100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

1050029
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

なんちゃってピアニスト日記

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

2006年10月の記事

全21件 (21件中 1-21件目)

1

言い切ってる♪

男の北海道なんだそうな・・・・。北海道に行ける時間もお金もないので、せめて、地元デパートの「北海道物産展」にでも行ってみたいのに、女は行ってはいけないのでつか？差別だっ！！（違）そういや、「でっかいどお　北海道」っていうＡＮＡ北海道キャンペーンのコピー、あったけど、こんなんで大当たりしたコピーも珍しい。今じゃ、単なるおやぢギャグなのに・・・・（しかも言ったら最後、マイナス４０度でシカと冷遇される）そのときの時代の空気で、なにが当たるかワカラナイから、コピーっておもしろいけど、その「でっかいどお～」が伝わらない「男の北海道」は気に入らないです！！（怒）でも、物産展には行くんだい（結局、コピー関係ありゃせんがな・・・）

October 30, 2006

コメント(4)
久々テレビ映画、熱中♪

９月、１０月と２回にわたり、スルーしてしまったセッション。来月１１月は、ゼッタイ行くぞとやる気満々。しかし、そのわりには、今日になってセッションの日まで、あと１０日しかないのに気づいた、しかも、楽譜ももらってなかった・・・・今日から特訓だっ！！と意気込んだわりには、日曜洋画劇場をチラッと見たのがいけなかった。佐藤浩市しゃんが出てるっそうでなくとも、このテの邦画は観てしまうんで・・・・・結局、最後まで観てしまいました、「亡国のイージス」で、ラストシーンから推察すれば、あの青年はどっかで生き延びたんですよね？？しくしく・・。「『撃たれる前に撃つ』のが実戦の法則だ」・・・って台詞がありましたが、ずっと前に観た「ブラックホークタウン」っていうアメリカ映画では、「撃つのは撃たれてからだ」、っていう、笑うに笑えない台詞があったのを思い出しました。こちらは内戦という背景などもあり、民兵と一般市民と見分けつかないから、ってことでしょうけど、いずれにしても、こんなおっかない台詞は、映画のなかだけであってほしいものです・・・・って、ちょっと平和ボケしとる？？で、戻るけど、中井貴一どんと佐藤浩市しゃんの配役は、入れ替えたほうがベターじゃないかと・・・・いや、佐藤浩市しゃんには、工作員の役は、顔が濃すぎて不自然かなあ～・・・・中井貴一どんのアクションよりは自然だと思うよ～

October 29, 2006

コメント(2)
Bigaband 「カウント・フォー」ライブ＠ＣＩＢ

熊本ビッグバンド界の老舗（？）「カウント・フォー」のライブに行ってきました。第１部は恒例のオール・ベイシー・プログラム。そうそう、知ってました？「ヘイ！バーナー」って、てっきり、「バーナーさん、こんにちわ！」って意味だと思ってたんですが・・・２５年間。これが、ぜんぜん違うんですよね～・・・・知らないで演奏してました。（笑）心が入ってないはずですね。だはっそんなわけで、毎回、そのアンサンブルやノリだけでないプラスアルファの勉強も出来る、コンマスアーパー栗さんのＭＣ。それもまた、このバンドのライブが毎回盛況の理由のひとつでしょうね。第２部はベイシーだけでなく、ビッグバンドのいろんな名曲を堪能させていただきました。なかでも、トロンボーンのソロを完全フューチャーした「ラウンド・アバウト・ミッドナイト」は良かった～♪トロンボーンオンリーで聴いてみたい気もする、ほんとにうっとりする仕上がりでした。そんなわけで、今回のＭＶＰは、ＭＣで笑わせ、トロンボーンソロで泣かせるアーパー栗さんに決定ですっ

