今日、３度目のUP！！

もう、どんだけ～！！＆おいくら～！！

って言うか・・・これが本命（爆） 

こんばんわー

みなさま、お暑うございます

こういう日にはやっぱ、精のつくもの食べないと、身体が持たん

ってな訳で、今夜は身体に活力ガッツリ投入

「夏ごはん」

暑いと食欲もうせてさっぱりしたものに走りがち・・・でも、じじも拙者もとりあえず、まだ、夏ばての症状は出ておりません

そこで、ここぞとばかりに力のつく晩ごはんを

と、言う事で、

「今夜の晩ごはん」

「鶏ハムサラダ風」

じじがこの間のは厚くてかめないとの事だったので、薄めに切り、サラダ風にして盛ってもました～

「うなぎの蒲焼」

これはじじ用です

拙者はこちら・・・

「ビーフステーキ」

今回、添え物として、

かぼちゃ・なす・ピーマン

の、素揚げが添えてあります。

夏野菜は美味い

と、いう感じで美味しい晩ごはんでした

さて、休みも明日で終わり・・・

充実した一日にしたいものです・・・って言ってもそんなに動けないですけど～

今夜は体内時計調整のため、早く休もうと思います

では、

また明日！！

オヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