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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2017年01月の記事

全25件 (25件中 1-25件目)

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イイ夢でしたね。

昨日(３０日)のことであるが、夢にキレイな女優さんが出てきたのです、幸福感に包まれての目覚めであった、もう一度寝て、夢の続きを見たいな、なんて不埒なことを考えるほどでした、いつもは、たんなる睡魔の誘惑にすぎないが、違った意味で、魅惑の誘惑であったことか、いつも夢というのは、起きたら忘れてしまうので、新鮮な驚きとともに始まった一日でしたよ、なぜこんな夢を見たのか、それにも訳があるようですね、なぜなら、その日は、突然に、新しい寝返りの打ち方を身に着けていたのです、今までは、寝返りのせいで、首を痛め、腰も痛め、どうやりゃイイんだよって、自然に寝返りが出来なくなっていたので、あまりの寝返りの快適さに、そのあまりの嬉しさにね、イイ夢を見たんでしょうね、とっても、お幸せな、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.31

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早起き対策にどんなイイ手も、寝ボケて忘れていてはなんにもならないのであった。

昨日は、油断して、寝坊してしまった、日曜なので、朝ドラがなかったのだよ、いつもと同じ行動が出来ず、朝一で、すぐさま歯を磨くべきだったにもかかわらず、それをね、うっかり椅子に座ってしまった、うつらうつらしてたら、からだが冷えてしまい、あまりの寒さにブルブルっとね、布団に逆もどりである、教訓、朝ドラがなくても、寒くても、頭が痛くても、朝一で歯磨きだ、いろんな誘惑があるけど、最後は根性だ、ド根性で乗り越えるのだ、寝坊するとね、頭痛に襲われ、ひどい目にあうと分かっているのに、いつまでも、学習できないのだ、だって、朝は寝ボケてるから、そんなこと、一切忘れてるんだよ、なんとか、思い出す手はないものか、そんな、困ったちゃんな、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.30

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3日連続はこたえるよ。

きょうも、体調が変だ、軽い頭痛と、頭痛の来る前の、あのいやらしい不快感が続いている、どないなっとんねん、もう、３日も続いているじゃないか、こんな体調は、よくあることなんだが、１日で治ってしまうことが、シバシバで、続くことはあまりないのに、もしや、きょうのは、たまたま、暖かいからかな、それでかな、２２度もあるんだよ、いつもは、１８度ぐらいなのに、そういえば、きのうは、１９度ぐらいあったよな、この体調不良は、寒暖の差が原因か、一日ぐらいの体調不良は平気だが、続くと、とたんに弱くなる、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.28

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調子がちょっとだけ変。

昨夜から、調子が変だ、疲れたような、頭がぼうっとするような、読書を楽しめそうにないので、早めに切り上げ、しばらくテレビを観て過ごしてから、早寝しました今朝も、体調が少し変で、ちょっと油断しただけなのに、寝てました、それも1時間半もね、そのせいで、少し頭が痛くなる、もともと、体調が変だというのにである、シャワーもネットも、サボろうかと思ったが、シャワーなら、軽い頭痛が、治ることがあるし、ネットしてるときが、一日で、一番体調が良いので、サボらんほうがイイと思い直したのに、それなのに、体調も良くならず、でも、悪化しそうにないので、まあ、悪くはないけど、原因は、これといって、決められるようなものには、心当たりはないが、発泡酒と食い過ぎのせいではないかと、疑っている、こんな理由でって、ちょっと弱いですよね、でも、他に思いつかんしね、発泡酒は、いつも飲んでるのに、なんで急にって思うし、さいきん、連続で飲んでるし、休肝日入れてないなって、それでかな、さいきん、昼飯をしっかりとってるから、食い過ぎかもって、心配だ、下痢しやすかったのが、治ったので、この頃、太ってきてね、ダイエットしたいぐらいなんだ、体調が変になるのは、食後に多いような、やっぱりね、そうなんかな、食事減らそかな、ちょっと、体調が変なだけで、すわ、重大な病気ではないのか、大騒ぎしてしまう、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.27

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モゾモゾするんだ。

ちょっと前から、左足の付け根あたりがモゾモゾする、就寝時刻が近づいた頃にね、仕方ないから、早寝することが多い、右のほうは大丈夫なんだが、座ってるときの、足の組み方で、負荷がかかってるんじゃないかと思う、まあ、としとると、いろいろあるんだね、としのせいか、健康が気になる、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.26

