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統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2019年02月の記事

全22件 (22件中 1-22件目)

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朝寝坊対策完成か！

軽い頭痛が来そうな、イヤな感じがするが、かろうじて踏みとどまっているが、ムリしないようにしよう、今月の朝寝坊は、とうとう、１日だけで乗り切ったぞ、信じられないことだ、来月は、０日に挑戦することになる、初日で、朝寝坊しちゃいそうで心配だが、なぜ、そんなに調子が良いのか、目覚まし時計とＣＤラジカセの複合技に、寝起き一番にトイレに行き、朝ドラの合間に歯を磨くと、最適なルーティーンが決まったのが、勝因だと思う、朝寝坊には、３パターンあるのだが、そのすべてに対策ができているからだ、朝寝坊対策って、効き目がすぐに無くなるのだが、今回は、長く続いている、もしかしたら、このままいけるかもしれない、やったね、朝寝坊対策、とうとう、完成したのかもしれない、うんなわけねぇ、これまで、なんども、ぬか喜びに終わったのだ、油断してはいけない、かあさおじ＠でした。

2019.02.28

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疲れたときは。

このところ、午前中は、立ち上がって、テレビを見ている、調子が良い、今日は、１時間で切り上げた、ムリしてもなんなんでね、疲れたから、ちょっとのつもりで、横になったら、頭がぼうっとした、軽い頭痛がくるイヤな感じがする、やはり、昼間は、楽な姿勢をしてはいけない、疲れたら、どうしたらイイんだろう、今後の課題だな、かあさおじ＠でした。

2019.02.27

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早起きをしたらしたで問題が。

このところ、朝寝坊しないので、時間がある、なのに、がんばってたら、バテバテだ、そらあ、こんな長時間、がんばってたら、疲れるやろ、がんばっちゃいけない、その必要もないのに気づいた、昨日から、ヨユウかましてます、でもね、いくら時間があっても、ヨユウなんてかましていたら、それじゃ、文芸雑誌を読むだけで精一杯、他に、本が読めない、やはり、３誌は、多すぎたかもしれない、部屋を埋め尽くす本・本・本、どうするんだよ、雑誌を読みつつ、それと並行して、勉強系の本を、毎日、３０分ほど読んでる、月に１冊ほど、コンスタントに消化できる、ただ、小説がね、手が回らない、村上春樹と半村良が、途中までなんだ、早く復帰しないと、今までのとこ、忘れちゃいそうだよ、毎日、早起きしてても、ヨユウかましてたらなんにもならない、忙しいじゃないか、オレ、なんか、間違ってるよね、かあさおじ＠でした。

2019.02.26

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偶数月２５日はＳＦマガジンの発売日。

今日は、室内温度、なんと、２３度もある、エアコンを止め、窓も開けた、こんな寒暖差が大きい日は、体調が悪くなるものである、がんばらずに、ダラダラして過ごした、ＳＦマガジンの発売日でもあった、読み切り短編がいっぱい掲載されている、楽しみじゃないか、ネットで、この頃は、ＳＦと純文学が、クロスオーバーしてるって記事を読んだ、昔から、そんなＳＦが読みたかったんだ、待ちきれない、早く読みたい衝動が、でも、ものには順番というものがある、そう、小説新潮がまだなんだ、なんと、今月は２月だ、今月中に読み切ろうなんてムリな話だ、忙しくなりそうだ、でも、持病持ちは、ムリせず、マイペースなのであった、かあさおじ＠でした。

2019.02.25

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早起き連続記録かろうじて更新。

今朝は、いったん起きたにもかかわらず、2度寝してしまうところだった、まあ、正確には、わずかに、2度寝しちゃったんやけどね、電話で起こされ、大事にはいたらなかった、これぐらいならセーフだろう、歯を磨けば、目が覚めるって、思い出してね、なんとか、睡魔を退けたよ、なんと、早起き連続記録、２１に伸ばす、驚愕の数字だ、とうとう、こんな日が来たんだね、おじさんは嬉しいよ、かあさおじ＠でした。

2019.02.24

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睡魔とダルさの最強タッグ

昼間は、睡魔とダルさで、さんざんな目にあってますが、夜は、絶好調なのです、昼間と違って、読書しても、眠くならないのです、だから、夜は読書の時間と決めています、睡魔とダルさのコンビは、最強タッグです、ダルイからと、楽な姿勢をとると、とたんに、睡魔に襲われます、寝ちゃえばイイと思うでしょう、そうはいかないのです、不規則な睡眠は、頭痛の元なのです、そう、ダルクても、楽な姿勢はとれないのです、もう、ド根性しかない、大変なんです、でもね、甘い考えを起こして、横になっちゃうんです、ダルイとね、仕方ないです、毎日のように、軽い頭痛がやってきます、このところのネットのおともの音楽は、竹内アンナ、ＲＩＲＩ、あいみょん、このお三方です、かあさおじ＠でした。