October 28, 2006

コメント(8)
ネットラジオにて♪

今日のお昼に、生協の冷凍ピザトーストを食べようと思って、レンジに入れて「オーブン」モードにしてしばらくしたら、レンジの背面から白い煙がモクモクと出だしたのでビビりました。「オーブン」使用は買わないことにします。「レンジ」でチンだけで食べられるものでないと、こういう怖い目にあいますから。今日の村田陽一GOD "BRASS" YOUで、ロバート・デ・ニーロ主演の「タクシー・ドライバー」のサントラがとり上げられてました。コレ、昔けっこう好きでよく聴いてたなあ～。若い頃のデ・ニーロは、スリムでハンサムだった。「ゴッド・ファーザー」でも見せた、屈折した青年役がぴったりだった。それこそ今では、コメディからシリアスまで、マフィアのボスから、刑事、ふつうのおじさん役までなんでもハマる名優です。同じ意味で、アル・パチーノもそう。こちらは、中学のときに片想いのまま玉砕させられたＩクンに似ていたこともあって、いまだ若いときの印象が強烈すぎるせいか、今見ると、ちょっと寂しくなる風貌です。orzと、ラックの後ろかなり奥のほうから引っ張り出した、トム・スコットの奏でる「タクシー・ドライバー」のテーマ聴きつつ、最近、いい映画観てないなあ～・・・・・と、思ったりしたヒマなハナキン。

October 27, 2006

コメント(4)
44年ぶり……

タイトルとはなんの関係もありませんが、柄にもなく、オレンジを買いました。日本ハム優勝は４４年ぶりだそうな。ことし４４歳の人が生まれた年が、前回の優勝だったわけですか・・・え！！４４歳（以下自粛）それにしても、新庄選手という人は、どこまでも自分でドラマを創るひとですね。野球はまったく詳しくないけど、このひとの派手な、それこそオレ流野球は、なにかにつけ取り上げられてきてたまに見てた限りでは、まあ、憎めんお人です。北海道のひともうれしかったでしょうねよもや、あの席で、「中日ファンです」などと言うものはおるまい。（いたら勇気ある。）で、ここ楽天は、当然、またセールやるんでしょな？祝！日本ハムファイターズ日本シリーズ優勝！！北海道のうまいもの特集！！とか・・・・。ほたて、じゃがバタ、毛ガニ、アスパラ～・・・・・今度ばかりは、ノッちゃいそうで～す

October 26, 2006

コメント(6)
熊本名物からし蓮根

まだまだ熊本城ネタでひっぱってます。久々、熊本名物のからし蓮根、食べました。これまで食べてたのは、どちらかというとあまり辛くはなかったのですが、今日のは、県外の方の「とびきり辛いからしレンコンが食べたい」という希望によって特注された、「大江戸ご謹製からし蓮根」（笑）なのでした。大奥のじい様、おすそわけ、ありがたく頂戴いたしましたでござるっからし蓮根はやっぱ、辛くなきゃですね。甘口（？）からし蓮根を焼酎でちびりちびり、もいいのですが、しゃきっ！鼻つ～ん！涙目うるうるを、ビールで流しこむ、もしくは、温かい白飯とかきこむ。こんなワイルドさのほうがいいのです。しかも、薄く切らずに、おでんの大根みたいに厚く切る！豪快だ～っあ、一応、ワタシ女です。（笑）もともとからし蓮根は、熊本の細川家初代細川忠利公のために作られた、高価な増血剤だったとか・・・・・。まさしく、お殿さまへの献上品で、明治維新までは、門外不出であったとも聞いています。しかしながら、からし蓮根で殿様気分が味わえるなんて、ワタシも安上がりにできてますね。だはっそれにしても、今頃になって、お城祭りのときの楽器の運搬で、腰に影響出てきたみたいです。しっぷ、貼ってます・・・・・。かっこわる・・・・

