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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2017年10月の記事

全17件 (17件中 1-17件目)

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ＳＦファン、完全復活を目指すのだ。

きのうは、寝起きから、軽い頭痛があり、みごとに、撃沈した、まあ、それはそれで仕方がないが、最新の寝坊対策は、まだまだ、有効である、今朝は、きちんと、起きられた、寝ボケ具合がマシだと、ヨユウだよ、こんな朝ばかりだとイイんだが、台風が去り、窓を開け、新鮮な空気を入れ、気持ちのイイことだ、ＳＦ熱、沸騰中、寝坊ばかりで、時間が作れないが、毎朝、きちんと、起きられるようになったら、ＳＦファン、完全復活、目指すのだ、ふふふふふ、楽しみなことである、かあさおじ＠でした。

2017.10.30

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やっととこさ寝坊対策が形になってきた。

これで、もう、心配ない、寝坊することはないはずだ、と、言ってはみたものの、これまで、なんど、そう、思ったことだろう、いや、こんどこそは、ほんとうなんだ、と、言ったところで、なんども、くつがえされ続けた歴史がある、まあ、なんとかなるだろう、イイんじゃなーい、一見、根暗なまじめ人間にみえるオレだが、ほんとうは、能天気な、軽薄人間なのだ、イイじゃないか、きょうで、２日連続で、早起きに成功している、あすも、この調子でね、かあさおじ＠でした。

2017.10.28

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目覚めの儀式。

このところ、寝坊の雨嵐だが、早起きのコツがつかめてきた、パターンというか、儀式があるのですね、それにのれば、早起きはカンタンです、まず、起きたら、椅子に座ってはいけない、いっきに、歯磨きにもっていくのです、目覚まし時計のアラームを止めた後、なんの迷いもなく、布団に舞い戻ってしまうという、自分でも、信じられない現象が起こります、これを防ぐ方法が必要なんですが、これは、急に目覚めるから、寝ボケているとしか言いようがなく、これには、手の打ちようがないと、あきらめていましたが、新たな手を試してみました、一度、アラームと振動(振動で起きるタイプの目覚まし時計)で、目覚めて、グズグズしてるうちに、２度目の大音量のアラームで、近所迷惑だろうって、怖くなって、そこで、ぱっちりと目が覚めるのです、このように2段間に目覚めの手順をふむと、２度寝の誘惑をかわせそうです、きょうもきょうとて、寝坊と格闘する、かあさおじ＠なのでした。

2017.10.27

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ＳＦマガジンを、定期購読しようと決意する。

ＳＦマガジンを、定期購読しようと決意する、現在、小説野性時代に、小説新潮、まで読んでいるというのに、無謀な挑戦である、でもね、なんか、元気出るんだよね、日常って、忙しいぐらいのほうが、イイのかもしれない、暇だと、ダラダラしちゃうからね、時間は作るものだ、忙しいを理由に、なにかをあきらめるなんて、もったいない、ついに、復活か、ＳＦファン、かあさおじ＠なのであった。

2017.10.25

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ＳＦはイイ。

なんだか、急に、むしょうにというか、ＳＦが読みたくなりましてね、ＳＦ特集が組まれた雑誌を注文して、今日、届くと思うんですが、台風あったし、宅配便って忙しいっていうから、まあ、明日かな、腐るもんじゃないし、一日遅れるぐらいどうってことない、それにしても、楽しみなことです、ＳＦマガジンも購読したくなっちゃったんですよね、どうしようかな、今は隔月刊になっててね、毎月じゃないからね、時間的に、なんとかならんこともない、雑誌の他に、単行本とか文庫本とかね、読む時間なくなっちゃうけどね、２月に１冊ぐらいしか、読めんようになるな、それは、ちょっと厳しいか、でもね、なんかこう、高校のころのワクワク感がね、よみがえるっていうか、なんか、楽しくなってくる、哲学に、文章に、そして文学に、興味が移ってきましたが、やっぱりというか、ＳＦに戻っちゃう、かあさおじ＠なのであった。

2017.10.24

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本を深読みしたいのだが。

このところ、寝坊が多すぎ、体調悪い、読書計画ズタボロ、テレビばっか観てる、本の読み方、なんか、損してるんじゃないか、もっと、集中して、想像力をふくらませたほうがイイんじゃないか、そう、ゆっくりじっくり、読むべきなんじゃないか、なんか、読み飛ばして、すぐに忘れちゃう、もったいないなぁ、もっと、深読みしたい、でも、どうすればイイのやら、まったく、分からない、かあさおじ＠なのであった。

