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カテゴリ:健康・美容・ダイエット
ジムに行く頻度も減っているけど 行ってもストレッチがメイン 筋トレをしなくなっているので 締まりが無くなってきたような というわけで 前に作ってもらったマシントレーニングの中から やりたいのだけ勝手に復活 健康診断までに ちゃんと筋力UPしなきゃ
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最終更新日
2017.07.23 16:19:01
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