一歩。

病院で【立派な慢性疲労症】と診断が下されている私。

疲れが溜まりに溜まって、ちょっとやそっとカラダを休めただけではその溜まった疲れは簡単には良くならないという。
その上、頑固なまでの偏頭痛と肩こり、そしてトラウマから来ている可能性が高い鬱病と、私を取り巻く健康状態は決していいものではないらしい。
そして重要な睡眠ですが・・・・。
実に【質の悪い睡眠】を取っております。


朝、朝食を作るだけでもぐったり。
更に洗濯物を干しただけでどーん
たろう嬢の朝食や着替えの手伝いをするのにも体力の消耗が激しい


そんな訳で、前日の疲れを翌朝まで持ち越し更に一日の疲れがまた溜まる。





「今でさえ、薬漬けな毎日だけど、ここは【栄養剤】に頼ってみるか・・・・」
ところが、薬局に行くと色々な栄養剤がありすぎて何を選んでいいのかわからない
結局、昼休みと保育園のお迎えに行く前と２回薬局へ行ってみたが、買わずに帰ってまいりました・・・・
欲しかったけど買えなかったのは薬剤師さんに「どれがいいんでしょうねぇ・・・」と聞く気力が全くなかったのが最大の理由であります。