こんばんわ

今日からお盆休みの方も多いのでは？拙者、腰を痛めて水曜日から会社、お休みさせてもらってます・・・。

そのうち２日間は病院に行き、ブロック注射

自宅で、治療をすると言っても、じーーーーっとしてるしかない・・・。とにかく、動かせば痛いし、何もしないのが治療・・・。

これが、ものすっごく、苦痛・・・

仕事してる方がずっと良い

忙しくしてれば、時間が経つのも早いしね

テレビとか見るにも海老の字になってなくちゃいけないから、上手く見られないし、ボーっとしてるの、めっちゃつらい・・・

長い時間は無理だけど、座ってるといくらか楽

だけど、あまり長い時間だと、きつい

腰って身体の中心・・・そこ、一箇所が痛いだけで、なにも出来ない・・・

今回、ほんと、ひどく腰を痛めてしまって、日ごろの運動不足等について考えさせられました・・・。治ったら、運動して、腹筋、背筋鍛えなくちゃ・・・。

腰が痛くても、腹は減る・・・。

でも、作ってくれる人も、買って来てくれる人もいない・・・。

まぁ、じじがいるけど、外に出たら死んじゃうような暑さ

さて、こんな調子なもんで、料理って料理も作れないんだけど・・・。

これなら簡単だし、さっと１０分くらいで出来るので作りました。

一応、行って見ましょうか・・・

「サルトビごはん」

「トマトの冷たいパスタ」

腰が痛くて買い物行けないし、今日、会社、まだ仕事だし・・・みんなが働いてるのに、外食なんて出来ない・・・。じじが運転してくれれば、なんとか移動は出来るけど・・・。（拙者は助手席倒して、海老の字。病院はそうやって行きました！）

冷蔵庫におじいちゃんみたいなスタイルで行くと（笑）冷蔵庫、なーーーんもない。で、見っけたのがトマト

お湯沸かして、麺茹でて、トマト切って・・・。

パスタ冷水で冷やして、オリーブオイル、塩、こしょうで和えて完成

まぁ、いろいろ物足りないけど、精一杯（爆）

で、

じじも腹が空いて、何か買ってくるか？って言ってくれたから、甘えて・・・

じじにお願いしちゃった・・・

「今夜の晩ごはん」

～ＭＯＳ　ＢＵＲＧＥＲ～

ドライブスルーで買えるお店、うちで一番近いのモスだし・・・。

オニポテセットにして・・・

「テリヤキバーガー」

「モスバーガー」

拙者はこれをコーラで・・・

で、じじはと言うと・・・じじ、すっごい偏食。で、食わず嫌い・・・。

なので、これしか食べない・・・

「海老カツバーガー」

じじはアイスコーヒーで・・・。

これが、晩ごはん

じじは、お腹が空いたら、たまごかけごはん食べるって言ってる。拙者は身体全然、動かないから、腹持ちがいい（笑）

ので、本当は白いごはん食べなきゃ駄目な拙者でも、我慢出来る

はぁ、後４日間、このじっとしてる休日があると思うと、憂鬱だけど、自業自得治療、頑張ります

痛み、多少、和らいでます。多分、無理するとまた痛くなりそうで怖い・・・

安静にしてます！！

では、みなさま、

良い休日を～！！

お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゛