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カテゴリ:健康・美容・ダイエット
インターバルトレーニングで 脂肪燃焼を行う女性限定のトレーニング 20秒のトレーニングと10秒のインターバル いま私が個人的に作ってもらっているプログラムの スタジオバージョン 30分と言っても正味は20分くらいを 20秒+10秒 結構ゼーゼー 自分でやっているのは生ぬるいと反省 また参加しよう
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最終更新日
2016.10.28 22:42:15
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