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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2017年04月の記事

全20件 (20件中 1-20件目)

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睡魔に苦戦する日々。

このところ、寝起きの、あの気分の悪さが増している、つまり、調子が良い日々が続いていたってことだ、なんと、過ぎ去って気づく幸せ、まあ、昔に戻っただけか、早起きには、ド根性だけではなく、冷静な判断力も必要だ、ちなみに、あの呪文は有効だ、『10分ガマン』ってヤツだ、寝起きの魔の１０分に耐えられたら、睡魔を克服できるのだ、辛いときこそ、楽をしてはいけない、ただ、どんな超強力呪文でも思い出せなかったら、なんにもならないが、恐ろしいことにね、寝起きは、寝ボケてるからね、なにが起こるかわからない、朝起きられるのは、奇跡みたいなものなんだ、睡魔と、悪戦苦闘する、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.28

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ぼくの元気の素。

ここ数日、元気がなかったが、やっとこさ、復活を果たしたのだった、こんなときは、暗い音楽を聴くに限ると、そんなわけで、Japanを聴いたわけです、それが、なんとですね、ぜんぜん、暗く感じないのです、反対に、心地イイぐらいですよ、これはイイ、さっそく、デヴィッド・シルビアンを、パソコンに取り込みましたよ、まあ、スポティファイがあるから、そんなことしなくてもイイんですが、時間制限もあるしね、ねんのため、暗い音楽万歳！ぼくの元気の素です、暗い曲を聴くと、元気が出る、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.26

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あまりにうっかりな忘れん坊さんなのであった。

このところ、うつっぽくて、なんだか、元気が出ない、録画して、撮りためたテレビ番組も、溜まり放題、読書も、ぜんぜん、進まない、どうにかして、元気が出ないものかと悩んでいたら、そういえば、こんなときは、元気を出そうとして、あがけばあがくほど、どんどん、気分は落ちていくのだったっけ、そうそう、こういうときは、ムリに、元気を出そうとしないほうが、良いのだった、忘れていましたよ、それを、思い出しただけで、気分が良くなったぞ、後は、どうするんだったっけ、さいきん、うつっぽくなることも、マレだったので、対処法を、忘れてしまったではないか、いかがしたものか、そうそう、すべてを放棄してだらだらする、だったかな、うん、それなら、得意技だ、けっこう悩んでたのに、こんなかんたんに、うつっぽいのから、抜け出す、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.25

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村上春樹『騎士団長殺し』を読んで以来。

村上春樹『騎士団長殺し』を読んで以来、他の小説がものたりなく感じるのです、特におもしろいと思ったわけでもないのに、謎です、ただ、小説世界の雰囲気はいまだに、頭の中を漂っています、５月からの読書には、『海辺のカフカ』を読んでみて、その謎を解き明かしたいです、まあ、気が向いたらですがね、気が変わりやすいから、何とも言えませんがね、きょうは、小説新潮の発売日でした、曇り空で、雑誌が濡れやしないか、心配ですが、こんな天気のときは、プラの袋に入っていて、安心なんですがね、さっそく、隠蔽捜査シリーズと、しゃばけシリーズを、初日から読んでしまうのです、きょうは、ルンルンで、スキップなどしてしまいそうです、うそです、そんなことしません、今月号は、けっこう厚めなので、気分が重いのです、全部読むのは大変そうです、そこは、お得感に喜ぶところですよね、としなので、限られた時間を、どう楽しむか、気分は複雑なのですよ、『騎士団長殺し』ロス、ってヤツですかね、尾を引いています、早く元気にないりたい、かあさおじ＠でした。

2017.04.22

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蚊の季節。

小説野性時代、明日中には、読み終えられそう、小説新潮発売まで、なんとか、間に合いそうである、ぴったりで、冷や汗ものだ、蚊の季節がやってきましたね、蚊取り線香購入は、ぼくの係になってるので、ものいりな季節です、半分ぐらいお金を出してもらおうかな、あまり、気前よくにはなれない、お小遣い事情なので、厳しいよ～、蚊って、寝てるときに、よく出る、足がかゆくて、目を覚ますのだ、睡眠の管理に気を遣うってのに、憎い蚊であることか、以上、かあさおじ＠でした。

