3,000
歩数の話。歩数計は持っていませんが、最近、遅ればせながらスマホに歩数計のアプリが入っていることに気がつきました。知ってしまうと、やはり歩数が気になります。でも、常にスマホを持ち歩くわけではないので、外出しなかった日の歩数は2ケタにとどまることも!?自他ともに認める慢性的な運動不足。だからというわけではないけれど、普段は自転車で行くことが多い郵便局に歩いて行きました。でもねー近いんですよ。(笑だから、ちょっとだけ遠回りして家に帰りました。で、およそ3,000歩。少ないねー。あと2回りして9,000歩かぁ。そう思うと、できないことはないですね。