2009年06月の記事一覧 | 統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

さいきん、うつっぽいので、非常事態宣言発令中！

うつっぽいので、非常事態宣言発令中です。この頃、がんばりすぎてました。スケジュールがタイトだと、すぐに、頭がぼうっとなるので、とうぶん、だらだらして、ブログの更新もお休みしようかなと、２日か３日ぐらいで、復帰の予定、ではまた。

2009.06.27

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何のためらいもなく、２度寝しました、自分に失望。

今朝は７時に起床、起きて、着替えもしたのに、速攻、何のためらいもなく、２度寝しました、１２時前から活動開始、こんな時は、打つ手なしですね、人間不信？自分に失望しますね、読書は、小説新潮から１編、夜はこれから、もう１編読むかも、下痢せず、うつっぽくもならず、寝すぎたが、頭痛にもならず、体調良し。

2009.06.26

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頭が重い

今朝は７時に起床、起きたのに、しかも予定通りなのに、パソコンの前で、１時間も、うつらうつら、８時過ぎから、活動開始、早起きは、イイのだが、午前中と夜は、調子が良く、１時から５時の間、頭が重く、ぼうっとしている、さいきん、続いていました、暑さのせいかなと、気にしてなかったら、今日はさほど暑くないのに、体調悪いのです、う～ん、なんか、ヤバクね？至急、対策を考えよう、読書は、昼から体調悪く失速し、小説新潮から２編、夜は調子が良いので、もう１編読むつもりです、下痢せずうつっぽくもならず、昼間、頭が重くなったが、おおかた、体調良し。

2009.06.25

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すっかりサマータイムが定着

今朝は７時に起床、おおっすっかりサマータイムが定着しました気分爽快朝は涼しくてイイよ～１日が、長くてイイね～読書は野性時代から２編とうとうノルマを達成し小説新潮に突入１番暑い時間帯に読書してるので疲れるは頭がぼうっとするは休み休みで大変ですぼくは大変なテレビ大好きなのです家には、３７インチのプラズマ・テレビがあります自分専用のテレビも欲しいのです今のテレビは２５インチのブラウン管テレビで色がバカになってる壊れかけですブルーレイ・レコーダーも欲しいプーなのに買ったりしたら怒りますよね殴られやしないかと気を使いますタバコも吸わないしパチンコもしないんですよテレビと読書とネットぐらいしか楽しみがないんです嫌われやしないかとドキドキです下痢せずうつっぽくもならずでも暑さでだるだるやけど体調良し

2009.06.24

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朝は涼しくてイイなあ

今朝は７時前に起床、まだ、目覚しが鳴っていないのに、目が覚める、仕方ないので、起きることにする、いつもこうだとイイナ、でも、ちょっぴり、眠いなあ、朝は涼しくてイイなあ、昼からは、暑くて、だるだるです、ときどき、エアコンの効いている居間に、涼みに行きます、自室に、エアコンを入れる勇気がないのです、ケチとは言わず、倹約といって欲しいなあ、プーだからね、気を使うのよ、読書は、朝の内は涼しく、快調に進むが、昼からは暑く、失速する、それでも、野性時代から２編読む、下痢せず、うつっぽくもならず、でも、暑さで、だるだるやけど、体調良し。

2009.06.23

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早起きのコツ

今朝は６時に起床、昨夜は早寝して、予定通りの起床なのに、速攻、２度寝してしまい、１２時まで寝てしまいました、もちろん、頭痛薬を飲みました、ムリせず、読書はお休みし、テレビばかりの１日です、早起きのコツは、こころ構えにアリ、と見ました、朝から、早起きを楽しみにし、何をするか決めておくと良いかと、そう、朝から、ネットしまくり、そして、ビデオ見まくり、もう１つ、目覚し時計のセットの仕方に変化を付ける、いつも同じでは、なれてしまいますね、変化を付けるのが良いでしょう、下痢せず、うつっぽくもならず、寝すぎたが、頭痛薬が効き、体調良し、昨日と同じだ、情けな！