2017.04.20

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コーピングが必要だ！

コーピングが必要だ、なんか、無気力に支配されてる、なんかね、楽しくないんだよ、なにやろうとしても、すべてが、つまらなく感じるんだよ、コーヒーを飲むのを楽しみにしようと思ったら、高血圧なのが判明、水分の取りすぎに要注意である、そんなわけで、コーヒーも飲み過ぎないようにしなければっ、せっかくの楽しみがだいなしだよ、他に、他に、楽しみを見つけなければっ、なんにもないんだよ、おっと、一つあったではないか、発泡酒を飲みながらの夕飯、発泡酒一本で、ずいぶんと、楽しみだよ、それだけかよっ、かあさおじ＠でした。

2017.04.19

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誰とも仲良くなれない。

働いていたころ、ずいぶんと、昔のことだが、そのころ、嫌われてしまうというのが、悩みの種だった、それじゃ、嫌われ者のように聞こえてしまう、でも、それは、正確な表現ではない、若いころから、言葉遣いがいい加減だったんだ、正確に言い直すなら、誰とも仲良くなれないな、それが、ぼくのほうとうの悩みだったんだ、同じじゃないか、いやいや、違うんだ、嫌われている、と、仲良くなれない、では、ぜんぜん違う、それに、人との仲は、いつも一定ではない、仲良く感じていたのに、そう感じなくなったとか、反対に、いつの間にか、仲良くなっていたり、さまざまだ、統合失調症なので、軽く、差別されてるってわけなのか、ときどき、感じるんだ、まともに対応されてない、それ以上に、ぼくのほうが変なんでしょうね、自分では、変なつもりはないのに、かあさおじ＠でした。

2017.04.17

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新たな早起き技。

昨日も、寝坊してしまった、例の早起きの呪文をまったく思い出せなかったのだ、それじゃ、どうしようもないな、と、あきらめかけたが、そこで、ひらめいたよ、まだまだ、打てる手があった、現在、目覚まし時計は８個体制だが、その置き場所を、ときどき、変えてみてはどうだろうか、アラームを止めるときって、目覚まし時計を置いてる場所がね、いつも同じやからね、無意識のうちに、ぱっぱっぱっとね、素早く止めちゃうんだ、置き場所を変えればさ、どこにあるんやって、悩むやろ、それに、アラームの止め方も違うからさ、とまどうやろ、無意識では出来んやろ、そしたら、頭を使うし、時間もかかるしね、そのうちに、しっかり、目覚めると思うんや、早起きの呪文を思い出す時間をかせげるやろ、そうやろ、いいアイデアやろ、快心の出来やね、これで、寝坊対策は万全やね、たしかに、これで、数ヵ月は安心やね、なんで、それっぽっちかって、寝坊対策って、すぐにね、その効力を無くしちゃうんだよ、仕方ないから、また、新しい方法を考えるやろ、その繰り返しなんだ、寝坊対策こそ、我が、ライフワークとなってしまった、かあさおじ＠なのでした。

2017.04.16

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体調管理のコツ。

体調管理のコツ、寝坊対策にも言えるが、シンドイ時に、楽をしてはいけない、なんでやねん、って、ツッコミを入れたくなるが、眠いのをガマンしてる時、疲れた時、そんな辛いときに、どうすればイイのか、とうとう、その極意をつかんだぞ、皮肉な話だが、楽したい時に、楽をしてはいけないのだ、けっきょくは、ド根性だ、それしかない、しかし、それにしても、めんどくさい体調である、寝込むほど酷くはないので、気長に、対処法を模索中である、かあさおじ＠でした。

2017.04.14

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このごろ、よく寝てます。

小説野性時代、昨夜から、読み始める、夏川草介『ダリア・ダイアリー』が、良かったですよ、ぼくは映像をイメージするのは苦手ですが、登場人物のキャラをイメージしてるので、こういう小説は、ドハマりしてしまいますね、春だからですかね、このごろ、よく寝てしまいます、テレビ見てたり、読書してると、いきなり、寝ちゃうんで、びっくりするけどね、『神様のカルテ』シリーズを、もう一度、読みたくなったな、忙しいけど、そんなこと言ってないで、時間作らなきゃ、かあさおじ＠でした。