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そろそろ運動を始めるのだ、ボチボチやけどね。

ついに、昨日は、このところ、怠けに怠けていた、運動をした、少しやけどね、踏み台昇降運動をね、１０分やっただけやけどね、ちょっと、膝にきたかな、ムリしたらあかんね、膝壊したらなんにもならん、要注意や、心臓バクバクとか、息が上がるとか、なかったから、ちょっとは、体力あるんやね、前なんか、風呂入るだけで、疲れ果てていたからなぁ、それに比べたらマシやろ、運動は、一日おきにするつもりやから、きょうは、休養日だ、極楽極楽である、こんなんで体力つくんかな、体力つけるぞ、今年こそ、がんばる、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.25

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としだなぁ。

なんか、手荒れが酷い、としかな、シミも増えたしね、手を見ると、若くないんだなって、実感するよ、若いころに比べたらさ、頭が良くなったなって気もするけど、思い出したくないほど、アホやったからなぁ、でも、精神年齢ってのは変わらんなぁ、お子ちゃまって感じから抜け出せないよ、大人ってさ、もっと大人だなって思ってたけど、そうでもないんやね、体力は、酷いもんだよ、でも、としとっても、からだは、きたえられるっていうから、ちょっとはさ、希望はあるかな、そこは、がんばりたいんだ、思うに、ミス・マープルは、偉大だな、あやかりたい、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.24

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お外は雪景色。

あっ、雪が降ってます、今シーズン、初めてだと思います、この寒いのに、シャワー浴びちまったよ、昨日、サボったからね、根性出しました、風邪ひかないか心配したけど、シャワーも、命がけです、昨日から、部屋の中でも、ウルトラライトダウンやから、怖いもんなしです、暖かくは感じないけど、寒くも感じないのが不思議です、たぶん、暖かいってこういうことなんでしょう、けっこう、すぐれものですね、久しぶりの、雪景色で、お外が気になる、かあさおじ＠でした。

2017.01.23

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代引き手数料を無料にはならないものだろうか。

代引き手数料を無料にはしてくれないのだろうか、ユニクロは無料なんだよ、他でも、出来るでしょ、だったら、ネット・ショッピングがしやすくなるのにな、クレジットカード持ってないんだよ、手数料だけで、年間、３０００円は超えるよ、これだけあれば、古本をけっこうな冊数買えちゃうんだよな、だから、ユニクロ以外の買い物は、弟に頼んでるんだよ、自分では、カートに放り込むだけで、すぐに削除して、なんにも買わない、なんてことを繰り返してるから、あやしい奴だと、目をつけられてないかって、不安なんだよね、まあ、発注者は弟やけど、送り先は、オレになってるから、気付いてると思うけど、だったらさ、こんな客もいるって考えてほしいな、ちょっとした、お願いをしたい、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.22

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ダウンのベストを買う。

久しぶりに、服をネットでポチッとしたぞ、ユニクロやけどね、ウルトラライトダウンだ、ちょっとイイ服である、お値段のほうもちょっとイイものだった、ベストなんやけどね、部屋で着るのにね、設定温度２０度じゃ、ちょっと寒いんだよ、まあ、電気代節約のためにね、仕方ないよ、厚着して、腕を暖め過ぎると、なんかね気持ち悪いんだよ、そこで、たまたま、家にあった、毛糸のベスト着たらね、イイ具合でね、もうちょっとばかしイイのが欲しくなったんだよ、それに、外出時の、コートの下のインナーダウンにも使えるらしいから、２倍おいしいだろ、いやぁ～、イイ買い物であった、貧乏の性か、ちょっと、ゼイタクして、冷や汗ものの、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.21

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運動について考える。

運動したいのに、そのやり方が分からない、筋トレしたら、腰を痛めるし、なんか、やればやるほど、体力が落ちていくように感じる、なんでなん、どうなっているのか分からない、としだからか、体力が低すぎるからか、ネットで調べようとしても、よく分からない、毎日じゃいけないのかな、一日おきに、やればイイのか、たとえばさ、偶数の日に運動して、奇数の日はお休みにして、でイイのかな、腰に不安がなくなったら、始めるつもりなのに、体力つくかな、祈るばかりである、おおおっと、『運動　毎日』で検索してみたら、ヒットしたよ、コツがあるんやね、もっと早く気づくんだったよ、不覚なことであった、ネットで調べたところによると、やっぱり、毎日はダメらしい、そのかわり、ストレッチは、毎日でもイイらしい、じゃあ、計画通り、偶数日に運動、奇数日はストレッチだけにするか、とかなんとか言いながら、始めるのは、まだかな、腰が痛いからね、グズグズ、言い訳ばかりする、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.20

