今日もgood-day

やっちまった
それは11月1日の夜。
とあることから、娘の友達の母親と会い
お茶をした。
22時過ぎに別れ、家路てと帰宅途中、急にトイレに行きたくなった。

さっきまでいた店はもうシャッターを閉めており、急ぎ足で歩く。

どこか店が空いていないかな？とキョロキョロするもなく、窮地に！

歩いたら間に合わない

走ったら足が、膝に負担がかかる。

迷ったが、私は走った。

あれっ？
結構軽快にいい感じで走れるじゃん
やっぱ筋トレしてるし

なんて思いながら帰宅。セーフ

しかし、真夜中
シクシクと膝が痛みだし、痛みで目が覚める。

うつらうつらしながら朝を迎える。

そして起きる時間になり、ベットから起き上がろうとした時、
ズッキーンと痛みが走る。
足を地に着くのも痛い。

夫に手伝ってもらい起きる。
結局、その日一日膝を冷やしながらベットで過ごす。
左膝が膨れてる。

2、3日安静に過ごすも膝の腫れはひかず、また足も曲げられず、
結局病院へ。

はい、膝に水が溜まっていて22cc抜きました。
そして痛み止めの注射も。

歩くのも困難な状況なので、松葉杖を借りて帰宅。
初めての松葉杖。使い方も教わりました。

およそ350メートル程走っただけでこんな状態。
情けない

自分の今持っている体力以上の負荷を膝にかけたということなんですね。
だから膝が悲鳴をあげた。

また、安静なんですがなんとか杖をついて歩ける様になりました。

高校時代の友達との女子会。
観劇の予定
などなど、色々諦めなければならないことがあり、痛い代償となった