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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2018年03月の記事

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皿洗いじゃね。

今朝も、２度寝してしまった、ダメじゃん、そう、今日で、魔の３日間が明けるはずだったのに、また、今日から、始まってしまうのです、頭が痛いです、いまだに、スペイン村で働いていたころのことを、思い出してしまう、２1年も前のことだ、あの１年間が、ぼくの人生で、一番、楽しい時代だったかもしれない、非正規で働いて、どんなに、がんばっても、正社員にはなれなかった、なれるまで、ねばるという選択肢もあったかもしれないが、非正規の給料で、長く働くわけにはいかなかった、まあ、皿洗いが、正社員になりたいというのも、かっこ悪いからね、正社員になる気は、さらさら、ありませんよという顔で働いてたけどね、当時、軽作業なら、ものすごい体力があったあったからね、ぼくって、働くと、すごかったのです、でもね、体力だけでは、どんなに、優れていても、正社員にはなれないのであった、後で、聞いたけど、正社員には、仕切る能力が求められていたようです、その分野は苦手やからね、まあ、仕方がなかったのだろう、今、思うと、会社って、多様な人材を雇うべきなんじゃないか、そのほうが、時代の変化に対応しやすいでしょ、だから、体力の人も、雇ってほしかったなぁ、かあさおじ＠でした。

2018.03.31

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寝坊と頭痛に、音楽そしてコーピングだ。

今朝は、なんとか、起きられたが、頭が重く、２度寝の誘惑が強力だった、すぐに、ひいて、ぶじ起きられた、ラッキーとしか言いようがない、今日が、魔の３日間の２日目、明日を乗り切れば、頭痛に悩まされない、平穏な日々が待っている、寝坊さえしなければね、このところの、ネットしてるときの、ＢＧＭは、リトグリと、ＴＷＩＣＥである、若いお嬢さんの歌声を聴くのは、気分のイイものです、朝、起きられないとか、うつっぽいとか、その理由は、コーピングが出来ていないからではないかと疑っている、ブログを書かないのも、その一因ではないかと思われる、ブログを書いて、日々の生活に楽しみを見つけたいものです、時間がないからと、サボってはいけませんね、かあさおじ＠でした。

2018.03.30

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寝坊対策の歴史上初の最悪の事態

早起きに完敗、寝坊対策の歴史上初の最悪の事態、恐れていたことが現実になってしまった、今までは、目覚まし時計の大音量のアラームに、驚いて、布団から抜け出せたのに、今朝は、まったく、目覚めなかった、大音量なのに、なぜ、ヤバイです、ぼくの寝坊対策とは、すべて、２度寝防止策なのです、ただの一度も目覚めないのでは、打つ手なし、どんどん、アラームにたいする反応が鈍っていくので、いつか、こうなるのではないかと危惧していた、今朝は、音量もアップしておいたのに、これでもダメなのか、アラーム音が、メロディになってるものがあったので、すべて、警告音に変えた、これで、多少は違うはずだ、アラームではなく振動で起こすタイプの目覚まし時計もあるので、忘れずにセットしておこう、かあさおじ＠でした。

2018.03.29

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魔の序章は続く。

このところ、朝に弱くなり、ぐだぐだ、どうやったら、この、寝坊地獄から抜け出せるのか、毎日、寝坊なんて、うらやましい、なんて思うかもしれない、寝坊すると、３日間、軽い頭痛に、悩まされる、天国から地獄に突き落とされたかのようです、早起きしたいのです、切実な問題です、それなのに、２度寝なんて、もう、大嫌いなことこのうえない、朝の儀式を、考え直すか、起きだすのに成功したら、まず、歯を磨くのだが、これが、好きではない、そう、これを朝一にしようとすると、早起きの、モチベーションが、大いに下がる、ならば、後回しにするのがイイかもしれない、そうだ、朝一にやることを、朝食にすれば、モチベーションが、大いに上がりそうだ、明日は、とりあえず、試してみることにしよう、かあさおじ＠でした。

2018.03.27

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早起き出来ないのが、頭痛の種。

魔の３日間、寝坊すると、３日間、軽い頭痛に悩まされる、そう、なのに、３日に一度、寝坊してしまう、つまりね、このところ、ずっと、軽い頭痛が、えんえんに続き、まいっている、寝てしまいたいところだが、仮眠すると、悪化するのだ、仕方ないので、がんばって起きている、これって、なにかの修行なのかってくらい、辛い、かあさおじ＠でした。

2018.03.26

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新たな朝の儀式も完成の日が近い、それもこれも朝ドラのおかげ。

