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2008/10/20
カテゴリ：健康法
毎日、３６５日ダイエット！！
な～んてね。そんなにりきんでダイエットはしていない。 体に良いもの、バランスよく食べて。（食べたいときに食べたいだけ？？） 良く噛んで！そして食べたら適度に動く。 甘い物だって。たまにはＯＫ。 それが私のライフスタイルです。ちょっと太ったりするときもあるけれど。すぐに、生活を微調整すれば・・・ 何とか元に戻る。 でね、あんまりダイエットに重点を置いてないから。体重計が壊れたんだけれど。 まぁ、そのうち買えば良いか～。って・・・もう２ヶ月も体重計に乗っていないことに気がついた。 週１でエアロビに行っているけれど。たまに体が重い日があったりして息が切れて。 もしかして？増えてる？って焦ったり。いやしかし、洋服のウエストは変わりないから大丈夫だ！ って安心したり。 今更、怖くて体重計を買って乗る勇気が無かったり。 でも、冬って洋服着込むから・・・体重が増えても気がつかなかったりするよ。 だからそろそろ買いましょう～。 壊れた体重計は、体脂肪が量れたけれど・・・あんまり重視してないので。普通のデジタルのでよいかなぁ？ 機能が何にもついていないと安いんだ～。  35%OFF タニタ の体重計 デジタル ヘルスメーター ベージュ 1630-BE 高いけれど・・・ こんなのもあるんだ～ 壊れないんだろうか？  秋のバーゲンセール♪体脂肪・体内年齢・骨密度計測器カルシウムの摂取目標量表示♪機能充実＆高性能！体組成計インナースキャンBC-560 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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