カテゴリ:Health
自分に滅法甘い私ですが(^^; キツイと言われるビリーズブートキャンプも4日目となりました。 今日も応用プログラムです。 流れが分かっているだけに 時にキツイながらも楽しく終了。 初日から気付いていたことは、 私は体の左側の筋力が右に比べて弱いということ。 これが骨格のゆがみに繋がっていくんじゃないかと。 カイロで骨格のゆがみを矯正してビリーで筋肉強化。 これぞ最強!? ダンナが私の顔を見て、 「顔、小さくなったんじゃない? とくに顎のあたりとか」 え?え?ほんと?? すぐに鏡でチェックしちゃったわよ。 確かに二重顎が少なくなっているような… でもさぁ、顎からスリムになるってあり??? ちなみに体重も体脂肪もほぼ変動ナシよ(^^; お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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