2009.06.22

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エアコンを入れる

今朝は７時に起床、したはずが、不覚にも、何の迷いもなく、速攻、２度寝してしまいました、１２時から、活動を始める、寝すぎの、頭痛で体調を崩すと、翌日にも、影響しそうなので、迷いなく、薬を飲みました、快調です、蒸し蒸し、暑いので、母のいる居間に、エアコンを入れる、除湿ですけどね、涼しくて快適です、今年は、電気代、気にせず、がんがん、エアコン入れちゃおうかな、暑いと、頭がぼうっとして、読書できないからね、去年の８月は、読書をお休みしてました、パソコンも冷房入れないと、壊れちゃうしな、そうそう、そうだそうだ、入れちゃおう、プーなのに、殴らないでね、下痢せず、うつっぽくもならず、寝すぎたが、頭痛薬が効き、体調良し。

2009.06.21

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蒸し暑い

今朝は７時に起床、１０分ほど、うつらうつらしたが、無事に活動を始める、いやらしい天気だ、晴れるんだか、曇ってるんだか、確実にいえるのは、湿度が高そうだ、じめじめ、たいした気温でもないのに、蒸し暑い、読書する気分ではない、眠かったし、頭がぼうっとしてました、しかたないので、テレビをいっぱい観て、ネットしてました、夜もテレビ漬けの予定、下痢せず、うつっぽくもならず、天気のせいか、カラッとしないが、体調良し。

2009.06.20

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パン屋さんが近くまで来てくれます

今朝は７時に起床、したのに、またしても、うつらうつら、８時前に、活動を始める、金曜は、パソコンのスキャンの日なので、ネットはせずに、テレビを観てたら、１２時まで、寝てしまいましたよ、せっかくのサマータイムが、ダイナシです、金曜の昼食は、パン屋さんが近くまで来てくれます、いつも、ハンバーガーとカレーパンを、食べます、ちゃんと、ハンバーグの味がしますし、カレーの味がします、あたりまえのことですが、不思議な感じです、読書は、野性時代から２編、テレビが観たかったので、３編目は止めておきました、観たかったテレビは、名曲探偵アマデウス、世界遺産への招待状、です、さいきんの悩みは、１時間早起きしてるので、睡魔との戦いです、下痢せず、うつっぽくもならず、体調良し。

2009.06.19

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読書すると疲れます

今朝は７時に起床、したのに、３０分も、うつらうつら、いつまでもこなことしてられない、仕方ないので、活動始める、朝ドラ『つばさ』が観たいので、それまでの間、ネットする、今日は、野性時代から２編、なんかさいきん、読書すると、頭がぼうっとします、疲れます、前はこんなじゃなかったのになあ、暑さのせいかな、下痢せず、うつっぽくもならず、体調良し。

2009.06.18

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世界が自分を中心に回ってる？

今朝は７時に起床、したはずが、すばやく、すべての目覚し時計を止め、すばやく、再び横になっていた、これには自分でも驚いた、８時過ぎに、飛び起きました、なんのためらいもなく、２度寝するなんて、経験のないことだ、そいうときは、自分の中に、まだ寝てたい、でも、起きなきゃ、そんな葛藤があるのですが、まったくないなんて、人間として、恥ずかしい、だめじゃん、オレ、今日も暑かったが、なれたのか、だるだるではない、でも、読書は疲れますね、野性時代から２編で、むりせず、止めておきました、『涼宮ハルヒの憂鬱』が、深夜にやってるので、録画して観ています、元ネタがあるのでは？なんて疑っております、ぼくも、世界が自分を中心に回ってる？ときどき思います、下痢せず、うつっぽくもならず、体調良し。

2009.06.17

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暑い季節の読書は疲れますね

今朝は７時に起床、したはいいが、うつらうつらして、あまりに眠く、横になったら、８時過ぎ、飛び起きました、暑いのに、野性時代から２編、がんばって、読書、頭がぼうっとするし、暑い季節の読書は疲れますね、塩飴、暑いときの、塩分補給に、購入したいが、近所には売ってないようで、ネットだと、送料とか、取られて、割高だし、どうしようかな～、下痢せず、うつっぽくもならず、今日も暑く、またまただるだる、でも、これぐらいなら、頭痛もないし、体調良し。

2009.06.16

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調子良し

今朝は７時に起床、おおっ、サマータイムだ、起きられた、やはり、起きてすぐに動くのがコツだ、早起きなんて、かんたんさ～、調子に乗って、読書も進む、野性時代から２編と半分、テレビも観まくりサ～、下痢せず、うつっぽくもならず、暑くて、だるだるだが、少し慣れる、調子良し。