2017.04.13

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ダルイとき、楽な姿勢をすると、よけいダルクなるんだよ。

カズオイシグロ『忘れられた巨人』昨夜で、読み終わる、９日もかかりましたね、次は、角田光代『対岸の彼女』を、読むつもりだったんですが、きょうは、ちょうど、小説野性時代の発売日なんで、また、次の機会にしましょう、謎の体調不良の原因やけど、シャキッとしてると、疲れるので、楽な姿勢をする、すると、疲労物質が大量に放出される、楽な姿勢ってのは、血行が悪いので、いつまでも、疲労物質が、体から抜けず、体中を巡ることになる、そして、ダルイと、何もしたくなくなるので、どんどん、悪化する、てなことなんでしょうか、なにしろ、眠いとき、ダルイとき、そんなときに、楽な姿勢をするのが、よろしくないらしい、体質なんじゃない、としやから、そんな理由で、納得なんかしないのだ、以前の経験から、克服できると信じている、なぜなら、以前は、朝起きたとき、背中のダルさと、強烈な疲労感に、悩まされていたが、今は、まったくそんなことはない、快調なんだ、そう、体質かと、あきらめずに、克服した経験があるのだ、この、謎の体調不良も、克服してやるぜ、かあさおじ＠でした。

2017.04.12

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謎の体調不良。

カズオイシグロ『忘れられた巨人』今夜で、読み終えられそうだ、残り、２時間ちょいやからね、ほぼ確実だ、ブログを休んでしまった、２日もね、またしても、寝坊したためだ、必殺の呪文『１０分ガマン』を、思い出せなかったためだ、いくら超強力呪文とはいえ、なんにもならないのだった、昼間、リラックス座椅子に座り、テレビを見ていると、襲われる、頭はぼうっとなるわ、からだはダルクなるわ、謎の奇病、原因を鋭意調査中である、昼間だからか、だが、昼間にネットしてるときは、調子が良いのだ、夜だって、リラックス座椅子に座っているが、調子はイイので、リラックス座椅子が原因ではない、夜に、テレビを観ることはあるが、調子が良いので、テレビが原因ではない、昼間だからでもないし、リラックス座椅子でも、テレビでもないのなら、原因はなんだ、２つの原因がそろったときなのか、今は、そこを疑っている、つまり、昼間に、リラックス座椅子を使ったときではないのか、そこで、背もたれに、クッションを使って、変化をつけて、あまりリラックスできないようにしている、今のところ、調子は良い、この先、どうなることやら、早く、シャキッとしたい、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.11

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春眠。

カズオイシグロ『忘れられた巨人』昨夜も、読書中、寝てしまった、このペースでは、今夜中に、読み終えるのはムリそうだ、ファンタジーって、おもしろいけどね、なんでもありじゃんって、感じて、すっげー、つまらなくなるときがあるんやけど、ちょっと、来てる、おおおっと、ヤバイですね、このところの眠さは、春眠暁を覚えず、ってヤツですかね、ならイイんですけど、いらぬ心配をしてしまう、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.08

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眠いよ～。

昨夜は、読書中、いきなり、寝てた、まあ、これが、ふつうなんだと思うんだが、今まで、なぜ、眠くならないのが、そっちのほうこそ、不思議だったのだ、読書計画が、１時間ほど、狂ってしまったが、できれば、きょうあすで、読んでしまいたい、だらだらしてると、ほんどに、だらだらしちゃうので、計画をたてることは重要だ、今夜は、がんばるのだ、しかし、また、眠くなったらどうしよう、そうだ、夜だけと言わず、昼間から、１時間ほど、読めたらイイな、なるほど、それは、良いアイデアだ、それはそうなのだが、昼間は、夜以上に、眠いのだが、あっ、春だから、眠いのか、それならなっとく、ぼんやりさんな、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.07

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謎の体調不良。

リラックス椅子に座るとね、謎の体調不良に襲われる、原因不明の奇病だ、推測するに、こういうことじゃないのか、椅子にもたれかかって、背中を丸めているので、お腹が窮屈になる、つまり、お腹を圧迫してるのがいけないんじゃないか、と思うんです、お腹を圧迫することで、消化吸収がうまく出来なくなり、エネルギー不足になるのかもしれない、眠くなったり、ダルクなったりするのは、そのせいではないのか、きょうは、背中を丸めず、圧迫しないように気をつけている、なんか、調子が良いのです、これで、積年の悩みが解決されるのか、じゃあ、夜の読書タイムは、なぜ、大丈夫なのか、謎は残るが、体調は良くなったので、まあ、これはこれでイイのかな、睡魔は制圧しつつあるので、今、もっとも、気になるのは、ときどき、やってくる、謎の体調不良なのだ、健康管理の悩みは尽きない、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.06

