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2016.12.13
カテゴリ：健康・美容・ダイエット
下の血圧が高い
 最初に認識したのは２０１２年だったか それからずっとだけど 今日、洋子先生に指導されて 本当にヤバイことなんだって焦り 左眼が重だるいのも 実はそのせいか  食べ物や運動や色々聞かれて 原因をさぐってみた結果 ストレスとサウナでの水分不足か ストレスは何とかしたいけど どうにもならない ならないなら楽しいと思っちゃえ  そう思うけど無理に楽しいと思うことが またストレスになっちゃうよね 先ずは出来ることから 食べ物 食べ方 判ったんだから 今からやれることはやって ３か月後 半年後の改善を目指さなきゃ 当たり前に朝が来ていることに感謝だよ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.12.16 00:05:17
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