2019.02.23

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２２日は小説新潮の発売日

今日２２日は、小説新潮の発売日であった、昼間っから、読む予定が、時間に押されて、ブログを書くので精一杯、時間切れになった、けっきょく、夜からになったよ、朝から、背中がダルダルで、辛かったが、１６時頃には、ダルさが抜けて、すっきりした、ダルクないのって、気分がイイものだね、なぜ、背中がダルクなるんだろう、調べて、対策を練っておかねばっ、かあさおじ＠でした。

2019.02.22

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ダルイときこそ、楽をしない。

午前中、座って、テレビを見てると、睡魔に襲われるので、立ち上がっていた、調子が良いです、午後から、どう乗り切るか、思案のしどころである、とりあえずネット、休憩なしで、集中しちゃうから、電池切れのように、へろへろに、疲れてしまうのが、常である、まあ、こまめに休憩すれば、なんとかなる、その次が問題だ、読書したいが、きっと、寝てしまうに違いない、ネットが終ってからは、テレビにしました、午前中と違って、睡魔はやってこず、『３月のライオン』後編、最後まで見れました、読書だと、寝ちゃうんで、こうはいきませんね、かあさおじ＠でした。

2019.02.21

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いつまで続く体調不良。

今日も、軽い頭痛に、頭がシンドクなる、昼間だけ、夜には治るのです、横になったり、椅子にもたれかかったり、疲れたら、誰だってそうするでしょ、なのに、よけいに、シンドクなるのです、どないなっとんねん、きっと、これは、運動不足に違いない、そうにらんでるのです、血行が悪く、疲労物質が、体内に溜まりやすいんじゃないかな、運動して、血行を良くして、洗い流すのだ、今日の教訓、シンドクても運動、このところ、朝が、調子が良い、連続で、早起きに成功している、目覚まし用に、ＣＤラジカセを買って大成功だ、乃木坂４６様様である、次は、あいみょん、あたりに期待している、でもね、昼間は、調子が悪いんだよ、なのに、なぜ早起きできる？かあさおじ＠でした。

2019.02.20

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首こり改善運動。

昼間、読書したいのに、すぐに、眠くなってしまう、これでは、読書など、続けられない、みごとに、寝ちゃったよ、ガッテンを見てたら、首こり、なるものがあるらしい、これだ！と思いましたね、毎日のようにある軽い頭痛の原因です、長時間の読書は、首に悪そうだし、からだを揺らしながら、テレビを見たりネットしたりしてるので、目を酷使してるかもしれない、首こりの２大原因に、心当りあり、首こり改善運動をやらねばっ、治るとイイな、かあさおじ＠でした。

2019.02.18

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困ったことに、日曜は朝ドラがない。

寝起きの気分、酷かったが、なんとか耐えた、後になってから言うが、軽かったようだ、日曜は、朝ドラが無くて、朝寝坊確率が非常に高い、無事に過ごせて、なによりである、毎日のように、軽い頭痛があるので、昼間、読書したかったのに、やめて、テレビにした、立ち上がって見るべきだったが、脳ミソを揺らしたくないので、横になっていた、原田マハのインタビューを録画してあった、購読してる雑誌に、よく連載されているから、すっかり、ファンになってしまった、遅ればせながら、グーグルアラートにも登録しておいた、今まで、やっていなかったなんて、大チョンボだ、他の作品も読みたいので、情報を仕入れたい、読書する時間の都合がつくかどうかが心配、かあさおじ＠でした。

2019.02.17

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脳ミソ揺すっちゃダメ？

今日も、寝起きから、軽い頭痛がある、なぜなんだ、そう言えば、テレビを見てるとき、立ち上がって、からだを揺すっている、ネットしてるときも、からだを揺すっている、脳ミソ揺すり過ぎで、ダメージがたまってるのか、頭痛が治まるのならと、全部やめて、おとなしくしている、ただね、毎日のように起こる軽い頭痛、夜になると、治まってることが多い、謎だ、どういうことなんだろう、かあさおじ＠でした。