October 24, 2006

コメント(6)
熊本城築城４００年祭プレイベント～エリック宮城さんを迎えて～

熊本城築城４００年祭プレイベントとして、ジャズの僻地熊本へ、あのエリック宮城さん（Tp)の登場です。このイベント、サブタイトルに「未来を担う青少年の夢コンサート」と題されており、実は、主役は、小学・中学校の吹奏楽部のこどもさんたち。見ていて、それはそれは清々しく、けなげ、かつ、その実力たるや、ワタシたちもちょっとたじろぐほどでした。中でも、小学校（ワタシの母校）の吹奏楽部で、ホントにちっちゃ～い女の子がトランペット持って、堂々と前でソロをとる姿には、胸が熱くなり、瞳もうるみ、ステージ駆け上がって、抱きしめてあげたくなるくらいに感激しました。「ちっちゃいことはコンプレックスじゃない。むしろステージでは、誰よりも目立つくらいの魅力になるんだから、堂々として、自信持って！」と教えられたような気持ちでした。だはっそんなこんなで、光栄にも、Cosmic'80もエリック宮城さんと同じステージに上がるという幸運な経験をさせていただいたわけですが、エリックさんのソロ、そのバックで「I Remember Clifford」を弾く・・・・なんという暴挙、いや、快挙練習のとき、コンマスからは、「Cadenzaはコードで追いかける」という指示を出されておりましたが、それは無理というもの。自由に即興的にやるのがCadenza,どんなコードが飛び出すかもわからないし、どのくらいの長さになるのかもわからない。秋空の澄んだ熊本城に、不協和音をとどろかせてはまずい！ここはやはり、エリックさんの邪魔をしてはいけないんじゃ？？（笑）と、あえて無伴奏にしました。スミマセン。でも、やっぱり、よかったと思います。１０月としては猛暑の１日が終わり、夜、へとへとのだらだら～っとしていたら、ＮＨＫ－ＦＭで、「守屋純子セクステット」のライブ放送が。奇しくも、トランペットはエリック宮城さん。今日、間近に聴いたあの人のあの音だあ・・・・と、しみじみ聴いていたら、いつのまにか、寝てしまってました。心地よい疲労感。明日はきっと元気で起きられます。

October 23, 2006

コメント(4)
Cosmic'80最終決戦前夜

この２年間、音楽の楽しさや、楽器を奏でる喜びを再確認させてくれた「ReunionBigBandCosmic'80」。あす（１０月２２日）で、一応の区切り、というわけで、熊本城にて、美しく、潔く散る覚悟で挑みます・・・って、え？ちがうの？次は直方ジャズフェスタ？なんて一部、声が上がっておりましたが（笑）、マジメなハナシ、とても大きなイベント出演を明日に控え、皆、緊張の度合いを高めまくった前日の練習。というか、このイベントの練習としては、今日は最初で最後の合奏練習なんですよね～。当初、メンバーのスケジュールなどで、参加者が集まらず、イベント出演自体が頓挫しようとしましたが、トロンボーンに２名、トランペットに２名、３０人力のヘルプに加わっていただき、なんとかここまでこぎつけましたっ確かに「どぎゃんかなる」ものなんですね（笑）しかしながら、肝心の演奏内容のほうは、頼ってばかりもいられず、かなり危うい場面もあり・・・それでもなぜか、危機感があまりなかったのは、いい年した大人たちが集まって、なんの利害関係もなく、皆でひとつのこと、共通の音楽を、楽器をもって追いかける、というファンタジーのせいなんですね。甘いといわれれば否定はしません。が、大人だって、夢は見るのです。（１日中夢の中で生きてもいけませんがｗ）