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不安ばかり。

背筋痛は、ほぼ全快で一安心なのだが、腰痛のほうには不安がある、激痛は、なくなったのはイイとして、慢性的な痛みが続きそうでイヤな感じがある、やれやれ、困ったことになったものである、全快することを、願うばかりだ、このところ、早起きにも、不安要素がある、朝の寝ボケ具合は、軽くなっていてイイ感じなのに、目覚まし時計のアラームが鳴り響いたとき、今までは、一瞬で、飛び起きていたけど、少し、グズグズするようになっている、エスカレートして、布団から抜け出せなくなるかもしれない、心配なのだ、今のところ問題はないが、将来、起きられなくなったら大変である、大音量のアラームで起きる、これ以外に、他にどんな対策があるというのだ、考えつかない、未曾有の大惨事である、困ったことにならなければイイが、大いなる災厄を近くに感じる、不安の種はつきない、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.19

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買い物が溜まっているよ。

宇江佐真理の未読本のストックが、残りわずかだ、買い足しておこう、１０冊ほどね、古本で２０００円ほどだ、髪結い伊三次捕物余話シリーズの文庫の新刊が出ているので、それも買っておきたい、これは安い本だし、すぐにでも読みたい本なので、古本にはこだわらない、ふふふ、これぐらいのお金ならあるのさ、このところ、哲学がおもしろくて仕方がない、でも、難しいので、一日に３０分までだ、すぐ頭がぼうっとなるからだ、ほんとうは、ガンガン読み飛ばしたいのにである、頭がイイんだか悪いんだか、よく分かんないよ、年末から、からだを痛めていたので、買い物など、めんどくさいので、怠けていたら、溜まっているではないか、けっこう、お小遣いに余裕があるなって、喜んでいる場合ではない、気が大きくなって、あれやこれや、脳内ショッピングを楽しんだものだが、一時の夢であった、現実は厳しいということだ、今年の、お小遣い事情も、厳しそうな、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.18

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ボチボチ、運動ぐらいしないとな。

やっとこさ、腰痛と背筋痛がマシになった、もうちょっと、状態が良くなったら、運動をしよう、からだをきたえるのだ、もう、イヤんなるぐらい、からだ弱すぎだ、またしても、グキッとなんてイヤだから、仕方ねーやろ、ボチボチとな、そこで、運動用のチューブにダンベルも買ってしまおう、お金をかければ、使わなきゃもったいないと、運動するに違いない、ケチやからね、その効果は計り知れない、きっと、うまくいくだろうともさ、貧乏は哀しいよ、金持ちはジムなんていくのかもしれないが、ボクシングなんてイイかもな、サンドバッグたたくの、楽しそうだしな、ストレス発散にイイだろうな、つい、力入っちゃうだろうな、そんなことしたら、また、からだを痛めるじゃないか、ムリは出来ないんだよ、金もないしね、ボチボチすることにしよう、仕事もない、体力もない、将来が、とっても不安な、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.17

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もう笑うしかないよ。

最悪を超える最悪の新年は、まだまだ、序章なのであった、なぜなら、クッションをヒョイッと持ち上げたら、やっちゃったよ、背中を、グキッとね、腰を２度、そして背中、恐ろしいほどのからだの弱さだ、こうなったら、なにが起こっても、驚かないぞ、もう、笑うしかない、いいよいいよ、どんどん、笑ってくれや、年末から、３連続で、からだを痛め、新年だというのに、ぜんぜん、おめでたく無いかあさおじ＠なのであった。

2017.01.14

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からだ弱すぎ。

あっ、ぎっくり腰やけど、軽いから、そんなに深刻ではない、いちおう、前かがみ出来るからね、立ち上がるときに、激痛走るけどね、その他は、そんなひどくないんだよ、歩けるし、座ってられるし、歯も磨けるし、シャワーも浴びられるし、たまに、ズキッとくるけどね、あんまり軽くて、重症の人に申し訳ないくらいだ、自分だけ軽くてごめんだよ～こんなに、からだが弱いなんて、なんとかしなければと、心に誓う、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.13

