一歩。

最近薬を飲まなくても眠れる日が増えてきた。
子供を寝かせようと、一緒に布団に入るとうとうとしてしまう事が多くなった。
いい傾向だと思う


昨日は元ダンナが来て、色んな事でイライラしちゃって何だか眠れそうもないので何日かぶりに薬を飲んでみた。
飲んだ時間は19時。
凡そ服用して30分位経つと口の中が苦く感じられる。そうなると薬が効いてきた証拠だ。
この苦味は翌日の昼頃まで続く。味の薄いお茶なんかを飲むと本当にマズイ
味の濃いものはなんとかイケるが、通常の食事だと味が変わって決して美味しいとは思えない。
だけど、オナカは空くので不味くても食べる
そんな美味しくない生活にも慣れてきた頃ではあるが・・・・。



さて。19時に薬を飲んで20時に布団に入るとそのまま寝れる予定だった。



が。




目が冴えてる
すっごく目が冴えてる
おかしい。
口の中が超ニガニガなのに、眠くない






それから3時間経って23時。



やっぱり眠くないよー
布団に入って目を閉じて、いつもの寝るスタイルになり夢の中へ突入の準備は出来てるのにー




なので良くないとは思いつつ、二つ目の睡眠導入剤を服用してしまいました。
結局最後に時計を見たのはAM2時半の事でした。
「起きれるかなぁ・・」と心配していた今朝はいつも通り5時に起きることが出来、学童用のお弁当も無事に作る事ができました～

・・・いやぁ寝坊しなくてヨカッタ