October 23, 2006

コメント(2)
本当はコワイ家庭の医学さとヌー編（後編）

あらら、なんやかんやで１週間、このネタで引っぱちゃいましたｗ。すでに皆様、興味はうすれたころだとは思いますが（笑）、これまでの自分の生活を省みるいい機会になったことでもあり、とりあえずは、自己完結させておきま～す。（すでに、この軽いノリで、なにごとでもなかったことがご理解いただけると(*^_^*)）皮膚科で受けた尿検査と血液検査で、尿たんぱく（２＋）尿潜血（２＋）白血球数１２０００とわかり、静脈注射と抗生物質の投与、抗ヒスタミン剤が処方されました。しかしながら、なにが蕁麻疹の原因となったかは不明でした。２日間通院し、４日間薬を服用しました。その間も、顔が腫れたり、唇が真っ赤に腫れたりしましたが、よくしたもので、今では、蕁麻疹はすべて退き、かゆみ、熱感、だるさも収束しました。テレビ的タイトルからいえば、ここでなにか病名をつけなければいけないのでしょうが、なんだったんでしょう？ひどい「蕁麻疹」というよりほかないですが・・・・。でも、ひとつわかったのは、これまでの自分の「睡眠をとらなくても疲れない体」は決して誇れることではなく、逆に、異常なことだったということです。あたりまえだと思われるかもしれませんが、今回、からだがこのようなカタチで悲鳴をあげるまでまったく気が付かないくらい、脳が麻痺していました。（ある種の「ランナーズ・ハイ」だったのでしょうか？？）いまだに朝起きたら、即、手鏡を見ます。またあの「顔」になってないかどうか、いちばんにチェックですそんなわけで、なんもオチはないのですが、こんなに苦しい数日を過ごしたにもかかわらず、まったく体重に変わりなし・・・これが、オチ・・・

October 23, 2006

コメント(4)
本当はコワイ家庭の医学さとヌー編（中編）

初めての夜間救急病院に、あたふた・ヨロヨロとたどりつき、内科で診てもらいました。前日の食べ物や薬や体調を聞かれましたが、これといって、特に変わったものや、思い当たるものはなく、ただただ「顔が、顔が、顔が～～～～～～～～～・・・・」の一点張りでした。ただ、気のせいか、診てもらえただけで、なんとなく少しは良くなったような（あいかわらず単純）。とりあえず、その場で注射と、１日分の抗ヒスタミン剤の内服とぬり薬をもらって帰り、再び、皮膚科の病院が開くのを待つことにしました。救急受診後、４時間後。夜も明けて、出勤時刻とも重なり、人の往来も激しい時間帯。顔（だいぶ収まってはいた）を誰にも見られず行かなければ・・・というわけで、これじゃ、ぜったい銀行には入れない、ってな怪しいイデタチで皮膚科までダッシュしたのでした。んじゃ、また続きは、次回。

October 20, 2006

コメント(7)
本当はコワイ家庭の医学さとヌー編（前編）

こんばんわ～。５日ぶりです。ご無沙汰してました。この間、生きた屍になってました。今日やっと気分がよくなったので、パソコン打ってます。最初は、ちょっとした湿疹、ほんと、虫さされみたいなぽちっとしたやつだったんです。市販の薬で、十分収まってたんです。でもでもでもでも、それがあ～～～、まさか、まさか、こんなヒドイことになるなんてっ２日前の明け方（３日前の深夜かな？）寝てたら、なんか、異様な感じで目が醒めて、洗面所に行きました。ぱちっ、と電気をつけて、その鏡にうつった自分の顔・・・きゃあああああああああああああああああ～～～まぶたは腫れあがり、目を覆い隠し、唇は真っ赤に腫れ３倍くらいの大きさになり、顔全体の血管が浮腫したよう・・きっと、首しめられて殺されたらこんな顔になるんだな・・と、縁起でもないことを考え、気が付くと、顔だけじゃなくて、全身、ミミズ腫れみたいな蕁麻疹があ～～えらいこっちゃ！こんな顔じゃ仕事に行けない！どうしよ～、どうしよ～、泡泡淡淡ああああああああああああああああああああ～時間は午前３時半・・・・行くならあそこしかない・・・いや、きくところによると、そういうところは、救急車で行かなければ診てもらえない、という話。蕁麻疹くらいで、救急車をタクシー代わりに使うなんて、厚顔無恥なワタシでさえ出来ないっ！ってなことを考える冷静さはあったので、一応、電話してみたら、「皮膚科はないので、内科で診ます」というありがたいお返事を頂戴し、車で行ったのでありんす～この続きは、また後編で。

