自転車でGO!
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numenume
自転車通勤を通して経験談や役立ち情報などをお知らせすることを喜びとしているサイトです。ちょっと自慢も入っているかも。
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ここ数日自転車通勤をしなかったので、腰が少し気になりだした。 筋肉ってこんなに速くなくなってしまうことを実感させられる。 腰痛が起こる前に自転車通勤を再開しなければならないが、 ビリーズ・ブートキャンプで全身を鍛えるのもありかな?なんて 思ったりして・・・年をとると腹筋・背筋の衰えを特に感じるので、 皆さんも適度な運動は絶対必要ですよ。
その反省もあってか今日は自転車で気合を入れて来たつもりが 外はじゃんか・・・チョット後悔してますがます。
二代目走行距離10257km！帰りはでも見ながら ゆっくり帰るつもりです。風は強いですが
------耳寄り情報------- 最近話題の不思議な電動ヘアブラシTRUE(トゥルー) 何ぞ使えば走った後のゴチャゴチャ頭もまっすぐになるらしい。
「寒い冬」・・・ November 23, 2012 コメント(200)
風邪 January 20, 2012 コメント(1)
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・・・チョット後悔してますが
ます。