2019.02.16

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乃木坂４６『シンクロニシティ』

今日も、朝から、軽い頭痛がある、対処法を発見、脳ミソを揺すらないようにすると、やわらぐようだ、昨日は、バレンタイン、母が、大量のチョコをくれた、大好物なので、嬉しくはある、バクバク食いたい衝動にかられる、それが、恐ろしい事態を招いている、食い過ぎると、翌日、頭痛に襲われるのだ、そう、目の前に、大好物のチョコが、大量にあるのに、オアズケなのだ、今朝の、目覚めの曲は、乃木坂４６『シンクロニシティ』理想的な曲だ、ソフトだし、優しい歌声だし、朝から、優しい気分になれる、イイ感じだ、おかげで、早起き連続記録は、１２に伸ばしたよ、目覚めたらとりあえずトイレ、そして、朝ドラを見るのだ、これが、最新の、早起きのルーティーンだ、だけどね、寝起きの気分はかなり酷いんだ、なんとかなるもんだなあ、かあさおじ＠でした。

2019.02.15

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バレンタインなのに、頭痛のうえにカラッケツ。

寝起きから、頭が痛い、さんざんな一日のスタートである、今日が、バレンタインだったなんて、夜になるまで、気づきもしなかったよ、どうりで、イヤな日なわけだ、目覚めの曲をね、ガツンときそうなのにね、変えたんだよ、やり過ぎました、ガツンとき過ぎて、脳ミソ揺れて、頭が痛くなりました、もちろん、明日は、ソフトな曲に変えました、目が覚めるか不安ですが、不安なのは、いつものことですが、またしても、古本を買いたくなった、ちょうど、狙ってるのがそろってるんだ、２月の小遣いは使い果たしたから、早くも、今年の予備費切り崩そうかな、かあさおじ＠でした。

2019.02.14

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ダルイときこそ、立ち上がって。

よしよし、ダルさへの対応がうまくなってきた、午前中は、立ち上がって、テレビを見ていた、すこし、体力がついてきたかも、読書も、眠くなったら、即休憩、もしくはネット、背中に圧をかけてはいけない、眠いときは、寝ちゃえばイイのに、なんて思うかもしれないが、不規則な睡眠は、頭痛の元なのだ、眠くても寝れない、かあさおじ＠でした。

2019.02.13

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ダルさの発生源、背中の圧に注意！

謎の体調不良だが、昼間に、眠かったり、疲れていたり、そんな時に、リラックス座椅子の背もたれに、もたれかかるように、座っているのがいけないようだ、ただ、シャキッとしてれば、シャキッとするのだが、眠かったり、疲れているときに、シャキッとなんかしていられないだろう、なんか、ダルさの原因を、はっきり、イメージできた、椅子に座っているとき、椅子の背もたれに、もたれかかり、背中に圧がかかると、からだが横になってると誤判断して、心肺機能が落ち、血流が悪くなる、頭は高い位置にあるから、血流が悪くなると、その影響をモロにうけ、頭がぼうっとシンドクなるのだ、そう、眠いとき、ダルイとき、そんな時こそ、椅子に座って、背もたれに、からだをあずけたくなるから、よけいヒドイことになる、かあさおじ＠でした。

2019.02.12

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ダルクても読書は別腹。

明日１２日は、小説野性時代の発売日だ、このところ、文章を読むスピードが、どんどん、遅くなっている、読書タイムに、そうとうな時間を割いているのに、読破するのは、大変なことになっている、読書はね、どんどん、楽しくなってるのに、反対に、テレビは、ちょっと、つまらなく感じる、ガンバレ！テレビ！イイ番組を作ってほしいものです、今日も、なんだか、ダルイのです、椅子の背もたれに、もたれかかってると、どんどん、ダルクなる、ダルイからそうしてるのに、ますます、ダルクなる、どうなってるんだ、かあさおじ＠でした。

2019.02.11

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朝はまずトイレ。

微妙な、体調不良が続いている、特に酷くはない、軽いものなんだが、気にはなる、なにか悪い病気ではないのかと、心配するのがストレスになる、そう、体調不良のせいではなく、原因は何だ、気になるそのストレスのせいで、まいってしまいそうだよ、早起きのコツがつかめてきた、寝起きの気分の酷さが最悪で、しばしば、起きられなくなるが、すこし耐えれば、気分が良くなると、経験から分かるようになった、そのとき、じっと耐えているだけでは、やはり辛いので、負けてしまいそうになるが、そう、寝ボケていても、トイレには行きたいので、その間に、気分が良くなっていたりする、教訓、寝ボケていても先にトイレ、ただ、尿意がないときもある、それは困ったな、まあ、仕方ない、それでも、トイレに行こう、朝は、毎日、乃木坂４６を聴いています、イイ感じです、朝から、こんな優しい歌声を聴いていると、性格が、どんどん、優しくなっていくようです、朝の目覚めが良くなるかなと思って、聴いているのに、思わぬ効果があるものです、優しい気分になるのは、イイ気分なものです、険悪な日韓関係に、乃木坂４６でも、聴いて、冷静になりましょう、とでも、言ってやりたくなる、今日この頃です、かあさおじ＠でした。