October 18, 2006

コメント(10)
ボーカルセッション＠ヌアージュ

初参戦ボーカルセッションですっ！あまりにもムボー………(￣▽￣；)ま、もちろん、歌は歌えないですから、ピアノで歌伴、初参戦です。ちなみに、数日前のセッションで自爆した「Confirmation」は、再び封印した後、タイムカプセルに詰めて、「３０年後のワタシへ」っていうメッセージつけて、裏庭深くに埋めました。（笑）さて、今日は、気をとりなおして、以前セッションでやったことのある「Summertime」でエントリー。しかし・・・・・ﾏﾃ・・・・・。今夜はボーカルセッションというからには、ボーカリストのキーに合わせなきゃならない～～案の定、いつもやってるキーではなかった・・・。またしても、たじたじ。ｗその後も性懲りもなく、「Recado Bossa」「SatinDoll」と、ワタシの暴走は止まらない。（爆）誰か止めて～・・・ってか？それにしても、一芸に秀でた人は、一芸どころか、二芸にも三芸にも秀でているものであります。pyumifさんは、ピアノはもちろんプロですが、そのほかにもボーカル、そして、ドラムも、あらきさんは、ベースだけでなく、ボーカルも、先日のＭ下嬢はトランペット、そして、ボーカルも。いつか将来、こんな人たちの脳を輪切りにして、自分のとどう違うか研究してみようと思います・・・・って、こえ～よっ！！まさしく、ジェイソンさとヌー、今日は１３日の金曜じゃ～～～～～～ん

October 13, 2006

コメント(4)
楽天市場からのメール♪

ここ数日、パソコンの受信トレイを開かないまま、今日開いてみたら、メールの受信数が８５件！！内容は、楽天市場からのセールのメールが半数以上。「号外！中日ドラゴンズ優勝記念セール」、とか、「緊急！日本ハム優勝記念セール」とか。あれれれ？？？楽天優勝記念セールならわかるけど、他の球団が優勝でも、セールやっちゃうんだね。商魂たくましいね。あっぱれじゃ～でも、最近、買い物には興味なくなってるから（おばさん現象らしい）、ほとんど見ないです、このテのメール。１件ごとに開いて、配信停止の処理してるんですが、なんかワカランけど、ちがうカテゴリーから、やっぱり来るんですよね。もぐらたたきみたい。いくら単純作業が好きなワタシでも、こういう非生産的な作業は疲れます。でも、こんな商業メールでも、受信トレイになんにも入ってこなくなると、寂しくなるんです・・・・・勝手なものですね。

October 12, 2006

コメント(7)
ヤングチーム＠ＴＡＫＥ5

今夜は、アーパー栗さんに交流戦用（？）譜面をお渡しに行ってきました～。２ｎｄTrombone（アセアセ！）ちらっと見ただけで一発ＯＫモードでした～。ちなみに、プロは初見のデキが一番いいのだそう。なぜなら、それなりに緊張して、集中できるからだそうです。初見ガタガタ、数回やってからのち、なんとか出来るようになるというワレワレ一般ピープルにはワカラン感覚ですね～たじたじ・・・。その後、急遽、TrumpetのＭ下嬢と、Take5セッションにＧｏ。いやあ～、ビックリです。彼女、なんと、歌もイケます。女チェット・ベーカーです「Almost Like Being In Love」をとってもイイ雰囲気で、プロフェッサー園田氏のピアノで歌ってくれました。これまた、たじたじ・・・・・。ワタシはといえば、例によって、またまた自爆でしたが・・・・曲は「Confirmation」、おっといけない、みずから封印を解いてしまった～今夜のセッションは若手のギターが２名、４ビートだけじゃなく、ボサノバとかポップスもあり、なんだか異色のセッション風景。ギターとボサノバ、っていい感じだな・・・とか、思ったり、お腹すいた（やっぱりか・・）けど、なんか注文しよかな？とか思ったり、そういや、サービス券、どこやったけかな？と思ったり・・・・・、と、最近は、自爆の傷を引きずらない度胸（ツラの皮）が出来たようです。いいのか、悪いのか？？