2017.10.23

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寝坊地獄。

昨日の朝は、寒かった、２度寝まっしぐらで、毛布にくるまり、ぬくぬくしてしまいました、もう大丈夫だと思ったのに、油断しました、寒さという強敵がいたのでした、忘れていたよ、ただでさえ手強い睡魔なのに、寒さとの合わせ技とは、これでは、もう、起きられる気がしない、今日は、たまたま、寒さにからだがなれたので、寒く感じなかったが、寝坊対策に、新たな策を考えました、振動で起こすタイプの目覚まし時計も持っていたのです、忘れていましたよ、これも復活させましょう、頭が揺さぶられるのは、なんかイヤだったので使ってなかったけど、なにも、枕の下にセットしなくてもイイんじゃないか、下ではなく近くに置いただけでもね、他に、部屋の外にも目覚まし時計を１個置きました、こんな奇抜な手があったのか、どうなるかわかりませんが、変化をつけたかったのです、ワラにもすがる思いとは、こんな感じなのでしょうか、アラームのセットを、２段階に鳴るようにして、最初のアラームで起きる準備をし、２度目でしっかり起きる、まあ、寝ボケているから、どうなるか分からないけど、やるだけやってみよう、寝坊地獄から、抜け出せるのか、かあさおじ＠でした。

2017.10.17

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秋の連ドラ。

１０月、秋の連ドラの季節がやって来ましたね、さすがに、全部は観れない、大幅に削るのですが、それでも、初回放送ぐらいはチェックしたいので、時間のやりくりが大変です、寝坊なんてしてられない、このところ、3日連続で、早起きに成功している、寝坊確率が異常に大きくなっていたので、これなら大丈夫、イイ感じです、今期のドラマは、いったいどれにするかな、楽しさいっぱいやけどね、そこで、選別しなきゃいけない、優柔不断なオレは、なかなか、決断できず、大いに悩むことになるのです自分的には、医療ドラマの『コウノドリ２』に、期待しています、後、宮藤官九郎脚本のドラマですか、かあさおじ＠でした。

2017.10.15

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ぎっくり腰か、めっちゃ軽くてラッキー。

昨夜から、軽いぎっくり腰になった、筋肉痛かと、気にしてなかったら、ときどき、グキッとなるので、これは、ぎっくり腰なんだな、読書してても、微妙に痛いし、腰に悪そうだし、昨夜は、テレビなど観て、のんびり過ごしました、そのおかげか、今朝も、痛かったけど、とうぶん治らないかもと心配したが、突然、痛みがひいたので、ラッキーなことであった、かあさおじ＠でした。

2017.10.14

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読書用ライトでも買おうかと。

読書用のライトを買おうかと、ネットで、いろいろ調べている、ネット・ショッピングとはいえ、ショッピングというものは、楽しいものですね、気づくと、時間がけっこうたっている、クソ忙しいというのに、今、使ってるのは、読書用ではないので、買い換えようかと思ってね、数少ない趣味のためだ、イイのをフンパツしようかな、目をつけたのがあるにはあるんだが、進化系のニュータイプが別にあるので、これって型落ちなのか、迷っている、あちこち、調べながら、しばらく待ってみよう、動きがあるかもしれない、かあさおじ＠でした。

2017.10.13

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寝坊対策は、複合技で。

今朝は、複合技に挑戦、みごとに、睡魔を退けました、やったね、就寝前にね、頭痛と書いた紙を床に置き、その上に目覚まし時計を置きました、そしてやってきた朝、アラームが鳴り響いてる中、止めようとしたら、いつもの場所にない、いったいどこにあるの、そうそう、床に置いた紙の上、頭痛と書いてあるその上だよ、ばっちり、思い出しました、そして、椅子には座らなかった、久々の、完全勝利です、まあ、寝ボケ具合が、マシだったからかもしれず、酷いときにも、試してみなければ、明日の朝が、待ち遠しいなぁ、かあさおじ＠でした。

