持ちたくないブログ

こんにちは(^ ^)

何年も風邪やインフルエンザに罹っておらず
持って生まれた健康体だと、その点は親に感謝していますが、
本当に、持って生まれた健康な体だけなのか？

植物の生命力には関心させられる事が多いです。

根が小さな穴から出ています笑
沢山の穴があるので、全部から出てきたらホラーですね😱植え替えようと思います。

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免疫力が強ければ、風邪に罹っても平気。
逆に弱っている時は、発症してしまう。

免疫力の事を調べていくと、自分に当てはまることが多いのかなと思いました。


まず、除菌や殺菌を気にしない！

コロナが流行る前、お店で除菌シートが渡されて気になる所にお使いくださいと言われた事無いです。
家の中を除菌シートで拭く事も、アルコールで手を消毒する事もありませんでした。

それで風邪やインフルエンザにかかる事もありませんでしたので、今でも全く気にしていません。

手を除菌するのは、お店の方がかけてきた時だけです。常在菌が少なくなると免疫力が下がるようなので、やりすぎは良くないと思います。


次に、キノコが好き♡
キノコ、全部好きですし欠かさず購入しています
特に舞茸がいいのかな。免疫力アップ、癌の抑制、高血圧の予防、美肌効果など、食べるしかないわねと思いました。
すぐに食べる分と冷凍して使う分にたくさんかっています、いろんなキノコをほぼ毎日食べています。


続いて、海藻が好き♡
特にお刺身ワカメが好きですが、乾燥わかめとめかぶともずく、ひじきも頻繁に夕食へ出てきます。

納豆もよく食べる♡
飲む点滴と言われる甘酒。是非飲みたい所ですが苦手です。美容と健康に良いそうなので、飲める方は取り入れたら良いです。
あだ名が【飲む点滴】ですからね。納豆は好きでよく食べます。


玄米食♡
白米より玄米が良いとよく聞きます。外食では白米を食べますが家では玄米です。
どっちでもいいので、それなら玄米にしとこうか。という特にこだわりは無い理由です。


平熱が高い！
こればっかりは、何故だかわかりません。
旅行先のホテルで検温され36.7度で、フロントの方が少し、ぇ?みたいな感じでしたw
平熱が低い人が多いのでしょうか。
だいたい36.8度の時が多いです。

レジで早めに小銭を準備すると、暖かくなって気持ち悪がられるかなと気を使います。


体温が低いと良くないと聞きます。
シナモンが良いと知人が言ってました。
テレビを見ては、あれが良いこれが良いと教えてくれていました。

その方は、舞茸もリンゴ酢もシナモンも
サニーレタスにおからパウダーに粉末高野豆腐。
納豆嫌いなのに、酢をかけて頑張って食べていました。いつも体調は悪そうでしたが。


私、免疫力が凄いのよ。と夫に言っています。
夫にも、「私も凄いけどあなたも凄い！同じくらい風邪ひかないから」と言っています。
最後は暗示でしょうか笑笑


季節の変わり目で体調も崩しやすいですが、
皆様ご自愛下さいませ。

ではまた見に来て頂けますと幸いです♡



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