統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

軽い頭痛が頻発する、
そんな時は、
ブラックコーヒーを飲む、
なぜか軽い頭痛が治まります、
カフェインのおかげでしょう、
現在、
カフェイン断ち中なので、
よけい良く効くのかもしれない、

今、
軽い頭痛が頻発する理由は、
１週間ほど前に２時間ほど朝寝坊をしまして、
それが原因なんです、
朝寝坊すると当日に酷い頭痛が起きます、
今回２時間ほどと短かったので酷い頭痛は起きず、
それでも、
１週間ほどは体調不良になりした、
いつもそうなので、
もうそろそろ、
体調不良から解放される頃合いでしょう、

カフェイン断ちを思いたったのは、
睡眠に悪影響があるのではと疑ったからです、
ここさいきん、
睡眠の大切さがクローズアップされてるようだし、
軽い頭痛も頻発するし、
体調不良もいつものようにあるので、
カフェイン断ちで治るかもとね、
最大の理由は、
コーヒーには離脱症状があると知ったからです、
怖くないですか離脱症状、
そんな恐ろしい飲み物を常飲してて大丈夫なのかとね、

朝昼晩の食後に、
カフェインレスコーヒーは飲んでいます、
コーヒーには健康効果もあると聞くので、
カフェイン断ちのために、
突然コーヒーを止めるのは、
健康に悪そうで、
それはそれで怖いので、
カフェインレスコーヒーをね、

そんなわけで、
カフェインたっぷり入ったふつうのコーヒーは、
あまり飲みたくないのだが、
頭痛が軽快するから仕方なくね、
心配もある、
コーヒーには離脱症状があるので、
コーヒーのせいで軽い頭痛が頻発する可能性もある、
コーヒーを頭痛薬代わりにしているが、
頭痛薬も飲み過ぎてはいけないと聞くし、
そのせいで頭痛が起きやすくなるからだ、
頭痛薬に頼りたくなくて、
コーヒーを頼るようになったが、
結局、
コーヒーも頭痛薬と同じなのかもしれない、
気をつけたい、

かあさおじ＠でした。

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