October 11, 2006

コメント(4)
アイスと音楽はやめられない♪

寝る前３時間の飲食は禁止してたので、お腹がすく前に寝てしまえ～！！、と、大胆かつ貧困な発想で、昨日はブログ更新もサボって、早く寝ました。が、お腹すきすぎて眠れませんでした。結局、いつもと変わらない時間まで起きてて、悶々としてました。で、やっぱり、我慢はストレスになる＝健康上よくない、と、勝手にこじつけし、今、アイスモナカぱりぱりやってます。昨日は、Bigband"Cosmic'80のリズムパート練習日でしたが、仕事のため不参加。どのくらい集まれるか心配していたのですが、ヘルプの方々の参加もあって、けっこう、練習になった、ということで、まずは安心。いや、自分は参加してないから、自分の練習にはなっていないんだったな、安心するな！っての。人が集まらないことには、ステージどころか、練習さえもできないビッグバンド。だから、こうやって手伝ってくれるヘルプの方、トラの方の存在って、とってもありがたい。自分たちのバンドだけで練習してればいいとか、上手くなればいい、とか固執しないで、日ごろから、なにかしら、交流というか、コミュニケーションというか、そんなつながり、って、もっとあってもいいし、案外と大事なことなんじゃないでしょうか？・・・・って、協調性のないワタシが言うのもオカシイですが（笑）

October 10, 2006

コメント(4)
お蔵いり復活の日♪

本日は、「藤崎八幡宮秋の例大祭最終日馬追い行列」っていうんだったっけか？なんか違うけど、まあ、なんさま（＝とにかくの意）、そのうるさいにぎやかな祭りの日でした。台風で延期になったので、今日になってしまったわけですが、間延びしたせいもあるのでしょう、沿道の見物客は、なんか例年よりも少なめでした。ところでですね～、むふふふ、ダイエット、順調ですっ！もしや、バランスボールのせい？（笑）いちばんの勝因は、やはり、食事。昼をバナナとヨーグルトだけにし、夜も脂ものは食べないようにし、アルファ・リポ酸のサプリメントを飲み始めました。でも、見た目はまったく変わりません。（爆）が、お蔵入りしそうになってた体組成計によると、数字的にはいい感じ。ただ、今週はのみ会あるんで、リバウンドしないといいんだけど・・・・夜、これまたお蔵入りしそう、というか、お蔵入りしていたラジカセを引っ張り出し、NHK-FMセッション２００６エアチェック。今夜は、「向井滋春Super４Trombones」かっこよかったですぅ～聞き逃した方は、再放送もありますから、聴いてくださいね。

October 8, 2006

コメント(4)
影響されやすいんで・・・

昨日は、暑かったのか寒かったのかよくわからない気候だったですね。ずっと、冷房（２４度）にして、半そででおりましたが、数人から「寒くないんですか？」と聞かれたので、「おや？今日は、涼しい日なのか？」とも思ったのですが、どうにもこうにも、ぽかぽかして暑い・・・・・・、と思ってたら、熱が３７度８分。平熱でも３７度あるんで（燃える女だっ！）、たいしたことには思わないんですが、言われてみれば、なにやら、ぼ～～～～～～～っとするような気もした。そりゃいつもじゃ？？しょうがないから、大事をとって、夜はどこにも外出せずに、ryuさんが見せびらかしに来て、そのまま置いて帰ざるおえなくなった本、山下洋輔の「風雲ジャズ帖」を、ニタニタウヒウヒしながら読んだ。森山威男、中村誠一、とトリオで活動していた頃のドタバタハチャメチャグガンボコボコスッテンコロリンハナモゲラぶりがたまらない。たまらないからやめられない。そんなわけで、いつのまにかニタニタウヒウヒしながら寝ていた。よって、今日は、ニタニタウヒウヒと始まった。・・・・・・