2009.06.15

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健康ってイイなー

今朝は７時に起床、したつもりが、うつらうつらして、活動始めたのが、８時過ぎ、サマータイムに突入したはずなのに、けっきょく、いつもと同じですね、明日こそ、７時に起きてやる～、暑くて、だるだるでしたが、読書は進む、野性時代から３編、がんばりましたが、余裕かまして、テレビも観まくりです、夜になっても暑くて、今日は１日、ランニングのおじさんです、半パンだし、お腹も出てるし、裸の大将です、下痢せず、うつっぽくもならず、暑くて、だるだるでしたが、体調良し、健康ってイイなー。

2009.06.14

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サマータイムってやつ？

今朝は７時に起床、いつもより、１時間早い、たしかに昨夜、これからはいつもより１時間早く７時に起きようかな、なんて考えましたが、じっさいに起きられるなんて、ムリムリって思ってたのに、信じられない、サマータイムってやつ？体調も良く、読書も進む、テレビも観まくりです、夜に冷え込んだら、素早く着がえよう、下痢はしたくないからね、昼間は、薄着なのです、おじさんとしては、タンクトップとはちょっと言いにくくて、かといって、ランニングってのも恥ずかしい、夜はさすがに冷えます。

2009.06.13

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野性時代の発売日ですよ～

朝は８時に起床、このところ、朝は楽勝だ！暖かいと、起きやすいですね、コツは、起きたら、すぐに動くことですね、大昔の、働いていた頃は、ぎりぎりまで寝てるから、自然と、すぐ動きますが、プーだと、いつまで寝てても、イイわけで、なかなか、できることじゃないですね、すいません、殴らないで下さいね、野性時代（vol．68）今日は、文芸誌の野性時代の発売日です、特集は、散歩です、西加奈子さんの文章も載っていて、おもしろいです、散歩は、途中で３０秒ほど、立ち止まるのが、脳みそ活性化に、良いらしいです、ボケボケで、運動不足のオレに、オススメしたいですね、がんばれ、オレッ、昼と夜の、寒暖の差で、苦しんでおります、昼間の薄着で、夜に突入し、身体を冷やし、下痢しまくりです、少し、ほんの少し、頭が、ぼうっとしますが、精神的には、調子が良いです、暑さのせいでしょう、だるだるです。

2009.06.12

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ルンルンです

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！と、言うところだけど、自分でも、信じられないが、７時前に、起きてしまった、しかも、すこぶる、体調が良い、今までの、体調の悪さは、どこに行ったのだ、健康とは、実にイイ、イイことだ、読書もはかどった、小説新潮から、３編も読んでしまった、調子ぶっこいても、ぜんぜん、だいじょうぶ、明日も、こうだとイイな、明日は、野性時代の発売日です、体調も良いし、ルンルンです。

2009.06.11

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気がたるんでる

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！と、いきたいところやけど、１時間ほど、うつらうつらしてたら、横になってしまい、起きたのは、１２時過ぎ、頭痛にはならないかと安心してたら、じょじょに、痛み出したので、薬を飲む、さいきんは、頭痛薬って、良く効きます、早めに飲んだからかな、さいきん、気がたるんでる、しっかりしなきゃ、明日こそ、早起きを！下痢はしないが、頭痛薬を飲んでからは、体調良し。

2009.06.10

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体調悪い！

２時間ほど、仮眠したら、良くなりました、では、また、明日。

2009.06.09

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今日も頭痛が･･･

体調悪い日がつづくと辛いですね。あ～、何日続いてるんや～。

2009.06.08

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だらだらしてます

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！が、テレビ観ながら、うつらうつらしてたら、どうしても、本格的に寝たくなり、ふたたび横になる、起きたのが、１５時過ぎだー、寝すぎたが、頭痛にもならず、ラッキーなことである、うつっぽいから、寝すぎるのも、仕方ないかー、と、あきらめる、読書がストレスの元らしいので、こころの使い方を工夫したい、どれぐらいで読み終わるだろうか、とか、えんえん、気にしてるので、それがストレスなのだろう、気をつけねば、読書サボると、とっても、体調良いんだよね、う～ん、困ったものだ、今日も１日、だらだら、しておりました、寝過ぎで、ぜんぜん、眠くないので、ちょっと、夜更かししてから、寝る予定です。