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最悪のそのまた上の最悪の新年となってしまった。

最悪の新年だと思っていたら、その上がまだあった、最悪を超える最悪の新年となった、つまりね、ぎっくり腰、また、やっちゃったよ、２週間近くたち、ほぼ、治っていたんだ、なのに、うかつなことである、風呂に入ろうと思って、着替えを選んでたらね、ちょっと、急いじゃったんだ、それでね、グキッとね、ほんとにグキッとなるんだなぁ、笑うしかない、また１から、ガマンのやり直しだ、ひどい状態は、４日ほど続いたから、きょうで２日目だから、後、２日もガマンかよ、完全に治るの２週間もかかるんだぜ、合わせて、１月も腰痛に苦しむのか、としとったら、ゆっくり、動かなきゃいけないのね、太極拳ってさ、なぜか、高齢者がやってるイメージ強いやろ、大いに、うなずいたよ、ほんと、マジで、習いたくなった、２連続のぎっくり腰で、へこんでいる、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.12

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キラーストレス

ストレスに負けないためにはどうすればイイのか、テレビで見ました、録画して、２度もね、ＮＨＫスペシャルだよ、アニメやドラマばかり見ているわけではないのだ、もう永久保存版です、それによると、運動、コーピング、マインドフルネス、を、するとよいらしい、運動は、今、腰痛に苦しんでいるので、治ったら、ボチボチ、始めるとしよう、コーピングってのは、ぶっちゃけて言うと、気晴らしを考えるのが、ストレスにイイらしいという、そう言えば、今、楽しみってないな、でも、ないわけでもない、ネットしてる時に、女性ナビゲイターのＦＭ番組を聴くのは、楽しみになってるかな、あと一つ、夕飯時に発泡酒を飲むのは、食事が楽しくなってイイ、もっと、人生に、日々の生活に、楽しみを見つけるようにしたい、つまらないのは、やっぱり、つまらないよ、人生を楽しくしよう、マインドフルネスは、瞑想のことらしい、ストレスが、４０パーセントも軽減するらしい、驚きの数字だ、腰が治ったら始めよう、いつも、計画だけで、満足しちゃって、後が続かないんだよね、いやはや、悪い癖です、しっかり、実行したいものです、いつも、計画だけはご立派で、大いに、反省している、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.11

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『史上最強の哲学入門』

『史上最強の哲学入門』を読んで思うことなんやけど、哲学って、まるでＳＦ小説ようだ、小説じゃないけどね、こんな小説が読みたかったんだよ、だれか、書いてくれないかな、こんなＳＦ小説をさ、ぜんぜん、お願いしちゃうよ～、いや、あるのかもしれない、オレが知らないだけなんだ、だれか、教えてほしいよ～、なにを読んでも、ＳＦだと、思ってしまう、悪い癖の、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.10

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芸能人のように。

芸能人のように生きる、さいきん、考えた、日々生活する上での心構えである、どういうことかと言うと、芸能人というのは、悪口を言われても、おいしいと思うものらしいのだ、オレを話題にしてくれている、オレに話をふってくれている、と感じて喜ぶぐらいでないと、芸能人はやっていけないということらしい、ぼくも、よく悪口を言われ、恥ずかしい思いをするので、芸能人のように、おいしいと感じるぐらい、図太い神経をもたないといけない、と、まあ、こんなふうに思った次第である、芸能人と違って、こんなことしても、お金につながらないのが、哀しい、ザッツ貧乏、金持ちになりてー、金持ちと言っても、たんに、金銭欲って、わけではないのです、東南海地震で、あきらかに、ヤバイので、高台に引っ越したいなと思ってね、誰だって、死にたくないやろ、長生きしたいんだよ、なのにやで、金にもならんのに、なにが悲しくて、芸能人のように生きなきゃならんのやら、世の、理不尽を思うよ、貧乏でも、長生きしたい、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.07

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今年こそ、シャキッとするのだ。

なぜ、シャキッとしないのか、もう、だるだるである、そのわけを、二つほど、気づいてしまった、その一つはね、だらだらしてると、気も心も、だらだらしてしまう、だから、シャキッとしなくても、とりあえず、シャキッとしよう、自分で言ってて、意味が分かるだろうか、自信はないが、ダルクても、シャキッと行動しよう、というわけである、そうすれば、心のほうも、シャキッとするようになるのではないか、まあ、とりあえずね、二つ目はね、自分の部屋を眺めまわしたら、モノがあふれて、ごちゃごちゃしてる、これだな、って思ったよ、ストレスなときって、部屋の掃除とか片付けとかしたくなるやろ、そしたらさ、気分もすっきり、身も心も楽になる、なんてこと、誰でも、自然にやってるではないか、つまりね、モノであふれた部屋を片付けたら、きっと、シャキッとするに違いない、しかーし、大変そうやね、本格的にやるのはかんべん、毎日、ちょっとずつやるとしよう、ヤベッ、新年そうそう、その状態って、バレましたね、早くも、墓穴を掘るのであった、シャキシャキしたい、この一年、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.06

