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2011年09月15日
カテゴリ：ひとりごと
住んでいる区のカルチャー講座（？）に当選して、ちょっこら運動なんぞしています。
週一なのですが、中身が濃い（と自分は思う） ２つの講座に応募して、運良く２つとも当選。 「エアロビ＆ダンベル」 「ピラティスで背中美人」 と言う欲張りな講座です  ヨガは７年くらいやっていますが、ピラティスってゆっくりな動きなのに、かなり汗をかきます。 思っていた以上にすごい。（ヨガとは違うようです） チューブやボールを使って筋肉運動もする。 ホントに背中美人になりそうだ。 家じゃほとんど運動しないから、週一だけど、運動するのは良いですね。 って言いながら、ただ今少し体が痛い・・・トホホ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年09月15日 23時21分36秒
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