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2017.01.12
カテゴリ：健康・美容・ダイエット
仕事終わりで行って 帰りは２２時過ぎ 場合によっては１０時半を回ってしまうことも そこから一寸食べるから 寝るのも遅くなる そんな状態を今年は改めることにした 今までは時間じゃなくて やるべきプログラム優先にしていたけど 時間内にやれる事 ３０分早く帰れるようになった 結果 寝るのも速くなって 早く起きられるようになった 朝活の時間が出来た 本を読んだり 気になっていた調べものが出来た これからも この時間を有効に使って行こう
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最終更新日
2017.01.15 15:19:23
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