早起きのための新しい朝の儀式が、ほぼ、固まったのだが、失敗することもある、そんなときは、ガムをかむのを忘れていた場合が多い、目覚まし時計の大音量のアラームで、たたき起こされたら、アラームを止め、トイレに行き、服を着替え、お茶を飲み、ガムをかむ、そして、朝ドラを見る、そうなんです、ここでね、ガムをかまずに、朝ドラを見ていると、寝てしまうのです、非常に惜しい、ここまで出来たのに、そして、２度寝予防にと、朝ドラの終了時にも、アラームがセットしてあるのです、これ、けっこう、効いてます、覚醒度が落ちてるときは、何もしたくない、そして、テレビを見続けてしまうので、強制的に、行動を促されなければ、そのまま、寝てしまうでしょう、いっそ、朝ドラを見なければイイのでは、でもね、朝ドラを見たい、その思いがあるから、目覚められるので、外す訳にはいかないのです、明日の朝も、細部をつめるとしましょう、かあさおじ＠でした。

2018.03.23

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ダラダラがダルダルを誘う。

このところ、体調が悪い、微妙にね、からだがダルイ、頭がぼうっとする、軽い頭痛もする、なんでかなって、不思議に感じていた、もしや、と、思い出しました、ダラダラすると、気分まで、ダラダラしてしまう、そう、背筋を伸ばしてね、体のほうをね、シャキッとしてみたのです、なんと、すぐに、気分が良くなりました、こんな大事なことを、忘れてしまうなんて、そうなんです、ダラダラし過ぎました、バカ丸出し、かあさおじ＠でした。

2018.03.20

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体調を崩しても、古本チェックに怠りなし。

このところ、寝坊多し、頭が重くなることも多い、体調を崩し、魔の３日間を招くのだが、その３日が明ける前に、また、寝坊して、体調を崩すので、魔の３日間が、いつまでも続いている、軽い頭痛だけどね、毎日続くと、けっこう、こたえるよ、また、古本を買っちゃったよ、狙ってる本が、こんなに、早く入荷するとは思わなかった、この機を逃すと、次に、入荷するのは、いつになるか分からないしね、悩んだ末、決断したよ、いつ、読むんだよ、こんなに買って、読書家というより、コレクターと、読んでくれてイイよ、かあさおじ＠でした。

2018.03.18

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些細な不注意から魔の３日間を招く。

このところ、寝起きに、頭痛に見舞われ、寝坊の連続である、３日も、ブログを休んでしまった、初日は、チョコの食い過ぎ、２日目は、第三のビールの飲み過ぎ、誕生日だったからさ、特別な日やからさ、ちょっと、いつもより多く飲んだだけなのに、ちょっとなんだよ、からだが、弱ってるんだね、３日目ね、原因不明、たぶん、魔の３日間やと思う、一度、体調を崩すと、３日間続くのです、そして、きょうから、復活の日です、かあさおじ＠でした。

2018.03.16

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ちょい忙しい、計画通りなのだ。

小説野性時代、きょう１２日が発売日である、もちろん、今夜から読み始めるのだが、ＳＦマガジンは、かなり読み残してしまった、せめて、あと一つ、短編を読みたかった、まあ、そのうちに、時間を作り、チャンスもやってこようというものだ、かあさおじ＠でした。

2018.03.12

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膝に違和感、心は退屈、それでも日々の生活は過ぎていく。

このところ、右ひざの裏あたりに、違和感がある、痛いわけではない、としをとると、あちこち、故障するのです、うつっぽい、元気が出ない、テレビを見ると退屈する、朝は、なんとか、起きられるようになってきたが、問題が、次から次に、退屈しないと、言いたいところだが、残念なことに、退屈このうえない、かあさおじ＠でした。

2018.03.11

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古本かパンツか、それが問題だ。

室内だというのに、ユニクロのウルトラライトダウンのベストを着ている、寒がりなんで、皿洗いするとき、腕まくりしやすくてイイです、このあいだ、ちょっとした作業中に、ちょっと引っ掛けて、穴をあけてしまった、来年は、買い換えかとあせったが、ボンドで穴をふさいだら、イイ感じだ、このまま、着続けよう、思わぬ出費をしいられるところだった、冷や汗ものである、そう言えば、夏用のパンツを、買い換えねばならない、ゴムが伸び伸びなっているのだ、今から、予算を確保しておかねば、フンパツしてイイのにするか、安いのでガマンか、悩むところだ、お小遣い事情によるけど、古本を買う金があったら、そっちに回せよって、おしかりを受けそうだ、かあさおじ＠でした。

2018.03.10

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寝ボケ具合の程度の差によっても、目覚めの対処法が違うのです。

朝一の目覚めの儀式に、新たな難問が発生、寝起きの寝ボケ具合が酷いときは、立ち上がってテレビを見ればイイのだが、そんなに寝ボケていないときは、立ち上がると、辛く感じるので、座り続けて、けっきょく寝てしまう、そう、酷いときは、寝ボケているので、頭もボケて、立ち上がっても辛く感じないのだ、つまり、寝ボケ具合が中ぐらいのときの対処法が、難しいってことだ、それに、このところ、昼間も、眠いんだよ、季節の変わり目に弱い、かあさおじ＠なのであった。