2019.02.10

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このところ謎の体調不良多し。

昨日は、体調不良で、ブログを休んでしまった、風邪かなと思ったが、咳や鼻水の症状はないし、微熱かもと、熱を測ったが平熱だった、ときどき、やってくる、この体調不良は、いったいなんなんだろう、理解不能だが、風邪の症状のない風邪なのかと、疑っている、朝寝坊した当日や、その後数日は、体調不良になるが、まだ、その影響があるのだろうか、運動して、忘れたころに、疲労がどっと出たのか、疲れた時に、ビールを飲んだからなのか、このところの、寒暖差にやられたのか、うたた寝のせいか、よく分からん、かあさおじ＠でした。

2019.02.09

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中ぐらいの頭痛襲来、寝込んだよ。

４日も、ブログをサボってしまった、体調を崩していたんだ、理由はね、お決まりの朝寝坊だよ、それがね、起きたら、いきなり、中ぐらいの頭痛に襲われ、寝込んだよ、寝ると悪化するので、必至で、起きていたけどね、食欲もなく、あまり食っていなかったものだから、頭痛は、１日で治っても、体調を崩してしまったというわけさ、その日はね、朝、いったんはね、起きたんだ、起きたのはイイが、痛恨の凡ミスをおかした、軽い頭痛があり、座ってしまったんだ、強烈な睡魔の誘惑に捕まり、寝てしまったとうわけだよ、教訓、朝は靴下をはいてはいけない、それで座ったんだよ、けっして、朝は座ってはいけない、そんな教訓がすでに存在していたのに、すっかり忘れていた、新しい教訓が一つ増えてしまったが、そう、ちょっと、寒いぐらいなんだ、頭痛に比べたら、どうってことないじゃないか、以来、朝は、靴下をはかないようにしている、この真冬に、靴下をはかないんだ、びっくりだろ、でもね、靴下、好きじゃないので、もともと、はかなかったりするので、そんな苦痛ではない、早起きには、なんの支障もないのだ、それで、昼まで寝てしまい、中ぐらいの頭痛に襲われたわけさ、経験から、中ぐらいに悪化すると、最悪にまで悪化するのが、いつものことなのに、これは、治るという予感があったので、耐えて起きていた、過去に、１０日連続頭痛ってこともあったから、そうはなりたくないのでね、必至だよ、としのせいか、一度、体調を崩すと、快復まで、時間がかかるようだ、気をつけねば、かあさおじ＠でした。

2019.02.07

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翌日がえらいことに。

読書していたら、軽い頭痛が、原因が分からないので、とりあえず、換気している、その間、ネットなどしているのです、今日も、早起きできた、記録を更新したよ、イイ感じだ、かあさおじ＠でした。

2019.02.02

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体調が、イイんだか悪いんだか。

早起き連続記録、今日で、１０にまで伸ばした、ふふふ、やればできる子なのだ、それもこれも、目覚ましにかける音楽のおかげだ、しかも、アイドルはイイ、次は、誰にするかな、小説新潮、１月中に読み終えるのは、ムリだった、たぶん、２日オーバーほどでおさまるだろう、いや、今夜は、テレビで、スター・ウォーズを放送するので、難しいかもしれない、まあ、急ぐ必要もないし、ボチボチね、快調な出だしの一日だったのに、ものすごい眠気で、すべての計画がパアだ、読書に、３時間半も投入するはずが、１時間ももたず、睡魔に捕まった、眠いと、体調が悪くなるのです、仕方ないので、ネットなどしています、そう、ネットは、体調がよくなるのです、やり過ぎなければね、昼間の読書は、眠くなるからね、座椅子の背もたれの角度に注意が必要だ、なるべく、直角に近いほうがよい、でもね、それはシンドイので、ついつい、だらっと、背もたれに、からだをあずけてしまう、だいじょうぶ、だいじょうぶと、甘い考えを起こして、分かってるのにやってしまう、おバカさんである、よくやらかすので、注意しなければっ、かあさおじ＠でした。

2019.02.01

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