10人の法則(3)
10人の法則(3) 西田 文郎 著2008年11月18日 現代書林 発行 感謝と恩返しと少しの勇気 すごい自分が出てくる!出てくる! メンタル指導の達人が教える異次元の自分を呼び起こす方法 北京五輪ソフトボール金メダルの陰にこの法則あり! 能力開発の究極奥義を大公開! 脳は感謝で激変する!人は嬉しいと感謝したくなる あなたが感謝すべき人、10人の名前をあげなさい。そして1年以内に、10人全員にあなたの「感謝」を伝えなさい。 若い感謝はたかが知れている。若いうちから、「感謝の心」などといっている人間がする感謝は、たかが知れている。キミが思う感謝より、ずっと大きな感謝が存在するよ。 感謝の能力が高いのは、むしろ「感謝の心」とは反対側へ大きく振れた人生を歩んできた人たちです。感謝する暇もないほどがむしゃらに、自分の道を進んできたり、野望や野心に心を奪われるあまり、自分がいかに多くの人に支えられているかが、目に入らなかったり、そんな彼らが何かのきっかけで、いったん感謝する能力を身につけると、とてつもない力を発揮し出すのです。 喜びは自分を超えて感謝になる自分の喜びを感謝という形で表現できる、それが人間の素晴らしさです。人間は、嬉しいとなぜか感謝したくなる動物です。一緒に喜ぶ人が多いほど、喜びは大きくなります。恐れや不安の感情と違い、喜びは自分を超えて広がろうとします。 人間は絶望の中でも感謝できる嬉しいときだけではなく、苦しいときも、悲しいときも、どん底に落ちた絶望の中でさえ感謝できるのが人間です。その感謝が、私たちの感情脳に喜びをわき出させ、生きるエネルギー、生きる力を与えてくれるのです。 ありがとうは別れの言葉にもなる人はしばしば、「さようなら」の代わりに、「ありがとう」をいいます。 感謝はすべてを肯定する感謝とは何かといえば、肯定し、受け入れることです。 人間がつく素晴らしいウソウソでもいいから、本気でいう必要があるのです。本気の言葉は、私たちの脳に強いイメージを喚起し、そのイメージに感情脳が反応するのです。自分の脳だけではありません。相手の脳も反応します。感謝されると嬉しくなり、嬉しくなるとつい感謝したくなるのが人間という動物ですから、相手もそれまでのマイナス感情がほぐれ、たいてい「ありがとう」を返してきます。 現実を受け入れると先へ進めるまず、この現実を素直に受け入れてください。いかに厳しい現実であっても、ここが自分にいちばんふさわしい出発点であると考えてみてください。いまのあなたには、その現実がいちばん必要なのです。 つながっているすべての人にありがとうございます!