一歩。

先日までの２日間はものすごく歩き回りました
多分万歩計を付けてたら
「これ絶対壊れてるよー」
って言う位
（・・・・って言うか普段歩かないから余計そう感じたのかもしれないけど）


おかげで筋肉痛がやって来ました
ふくらはぎから太腿まで、もうパンパンですｗ
（・・・違う意味でもパンパンですが）
土踏まず、足の甲、ふくらはぎはヒラメ貼り（使用シップは”ら・サロンパス”ですからｗ）
太腿も前後に貼りました。
もう貼り終えた姿はオバチャンそのもの
・・・・友人はたろうの「抱っこ」攻撃により腕がパンパンで動かないと申しておりました。
ごめんねっ


この二日間は今まで頑張ったダイエットのご褒美と気分転換を兼ねての食べ歩きも楽しみの一つでありました
まだ継続予定ですが、一時息抜きって事です。



食べましたよ。
ずいぶんと控えていたや・甘いもの・脂っこいもの・だったり・・・。
そして極めつけが昨日帰って来る途中に寄ったラーメン屋・・・。
夜中の１時にラーメンとチャーハンのセットをしっかり食べました
ニンニクもいっぱい入れてそれはとても幸せな時間でした






おかげで順調に落ちていた体重が・・・・。
そりゃそうだよね



明日からまた頑張るぞ～。
（あれ？休息は二日間じゃないの？ダイエットは今日からじゃないの？って突っ込みは要りません・・）