心も体も健康家族

みやざき中央新聞より　心に響いた珠玉のことば
宮崎発夢未来～美しい郷土を子供たちに
みやざき中央新聞　１２月１２日（月）号

オピニオンエッセイ　社説
それより本を開いてみよう
　ケータイを忘れて外出してしまったとき，「連絡が入ったらどうしよう」と，なんとなく落ち着かない気持ちになる。
　外出するとき，ケータイと一緒に一冊の文庫本をバッグにしのばせていこう。ちょっとした空き時間に本を取りだして読む。「かっこいい」と誰も言ってくれなくても，自分でそう思えばいい。
みやざき中央新聞編集長　水谷　謹人

たぬきコーチの
やる気アップの元気塾　２０
いい恋愛の秘訣
やる気アップの秘訣　その３９
いい人間関係を築きたいのなら，相手を探し求める前に，まず自分を高めること
「でも」では何も始まらない
やる気アップの秘訣　その４０
「でも」で出来ない理由を探す前に，「はい」で出来ることを探そう
コーチユーアンドミー代表　古賀　弘規

私たちは
すべて潜在意識
の願いを叶え
続けている
出来ないんじゃない
すべてのことはわざわざ自分で
その道を選んでいるんです。
私たちに起きている現実は，実は，「腹の底」，潜在意識の思った通りになっているのです。つまり，私たちは常に「腹の底」のセルフイメージ通りに生きているということです。
ということは，セルフイメージが変わったときに，人生が変わり，夢も叶うということです。
作家・イラストレーター・画家　山崎　拓己

「すべてはスイッチON！から始まる」
一瞬だけトップになる人より
環境の変化に素直に順応できる人になれ
人生40年，45年働く中で最後にハッピーエンドで終わる人間は，一瞬トップセールスマンになった人間じゃないよ。時代が大きく変化していく中で，素直な心を持って時代と共に変化をし続けられる人間だよ。
（株）CONY　JAPAN代表取締役　小西　正行

誰かの笑顔が
見たくて
在宅ホスピス
誰かの役に立ったら価値がある
でも，何も出来なくなっても
大切な存在になることができる
めぐみ在宅クリニック
院長　小澤　竹俊

ためしてガッテン流
健康づくり術
空腹は，「倉庫にストックしてる
エネルギーを今から出しますよ」
というお知らせだったのです
つまり「心臓病，脳卒中になりにくい体になりますよ」というお知らせでもあるのです。それが空腹感なのですね。
「空腹は幸福の手紙」です。ぜひ覚えておいてください。
NHK科学・環境番組部専任ディレクター
「ためしてガッテン」担当　北折　一

食べ物の値段を考える
日本では為替レートとか，そういったものを含めて考えると，食費がだんだん下がっています。だってよく考えてみてください。ワンコインで牛丼が食えるんですよ。牛肉って一番高い肉ですよね。輸入牛とはいえ腹を満たすことができるんですよ。そんな国ってなかなかないですよ。
日本の食の価格がもはや高くない。これが真相です。
農産物流通コンサルタント　山本　謙治

くるみの談話室
幸感力さえあれば・・・
以前，上田脳神経外科の上田孝先生が講演の中で，「10年前に幸せを感じていた人は，今も幸せを感じて，10年後も幸せを感じています」と話されたことがありました。
（株）本物研究所の佐野浩一さんの著書「幸感力」を読んで，理解できました。上田先生の話していた幸せな人とは，「幸せを感じる力がある人なんだ」と。
みやざき中央新聞代表・松田　くるみ

つながっているすべての人に，ありがとうございます。