|
カテゴリ:健康・美容・ダイエット
ジムの脂肪買取キャンペーンに参加して1ヶ月半
恐る恐る最初の測定をしてみたら 予想に反して減っていたので新メニュー 20秒追いこんで10秒休むを8回繰り返して計4分 これを3つの動作でやるので総計は12分 時間が無い私向けに作ってくれたんだけどキツイ 明日はきっと久々の筋肉痛だ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2016.08.30 12:25:58
コメント(0) | コメントを書く |
|