おこられっちゃうかもしれませんが
38にして、普通の生活がいかに大事かを実感しとります。
横になってないと痺れる⇒横になる⇒寝てまうを、仕事以外の時間は繰返していて、歩ける有り難み実感。
そして疲労とストレスを溜めないことに重点を置いています。( ̄0 ̄;
思えば昨年から初めて現象がいっぱい。こうなる前に何度も体からサインは出ていた。
昨年3月で5年頑張ってきた仕事の終了、新しい仕事環境の変化、婆ちゃんの余命宣告、婆ちゃんが亡くなり、また新しい仕事へ。その間、薔薇色ひこうしんになったり、明らかな体調不良、股関節炎、走れない、階段おりれない、陽の目を見そうになったら椎間板ヘルニア本格化から坐骨神経痛。
だから、無理な約束はしません。誰も守ってはくれないのです、自分しか(  ̄ー ̄)ノ
よく頑張ったで賞ということで、普通の38に戻りますよ(# ̄З ̄)
精神力ばかりで走ってきた3年間であった。
楽しいことが、激減したのもあるんですよね~前々の職場は毎日おなかいたくなるほど笑っていた(。-∀-)
楽しかったなあ(*^-^)ヘ_/