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カズオイシグロ『忘れられた巨人』

カズオイシグロ『忘れられた巨人』昨夜で、２日目です、初日は、あんまりおもしろく感じなかったのに、２日目から、がぜん、おもしろくなりました、読書に、このパターン多いです、初めは、パッとしなくても、読み進むと、ラストに向かって、どんどん、おもしろくなりますね、そうなんです、昨夜も、乗ってきたのに、なんだか、疲れてしまって、早めに、読書を切り上げ、早寝しました、もうちょっと、読みたいところだったのに、もったいないことをしました、なんやかんや言って、読書は、順調、かあさおじ＠でした。

2017.04.05

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長編か短編か。

小説を読むなら、長編か短編か、あなたならどっち？高校に通ってたころ、もう40年近く昔のことだ、ぼくは、だんぜん、長編派だった、統合失調症から立ち直ったころ、なぜか、短編ばかり読んでいた、つまり、短編の本ばかり、買いあさっていたのです、出版されている短編集の少なさに、驚いたものです、そして、なぜ、長編派だったのか、よく分かりました、インターネットで遊ぶようになってからのころです、次々クリックして、ネットの世界がどんどん広がっていくのに、そのクリックを、あまりしたくないのです、頭の切り替えに、抵抗を感じる、うまくできないのだと気づいたからです、ストレスなんですね、短編だと、読み終わり、そして、また新しい短編に取り掛かるたび、意識を切り替えないと、そこがストレスなんですね、今はまた、長編派に戻っていますが、今一番、好みの小説のタイプは、連作短編なんです、一話一話完結していて、読みやすいし、意識の切り替えもいりませんしね、小説を読み始めたころ、中学のころですね、シャーロック・ホームズにはまっていましたね、原点回帰ってやつかな、新訳が出てるから、また、買い集め、読んでみたいな、以上、かあさおじ＠でした。

2017.04.04

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夢。

朝起きるとね、見ていたはずの夢をすっかり忘れています、でもね、なんだか、懐かしいような、忘れちゃいけないんじゃないだろうか、そんな気もするのです、なんだか、ちょっと、さびしくなります、そんな夢を覚えてたら、現実の世界のほうが、つまらなく感じてしまうから、忘れちゃってイイんだ、夢の世界のほうが楽しいなんてね、それは、ヤバイから、仕方ないかって思うのです、でもね、衝撃的な内容だと、さすがに、覚えてますね、そこだけやけど、前後は忘れてるのにね、寝起きってね、いつも、懐かしさに包まれているのです、かあさおじ＠でした。

2017.04.03

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読書生活は充実してきたけどね。

小説新潮、なんとか、今夜で、読み終えられそう、予定より、２日遅れですね、寝坊した日なんかは、夜、眠くならないもんだから、いつまでも、本を読んでいましたね、寝坊すると、読書が進むという、新しい生活パターンですね、まあ、ネットを大幅に削るのでそうなるんですけどね、以前は、テレビや読書を削ってたになぁ、しかも、恐ろしいことに、体調不良で、読書を控えた日もあったのに、なんとか、２日遅れで済みました、今後の予定は、角田光代『対岸の彼女』カズオイシグロ『忘れられた巨人』どっちにしようか迷いましたけどね、よく考えたら、両方読めるんじゃないかな、ワンパターンな生活を送っているみたいでも、少しずつ、変化してるのです、まあ、進化と言ってほしいですね、かあさおじ＠でした。

2017.04.02

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べっぴんさんロス

小説新潮、きょうか、あすか、そんなところで、読み終えられそうだ、ところで、朝ドラ『べっぴんさん』終わっちゃいましたね、キアリスの４人のあの雰囲気が、かわいかったですね、べっぴんさんロスとかなっちゃうのかな、でも、すぐに、次の朝ドラが始まるのです、終わっちゃったさびしさを引きずりながら、新シリーズの世界に入っていくのですね、まあ、そうやって、人生は続いていくのです、でもね、一週間ぐらい、間をおいてほしいところです、こころの準備というものがね、ほしいのです、長い小説を読んだ後とか、なんとかロスとか、引きずりやすい、かあさおじ＠なのであった。

2017.04.01

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