2018.03.09

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朝一の目覚めの習慣。

正しいガムのかみ方、に、ハタと気づく、真っ正直に、本気で、かんでいたからだ、みんな知ってたんだね、こんな、カンタンなこと知らなかったのは、オレだけか、それに、長い時間かんでると、お腹がゆるくなるようだ、これも、知らなかったよ、気をつけねばっ、朝一でね、ガムをかめば、目が覚めるかと思って始めた、朝一の目覚めの習慣やけど、唾液が出るから、口内の健康にもイイかなと気づき、もう、ガムをかむ習慣は、やめられません、かあさおじ＠でした。

2018.03.08

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大音量でも、目覚めないときが来そうだ。

今朝は、あぶなげなく、普通に、起きられた、このまま続くなら、イイのだが、心配なこともある、目覚まし時計のアラームの大音量で起きるときなんだが、だんだん、反応が悪くなってきている、大音量が鳴り響いているのに、目が覚めず、寝続けるなんて事態も考えられる、そうなったら、絶望的だ、そうなったらなったときだ、それは、また、先の話しということで、まあ、今は問題ないんだから、イイじゃーん、かあさおじ＠でした。

2018.03.07

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ようやく早起きが形になってきた。

昨日は、寝起きが、非常に眠くて、起きられるものではなく、２度寝の誘惑にあらがえなかった、ここで、不思議なのは、って、ことは、今まで、起きられてたのは、眠くなかったってことだ、なんて、ラッキーだったんだ、早起きの作法を、考え直さないとね、じゃあ、眠気の酷いときは、どうすればイイんだろうか、きょうも、眠気が酷かったので、試しに、立ち上がって、テレビを見ていたら、眠気が吹き飛んだよ、こんな、カンタンなことでイイんだ、目覚まし時計のアラームを止めた直後に、布団に舞い戻るという現象を、どうやって防ぐんだと、頭を悩ませていたが、それも、めどがついたし、眠気の酷いときの対処法も、なんとかなりそうだ、これで、とうぶん、寝坊することなく、早起きを続けられそうだよ、かあさおじ＠でした。

2018.03.06

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頭の中から、２度寝という言葉をしめだしたら。

早起きのコツがつかめてきた、目覚まし時計のアラームの鳴る時刻を工夫すると、２度寝を防げるようだ、試行錯誤を経て、最適な設定がつかめた、他にも、重要なことはある、２度寝という言葉を使わないこと、２度寝はダメ、寝過ぎると頭が痛くなるからね、なんて、考えると、２度寝の気持ち良さを思い出し、逆効果となる、今は、朝一で、テレビを見る、お茶を飲む、ガムをかむ、と、考えるようにしている、これだと、その間は、２度寝しようなんて、まったく、頭をよぎらない、ただ、しっかり、目覚められるのはイイが、テレビを見続けてしまい、けっきょく、寝てしまうなんてことになってしまう、そこで、テレビの終了タイムにも、目覚まし時計のアラームをセットしておくと、踏ん切りがついて、非常によろしい、こんな感じで、早起きを連続で成功させている、この調子なら、うまくいきそうだよ、かあさおじ＠でした。

2018.03.04

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古本コレクターは、きょうもボケボケ。

聊斎志異、とうとう、古本で全巻コンプリートしましたよ、ちょっと、高かったけどね、まあ、２０年以上も前から、手に入れたかったのだ、多少のことは、ガマンしよう、頭のほうは、今日は、まあまあだ、シャキッとしないが、これぐらいなら、いつものことである、よく考えたら、薬を飲んでるので、多少、ボケるのは、仕方のないことだ、かあさおじ＠でした。

2018.03.03

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たけしかよっ！

今日も、朝から、頭が重い、これは、いつもの頭痛ではなく、脳ミソを揺さぶったことによる、ケガ、なんだと思う、快復までには、もうちょっとかかるだろう、安静にしていよう、と、思ってもね、うっかり、頭を強めに動かしちゃって、負荷をかけるとね、ちょっと、痛むんだよ、治りには、時間がかかりそうだ、かあさおじ＠でした。

2018.03.02

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脳ミソを揺すった結果。

たまにしでかす失敗、わかっていてもやってしまうのです、そう、運動だ、運動しなければ、なんて考えるのはいつものこと、そこはイイんだが、頭を揺らし過ぎ、翌日、頭痛に見舞われる、これぐらい大丈夫だろう、とか、すっかり失念していたり、やっちゃうんだよ、困ったものだよ、たしか２０日だったかな、もう、ずいぶんたつのに、以来、体調悪っ！この体調悪さ、脳ミソを揺さぶった結果の、ケガみたいなもんなんでしょうね、全快まで、時間がかかりそうだ、かあさおじ＠でした。

2018.03.01

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