昨日は久々に向かい風のすごい中、自転車通勤をしたら
22:30頃から
眠くて起きていられなくなり、23:00には床に入った。
布団に入った記憶はあるのだが、トイレに1回起きただけで
(※おじさんなのでよるトイレに起きてしまうのだ)
たいした夢も見ずに
ぐっすり眠った。
久々とはいえ、運動することの素晴らしさを実感できた。
仕事疲れと運動による疲れが合わさると
マジいいですよっ。
でも、自転車通勤できない方は、近くなどは歩くか自転車で
移動しましょう。今はまだガソリン価格は下がっていますが
中国やインドなどが飲み始めたら上がるのは目に見えて
いますから。→
元気にやせる
眠くて起きていられなくなり、23:00には床に入った。
