さら＋イモア

今日は旅日記をちょっとお休みして、最近新しく始めたことを書きたいと思いまーす(^∇^)

昔から肩や首のコリがひどくて、運動不足をどうにかしなきゃと思い(^-^;)イモアに助言をもらいつつ自宅でＤＶＤを観ながらのヨガを始めてみました(^-^)
わたしにできるかな？続くかな？と思っていましたが、意識して体を動かすことは意外に気持ちよくて楽しいです(*^-^)♪
今もバランスボールに乗っていまーす（笑）
いつか転んで部屋中を散らかしそうでコワイけど…(^▽^;)
みなさんは体を動かすこと何かされていますか？(*^-')　さら