2009.06.07

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うつっぽいです

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！が、朝から体調不良だ、それに、うつっぽいのが、プラスされてる、ダブルパンチだ、気候が、暑かったり、寒かったり、で、だるく、体調不良、時間を効率的に使いたくて、ムダがないように、動いてたからなあ、読書をがんばりすぎたなあ、スケジュールを、タイトに組むと、疲れて、うつっぽくなりやすいのを、忘れていた、うつっぽくなっても、すぐに、すべての計画を放棄して、だらだらすれば、自然と、治っていました、今回は、体調不良も、加わっているので、なかなか、治らない、やばいなー。

2009.06.06

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これって、うつかも？

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！起きはしましたが、テレビ観ながら、うつらうつらしてました、１０時半頃から、活動を始める、頭がぼうっとしてるから、疲れてるのか？って悩んでたら、これって、うつ？じゃないのか、やばいじゃないか、どうしよう、さいきんこんな感覚なかったから、気付くのが遅れた、うつっぽいなあ、気力がやられてるから、うつかもしれない、精神的な疲れが、体の方にも出てる、毎日、テレビにネットに読書、してるだけやけど、そんなことでも、１日中やってると、ずいぶん疲れます、だから、タダの疲れ、情けない体力だと、気楽に考えてたら、なのに、うつって、ヤバイなー、ムリせず、だらだらしよう。

2009.06.05

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頭がぼうっとしてる

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！と、ここまではいいが、朝から、頭がぼうっとしてる、集中力がでない、というか、精神が散漫、というか、読書はお休み、体調悪い日がつづくなあ、１日、ぼうっと、だらだら、してようと思います、夜に回復したら、１時間ぐらい、読書したいな。

2009.06.04

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頭痛

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！いつもこうだとイイナ、と、午前中は調子良く、昼から、読書してたら、どんどん、頭が重く、読書疲れか？、夜になると、ころっと治るパターンだと思って、気にしてなかったら、夕方になり、頭痛に発展、やばいじゃないですか、あせりました、薬を飲む、夕飯前だったので、飲酒は控える、飲酒なしだと、冷えたもの食うと、下痢するので、ことごとく、レンジでチンする、トマトも温めました、意外といけます、昨日タオルケット１枚で寝たので、身体を冷やしたか？風邪かな？咳も鼻水もないし、熱もない、頭痛だけ、寝すぎても、体調悪くなるので、１１時ぐらいまで、だらだらして、温かくして、寝ようかと思います。

2009.06.03

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面白い女にばかり惚れるようです

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！いつもこうだとイイナ、世界遺産の番組を観て、住吉美紀が知的でキュートなので、まいってしまいファンになったのです、こんな大人なふつうの女性に惚れるなんて、ぼくも大人になったものだ、ヨシヨシ、とちょっとばかし喜んでいたのですが、テレビで『迷宮美術館』を観ていたら、やっぱし？住吉美紀さんて、面白い人なんですね、ショックでした、やっぱり、ぼくって、面白い女にばかり惚れるようです、体調良く、快調に読書するが、小説新潮より３編めをよんでいたら、疲れて頭がぼうっとするので、途中で読書は止めにしました、下痢はしませんでした、やはり暑かったせいでしょう、だらだらしてましたが、体調ヨシ！

2009.06.02

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朝から頭が重い

朝は８時に起床、朝は楽勝だ！いつもいつもそうなら、うれしいけど、そうもいきませんね、朝から頭が重い、ときどきやってくる、朝から夜にかけて、軽い状態から酷い頭痛に発展するやつではない、ガマンできる、読書は小説新潮から１編だけ読む、２編か３編ぐらい読みたかったが、頭が重くムリっぽいので止めにしておいた、最近考えていたこと、ランディさんのブログにも書いてあって、驚いたけど、問題にぶつかった時、すぐに解決したがるが、時間をかけるのがあたりまえ、そんなことをついつい忘れがちですね、たとえば、時間をかけて、努力する姿勢をみせることで、信頼を勝ち取るとか、ですね、下痢はしないが、頭が重く、最悪というほどではないが、体調ワル！夜にはずいぶん軽くなった。

2009.06.01

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