2017.10.12

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寝坊対策は奥深いのだ。

就寝前、コピー用紙に、頭痛と書いて、８枚ほどね、床に並べておきました、これなら、寝坊するとどうなるか、思い出すに違いない、完璧な対策だ、これで起きられないわけがない、と、思ったのですが、チラとは見るのですが、何と書いてあるかまでは、読まないというか、無視していまいます、なんの効果もなし、まあ、こうなる可能性も気づいてはいましたがね、前にやったときも、こうなってましたね、あまり、期待してなかったけどね、もしかしたら、今度はうまくいくかも、と、藁にもすがる想いで、試してみたのです、ダメでしたね、これは、物理的な対策では解決できないのかもしれない、そこでね、精神的なものを工夫してみたのです、朝方、目が覚めたとき、６時を過ぎていたら、起きてしまおう、あの、朝方の、もうちょっと寝れる、もうちょっと寝れると思って、寝続けるのがいけないに違いない、起きる気なさすぎですよね、もう起きてしまおう、もう起きてしまおうと、思うことにすれば、目も覚めるのではないかとね、そこで、今朝の、衝撃の現実、５時５８分に目が覚めたのです、悩みましたよ、起きるべきか、寝るべきか、トホホな神の采配、おちょくってんのかこらぁ、運命の神様って、冗談好きなんですね、でも、寝坊しなかったので、まあ、いっか、かあさおじ＠でした。

2017.10.10

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古本より服か、でも、着て行くとこないしな。

古本ばっかり買ってないで、買うんなら、服にするかな、なんて思うんだが、それなら、メタボなもので、ダイエットしてからだな、買ってから、やせたりしたら、ダブダブになってしまう、それはもったいないでしょう、で、けっきょく、古本を買ってしまうのです、また、やらかしてしまいました、それは、また、後の話、かあさおじ＠でした。

2017.10.05

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寝坊対策は、まだまだ続く。

きょうは、またしても、早起きに失敗、究極の寝坊対策が完成したのではなかったのか、重大な欠陥があった、朝起きた瞬間は、寝ボケているので、なにも、思い出せないってことだ、なぜなんだ、なぜそんなことになるのか、それはムリと、あきらめていたが、なぜ思い出せないのか、気づいたよ、今朝は、起きた瞬間に、ああっ、寒いじゃないか、着替えはどうするかな、と、迷った瞬間があった、そう、それがいけないんだ、一瞬でも何かを考えた、そこを、睡魔に付け込まれ、２度寝の誘惑に負けてしまうのだ、つまりね、なにか考えてるときは、他のことは考えられない、早起きするんだ、って考えが頭になくなる、それで、寝ちゃうんだね、ようするにね、すべての目覚まし時計のアラームを止め終えた、その瞬間に、早起き以外のことを考えるのが、ヤバイのです、どうすればイイのかな、まあ、そこは、ボチボチ、考えるとしよう、寝坊対策に、終わりが見えたと思ったのに、まだまだ、続く、かあさおじ＠なのでした。

2017.10.04

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ときどきやってくる体調不良。

昨夜から、頭が重かったが、ようやく、治まってきた、昼間、動きすぎたかもしれない、別に、大したことはしてないが、運動不足のオレには、負荷が大き過ぎたのかも、そうなんだ、そこで気づいたんだが、筋肉の疲労が、頭痛の原因じゃないのか、薬が効かないしね、じょじょに悪化するし、ストレッチすると治ることもある、つまり、頭から首にかけての筋肉が疲れたりすると、頭痛になったり、重く感じるのか、困ったときの神頼みではないがストレッチなどしていたら、楽になった気がする、ときどき、やってくる体調不良は、こういうわけだったのか、だから、昨夜は、読書をお休み、テレビを観ておりました、今夜は、がんばらねばっ、でもね、ゆっくりゆっくり、熟読するのだ、読書体験の濃さが違う、そのせいか、ゆっくりなのに、疲れが大きい気がする、３時間が限界かな脳ミソって、きたえられるのかな、夜は、４時間もあるんだ、壁を超えられるかな、かあさおじ＠でした。

2017.10.03

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運動再開。

さいきん、再び、運動を始めました、踏み台昇降運動を１０分だけやけどね、踏み台を、一番低くしました、シンドイと、続かないしね、足の甲を痛めて、長いことサボってたからね、ムリせんとこ思って、今度こそ、長続きさせたいからね、そこは、まあ、ボチボチとね、そしてね、ＮＨＫスペシャルなんか観ながらね、この手のテレビ番組は眠くなるから、眠気覚ましに、ちょうど良いしね、運動にもなるしで、一石二鳥やで、なんかお得な感じで、やる気出るよ、かあさおじ＠でした。

2017.10.02

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究極の寝坊対策とは。

寝坊対策に、もっとも有効なのは、毎日を、楽しく過ごす、と、いうことではないだろうか、早起きが、楽しみになるから、寝坊なんてしてる場合ではない、これこそが、究極の、寝坊対策に違いない、やっと、ここまで、たどり着いたか、意外に、カンタンことだったんだね、ずいぶん、遠回りしてしまったが、真理とは、案外、こんなものなのかもしれない、最後は、ド根性しかないと思っていたが、その先があったのですね、かあさおじ＠でした。

2017.10.01

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