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シャキッとしたいこの一年。

腰痛のほうは、ほぼ回復して、すこし痛む程度やけど、その横の足の付け根辺りが痛くなっている、ぎっくり腰ほどひどくはないが、痛いものは痛い、悪い病気ではないのか、心配である、早く治ってくれないかなぁ、新年そうそう、ガマンの子である、ネットしてるときは、体調が良いのに、テレビを観てるとダルクなる、どないなっとんねん、納得いかないこの悩み、身も心も、シャキッとしたいものである、今年こそ、この悩みから抜け出すのだ、外出すると、きっと、イヤな目に合うに違いない、それがおっくうで、外出したくないのだ、だが、気は持ちようだ、何が起きるか、それを確認するために外出するってのはどうだろうか、ちょっと、楽しみな気もするじゃあありませんか、それはそれで、スリリングでワクワクすることだなぁ、今年こそ、シャキッとするぞ！かあさおじ＠でした。

2017.01.04

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ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の原因やけど、寝てるとき、寝返りの仕方が悪いんやと思う、そこ気をつけてたつもりやけど、腰やなくてね、首を寝違えるみたいなんで、首に負担をかけないようにしたら、今度は、腰に来たんやね、困ったことである、クイックイッって、素早く動いてるから、あれがね、寝返りはゆっくりと、心がけよう、としをとると、めんどくさいことが増えますね、ことしこそ、体力づくりを一番にした、年としたい、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.03

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運動ってどうやればいいのやら、悩む50代なのであった。

そうだ、今年は、散歩ぐらいしよう、なにお気楽に暮らしとんねんって、お怒りを買いそうなので、ウォーキングと呼ぶことにする、運動のためなんです、健康管理のためなんです、ぼくだって、長生きしたいんです、ウォーキングぐらいさせてください、う～ん、となると、服ぐらい買わなきゃね、新年そうそう、早くも、ものいりである、そこは困るな、まあ、GUでなんとかしよう、できれば、ユニクロのほうがイイんだが、そこは、お小遣いと相談だ、仕方ないだろ、金がないんだ、ガマンしよう、冬は寒いから、春になってからかな、そんなことを言ってては、春は風が強いからとか、夏は暑いからとか、けっきょく、やらずじまいとなりそうだ、いやいや、冬場の服は、金がかかりそうだからね、仕方ないんだ、春になったら必ず、いつも、計画だけは、ご立派なんだがな、そうそう、なぜ、突然に散歩かって、いや、ウォーキングね、そのわけはね、ぎっくり腰です、昨年は２度もやっちゃってね、やっぱ、運動不足だと思うんだ、さいきん、始めたらさ、疲れ溜まっちゃって、気力が、続かないよ、そしたらさ、ぎっくり腰でさ、イヤになるよ、運動っていっても、部屋の中だけやからね、やっぱり、歩くのが大事なんやないかな、それでね、ウォーキングしようかなってね、前から、歩けなくなるぞって、脅されてたからね、がんばっちゃおうって思ったわけ、まあ、冬のうちは、とりあえず、踏み台昇降運動を、復活かな、運動って、どうやるの、悩む、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.02

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やっとこさ、ぎっくり腰から復活の新年である。

哲学って、以前から興味はあったのだ、さいきん、面白さに目覚めたのはイイのだが、そんなことより、もっと、役に立つことを考えたほうが、良いのではないか、そんな疑問にとりつかれた、うむ、それは、そのとおりなんだが、どんなことが、役に立つというのだ、分かんねえよ、せっかく、楽しくなってきたというのに、水を差された気分だ、たとえば、『人生に必要な知恵はすべて幼稚園の砂場で学んだ』こんな本なんかイイのではないか、この手の本を、毎日、すこしづつ読むことにしよう、それに、ふつうにエッセイがイイと思うのだ、エッセイにもいろいろあるが、人間らしい感覚を学べるのがイイね、待てよ、役に立つっていうのは、そういうことを言うのか、確かにそうかもしれないが、方向性違わないか、相変わらず、間抜けなことである、つまり、インプットより、アウトプットを、学ばなければと思うのだが、そこが、哲学じゃないんじゃない、って感じかな、ふふふ、ようするに、行動する哲学者ってことかな、今年も、こりない男である、年末から、ぎっくり腰、どんな偉大な計画も、腰痛には勝てません、先が、思いやられる新年となった、かあさおじ＠なのであった。

2017.01.02

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