October 7, 2006

コメント(0)
中田博（T.sax)ライブ＠JazzInnおくら

サブタイトル「香織っぺと遊ぶ会」なるライブを観戦。どんなに遊ばれようと、いじられようと、常にポーカーフェイスな香織さん（Pf)に、さとヌーさんから、大きなお世話だとは思いますが、「ミス・クールビューティー」の称号を与えます！香織さん、いろんな方と組まれてて、何度か聴いたことはありますが、とにかく、いつも知的で上品なピアノを弾くひとです。ベースの小車さんは、見るからに修行僧、ベースもどことなくストイックドラムの菅原さん、テナーの中田さん、小車さんへの盤石なる信頼のもと、好き勝手（失礼！）、自由気ままに遊んでる～けど、そこには、やはり、皆さん、「プロと一緒に演る」という、ある種の覚悟と責任を感じます。なにはともあれ、常日頃、中田さんのライブは大抵、夜７時とか８時とかの、公務員時間から始まることが多いのですが、今回は、なんと、うれしいことに９時からのスタート！あたふたどたばたしながらかけつけて、どうにか１stset２曲目あたりで間に合いました。願わくば、この時間帯くらいから始まるライブが、これからどんどん増えて、「日本全国沖縄時間化」されたらいいと思うのは、ワタシだけですか？頼みまっせ～

October 5, 2006

コメント(2)
バランスボール♪

この大きなゴム製のボールに腰掛けてバランスをとるだけで、スリムなカラダになれる！んですって！！「ダイエットボール」とか「エクササイズボール」とも呼ばれてるそうな。なぜか母が持ってたんで、自分の部屋に持ってきちゃいました。骨格のゆがみで筋肉が衰えると、基礎代謝も落ちて、太りやすくなってしまうというわけで、それを是正するのがコレ。外に出て歩いたり、走ったりしなくても、これに座ったり、ごろごろじゃれたり（にゃんこみたい）するだけでやせられるなんて、うれしいじゃないですか～～～（どこまでもずぼらでございます。）確かに、バランスとって座ろうとすると、背筋がぴん！と伸びて、気持ちがしゃん！となります。そうすることで、深部筋肉が使われ鍛えられるので、全身の血流が良くなり、基礎代謝もアップ、そのため、余分な脂肪や贅肉が次第に取れてくるのだそう。いいね～、なかなか、簡単でね～。テレビ見ながらでも、曲聴きながらでも出来る！おっと、お菓子食べながら、ビール飲みながらはダメだよ～

October 4, 2006

コメント(14)
三年坂バンド♪

今日の三年坂バンドは３曲「ByeByeBlackBird」「SatinDoll」「枯葉」を集中的にやりました。つか、集中せざるおえない（笑）先週からの宿題だった「終わり方」を、譜面に手書きして持って行きました。が、書いた本人（ワタシですが）のデキがいちばん良くなかったです。だはっわずか８小節～１２小節くらいではありますが、初見で、ちゃんと合わせられる、って、お見事です。見直した～あ、いや、ますます、尊敬しました。そういえば、皆様、吹奏楽→ビッグバンド→コンボですから、基礎をむっちり、うにゃ、みっちりやってきて、土台がしっかりしてる人ばかりですもんね。デビューが「ペパーランド」（古っ！）で、アメリカングラフィティで、ろけんろ～してたワタシとは全然キャリアが違いますもん。うかうかしてられませんっベースのおおちゃこちゃん、明日、退院ですう～次回の練習には、ベースが入ります。よかった・・・・・ワタシのドタバタがカモフラージュできる（笑）

October 3, 2006

コメント(0)
反応してしまった……

TSUTAYAをうろついてましたら、センサーが反応しました。おなかポッコリがへこんで驚く新ダイエットですって即、買いましたよ～どうやら、その答えは姿勢にあるようですよっ！！「前かがみ姿勢は、おなかや腰の筋肉の衰えが早く、下腹太り、垂れ尻を招く」のだそうだ・・・・「気をつけ姿勢」ちょっと心がけてやってみます。効果の実証のほどは、ワタシを見てご判断ください・・・・・・なんつて・・

October 2, 2006

コメント(8)

全21件 (21件中 1-21件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

オーディオ機器について

iPod nano7バッテリー交換修理　帯広…

(2024-11-05 17:02:30)
今日聴いた音楽

☆乃木坂46♪梅澤美波『梅澤美波が初デ…

(2024-11-06 12:51:12)
吹奏楽

パフォーマンスデイ

(2024-11-04 19:55:33)

© Rakuten Group, Inc.