心が悲鳴。
久々の日記です|-`*) ﾃﾍｯいつも仕事は忙しくて日々がおってた（がおる＝ばてるの意味）んだけど１２月に入ってからの忙しさはハンパじゃなかったのね。ボーナスも出たし、土屋さんのヌメ革三方ファスナーも届いてウキウキだったんだけどもう肉体的、精神的にも限界でね。家に帰ってきてからは何も手につかなくて、食事も作れなくてコンビニ弁当買って食べてたり・・・。とにかくもう限界だぁ・・・の一言だったんだ。でも今は独身じゃないし、ちびっこもいる。家庭のこともしなくちゃいけない。家ではちびっこがケンカして泣いたり、大声出したりで心休まる時間が持てなくてね。でも・・・ホントに疲れ切って一人の時間が欲しくて欲しくて。１２月１１日の日曜日のこと。ずっとそんな心境が続いてたんだ。ちびっこもダンナもいつも通り。（←そりゃそうだダンナはＰＣからＤＬした音楽を大音量で聴いてるしちびっこ達も大音量でアンパンマンのＤＶＤ観てるし。「お願いだから静かにして！！」って言っても静かになるわけでもなく・・・。もうイライラ通り越して無気力。無表情。そして無感情。無言で寝室にこもって泣いた。訳もなくとにかく声を出して泣いた。するとちびっこ達も後を追いかけてきてね。ホントだったら嬉しいはずなのにホントにウザく思えてね。「あっち行ってよ！！一人にしてよ・・・」って。言われたちびっこ達も訳がわかんないよね・・・。何がどうとかこれがこうだ！とかはっきりしたものがないのに心がいっぱいいっぱいになっちゃってセーブできなくて泣いちゃう。そしてかなり攻撃的にもなる。ちびっこにも、ダンナにも。それなのに今回は職場でもイライラをぶつけそうになって。スタッフのちょこっとしたミスにも大声出しそうになったりしたのには正直自分でもビックリした。幸い大声出す直前にグッと堪えられたからよかったけど・・・。物につまづいただけでも「ふざけんなっ！あぁムカツク！！」って大声出しそうになったし、とにかく尋常じゃなかった。わたしおかしい。もしかして心が病んでる？？？って思って精神科を受診しようかとも思ったんだけどとりあえず１２月１３日の週休まで待とう、って様子見てた。そして週休の日。ちびっこ達を保育園に預けて一人になった。ずいぶんとイライラや攻撃的な言動は落ち着いていたので受診はしないでなにかリフレッシュすることに。マッサージ？？？映画？？？ショッピング？？？ドライブ？？？温泉？？？色々と考えたけど結局銀行行ったりして用足し。そして歯科受診。リフレッシュ～♪ってカンジじゃなかったけど一人の時間を満喫できてスッキリできた。やっと心から笑えるような気がした。でもこんなんじゃまた繰り返すんだろうな・・・。原因をハッキリさせてそれを解決しないと繰り返すよね・・・。今回の原因はきっと「仕事」。あまりのハードさに心が悲鳴を上げたんだろうね。もともと物事をハッキリ言えないわたし。どんなに忙しくても仕事を引き受けてしまうし、断れない。そしてそれを割り振れないから当然いっぱいいっぱい。普段なら出来ることでもストレスを抱えれば抱えるほど身動きが取れなくなる。あ～・・・なんとかしないと無限スパイラルにハマッてしまう・・・いっぱいいっぱいになる前になんとかしなくちゃだよね。とりあえず。いまだに毎日忙しくていっぱいいっぱいだけどいつもの自分に戻って元気。あぁなる前にホントどぉにかしないとだねぇ|-`*) ﾃﾍｯ
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