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2008年05月09日
カテゴリ：ひとりごと
普段立っているときも歩いている時も姿勢が悪いかもしれない。
電車を待つためにホームで立っている時も左右どちらかの足に重心を傾けている。 スーパーでの買い物中も猫背気味になっていると思う。 あのさぁ・・・お腹に力をいれヒョイっと上に持ち上げられるような感じにしてみたら？とは娘の言葉。 そういえばついついお腹を前に出して胸とお腹が同じ高さになっている(-_-;) いわれた通りにしてみる。 おっ・えっ・なるほど 身長が目線が少し高くなった感じがする。 なんといっても胸がバンと前に出てお腹が少し引っ込んだ感じ。 そして背骨がまっすぐになって「正しい姿勢」 お腹と背中、越に力が入ってなかなか良い感じ。 この姿勢で歩くとダボついたお腹回りもスッキリするよと言われ挑戦中。 はっきり言って苦しいが、気がついた時にこの姿勢を保つようにしている。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年05月09日 23時10分54秒
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