おひさです・・・
ここんとこ忙しくて更新できずにいました。フゥ今日はまたまた自転車出勤で頑張っちゃってます。さて、最近体脂肪率が減らずに悩んでいます。一時13.0%まで落ちた体脂肪率も20%前後でウロウロ中かなり距離は走っているつもりなのですがなかなか減りません。原因は通勤によって、どうしても夜食がおいしく多量に食べてしまうことだと思うのですが、この我慢がなかなかできません。だから、友人に豚の上半身を持ったカモシカみたいな奴がおりますがあっしはというと、不恰好なカモシカみたいな体形でなのですよっ。もうちょっと筋肉が付いていればいいのですがねっ。おまけに頭が薄くなってきちゃー最悪ですぜっまったくところで、以前ここで紹介したをさっそくLotoLotoさんが購入されて使ってみるようです。飲んでよし(体に)、スプレーして良し(髪に)と、すんばらしい効果が期待できるそうですぞ(TVでも紹介された)おっと、今朝千葉県沖で地震があったことをわすれていましたよっ。北朝鮮の核実験のことばかりで地震のことを忘れていませんでしたか?どっちも地下からの脅威ですね(なんつって)。どっちも怖い怖いついにまた出します!!!!!!!おいら作「地震の基礎知識」を見てやってくだせーやし※ちょっとロードに時間はかかりますがここですないものはない!お買い物なら楽天市場おすすめ秋スイーツ 楽天 お菓子・デザート市場へ >> 休日出勤の皆様がんばりましょー *** 今日は、こんなんドーでしょ *** 二代目の走行距離 : 今日現在 8474km *** 今日もこぎまくるぜぃ *** → チャLink本館