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テーマ:日々の食事を見直そう!(636)
カテゴリ:健康法
高校生活をエンジョイしているうちのネネの話なんですが。彼女生まれた頃よりアトピーです。
一時よくなったりしてましたが。最近はまた痒がっている。その痒みの理由は・・・ジュースとお菓子とファーストフード。 理由がわかっているんだから自制すれば?って誰もが思うのですがねぇ。食欲には勝てないらしい。 昨日もアトピーの子を持つお母さんとそんな話をしていて。そこのうちの子は毎日コーラを飲むのをやめられないらしい。 思春期って難しいねって。思ったよ。 しかし大人だって制御が出来ないんだ。だって自分でコントロールできればメタボな人なんてこの世に一人もいなくなるわけでしょう? だから、昨日も話していたんだけれど・・・お金を渡さないとかそう言うことは簡単に出来るけれども、そうじゃないんだよね。 もう子どもじゃないんだから。自分が気が付かなきゃダメなんだよ。自分でこのままじゃいけないって気が付くまで・・・ そのままにしておくしかないんだよ。という結論に。 この夏帰省したときの話だけれど。1週間の帰省中・・・すっかり肌が綺麗になったネネ。ジュースだってほとんど毎日コップ1杯ぐらいは飲んでいたし。 お菓子だって、適量食べていた。油物だって天ぷらや唐揚げ食べてたし。そのぐらいの適量だったら体は悲鳴を上げないんだなぁ。 って言うのを身をもって経験し。 これからは気をつけよう~って言ってたのに~。 喉元過ぎれば熱さを忘れる・・・「雨晴れて笠を忘る」「魚を得て筌を忘る」「暑さ忘れれば陰忘れる」「病治りて医者忘る」 といろいろ並べてみましたが。 私に出来る事は・・・うちで食べるご飯は、おいしくて少しでも体に良いものを。 って言う事だなぁ。食べたいもの作ってあげて。ネネが自分で気が付いてくれる日を信じて待つことだな。 さて今日の晩御飯。何にしよ! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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