TVで紹介された大豆ダイエットで体調を崩したとか
おからこんにゃく
が以前の寒天の時のように
爆発的
に売れていると聞く。
食は一番だと思うが、これに運動がプラスされて初めて
絶大な効果をモタラスのだ。だって、食だけでは腰痛や
ストレス解消や筋肉増強といったトータルでの体の
バランスはとりにくい。
以前にも書いたが、この
「健康サイクリング」を始めたのも
加齢による腰痛
「ぎっくり腰」
だった。
仕事で三ヶ月ほど
自転車に乗れずに重たいものを持ち上げた時に
それは起こった。
整形外科へ行ってもこの程度では湿布とリハビリだろうといわれ、
おまけにチョー
待たされる始末。
そんな時間はないのだ、だから何とか時間を見つけ義務のように
自転車に乗った。すぐに腰も良くなりそれ以来腰痛は起こっていないし、
今では太モモはおじさんとは思えないくらいに太い。自慢したいくらいに
硬くもなっている。おまけに
血液検査では
一つ
(ただし、この☆は善玉コレステロールが多すぎるそうだ)
である。体調はすこぶるいいし、量を食べているのに太れない
(体質もあるが)。
こんなに素晴らしい効能を持つ
を自慢したくてしかなくなり、
この
ブログを立ち上げたわけである。
話題騒然の おからこんにゃく はどうですか
二代目の走行距離 : 今日現在 7121km
今日は仕事の荷物いっぱいで乗れず
爆発的
だった。
待たされる始末。
一つ
を自慢したくてしかなくなり、
話題騒然の おからこんにゃく はどうですか
今日は仕事の荷物いっぱいで乗れず
