二代目のお嫁さんなり

子どもたちがお年玉でゲーム機「Ｗｉｉ」の本体を買ったので
私は体を鍛えようと、WiiFitPlusっつーのを買ってみました。


『Wii Fit』にプラスいろいろ。【新品】Wii Fit Plus (ウィーフィットプラス) バランスWiiボードセット

ゲームとトレーニングが一緒になっているもので、
運動消費量が一目瞭然、目標体重に向かって突っ走る仕組み(笑）
よくできてます。

以前、レコーディングダイエットをやった時に、
一日のカロリー摂取量が少ないのに痩せないのは、運動量が足りないから、
とKazuminさんに教えてもらって、ヨガでも何でもいいのよ、
と言われてから気にしていたけど、
なかなか体のどの部分に、どう効くのがいいのか分からないままでした。

で、WiiFitですよ。
二の腕を引き締めたいとか、くびれを作りたい、とか若さを保ちたいとか
目標を選ぶと、筋トレやヨガ、あとゲームをしながら脂肪燃焼をさせるメニューとか
ほんと、飽きずに面白がってやっちゃいます。

で、結果。




ハイ、筋肉痛！


そんなに無理しなくとも････と思うんだけど、
メニューが豊富で面白すぎ。ハマッてます