちゃったけど今年も豆まき出来ました
2018.02.03
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