Satokoの徒然きままなときどき日記

きょうはひさしぶりに、自分のブログを2003年あたりから読み返してみました。
駄文もあれば（そんなのばっかり）、いいことを書こう！と頑張った形跡もありました。

2008年ぐらいからの日記をみていると・・・
文章に「きれ」がなく「さえ」もないのです。

やっぱし更年期障害きてるかな。
（老眼だし、疲れるし）
ビタミンD不足っていわれて、こんなに飲んでるのに。



シアトルはグレーな街だから、日照時間の極端に多い地域や国から引っ越してくると、たくさんの人がビタミンD不足になるのだそうです。

その症状というと、「なんだか鬱病でもないのに、ゆううつ」「やる気が出ない」「疲労感がなかなかとれない」などなど・・・



お医者さんいわく、
「アジア人は骨もまがってきやすい体質ですから・・・Dといっしょにカルシウムもしっかりとってくださいね～。」


コストコで買ったカルシウムの錠剤、めちゃくちゃ大きくて、時々「食道」を流れるのが・・・わかるのがつらいです。







ついつい、体調不良や、やる気のなさをほかのものに「責任転換」しがちなんですが・・・





しっかりしろ！自分。



アメリカ人みんながうらやむ「シアトルの夏」はもうそこまで来ている～～！！