You don't get all sunny days...

朝起きたら腰痛で立ち上がれなかった。
６時に目覚めたのに起き上がったのは１０時・・・
前にも同じことがあったので、そろそろ来そうだな
と思ってたらついに来ました。
前回は仕事が忙しくて毎日ソファで仮眠って状態で
締め切りが終わった日、やっとゆっくり寝れる～～と
ベッドで何時間も寝たら、起き上がれなくなってた。
その時は半年重度の腰痛を引きずりました。

今回も同じく１週間ほど睡眠があまりとれず
締め切り前日は徹夜でトイレ以外はずっと座ったまま。
しかも仕事を納品した後、打ち合わせで外に出なければならず
午後いっぱい外まわり、そして夜は外食、で夜中に帰って
そのまま床に倒れこんで朝まで寝てしまった。
こう書いてると自業自得って感じですが、ほんとに
予想通り腰痛が悪化してしまいました。

昼間病院へ行きたかったけど、仕事でばたばたして結局だめでした。
あまりの痛さにネットで腰痛ベルト注文してしまった。
早くこないかなー
でもさっきマッサージ上手な友達にツボ押ししてもらって
腰痛に効く体操したら、少し楽になりました。
友達は、寝転がったままもだえてる私を見て
ウミガメの産卵みたいって言ってました（＾＾）